Tree of Life praksis

Tree of Life praksis Ontspanning, bewustzijn en aandachtstraining door yoga. Door yoga word je je bewuster van je lichaam en hoe je voor jezelf kunt zorgen.

Mindful Yoga
Ontspanning, bewustzijn en aandachtstraining door Yoga


Mindful Yoga betekent met aandacht, mildheid en acceptatie tot jezelf komen. Zo kan je geest meer tot rust komen. Zoals een boom gewoon “is". Het symbool van de levensboom (‘Asvattha’ in het Sanskriet) staat voor je lichaam als verbinding tussen hemel en aarde en de Keltische knoop staat voor het altijd voortdurende leven. De nadruk in de mindful yoga lessen ligt niet op het doen van oefeningen zelf, maar op hoe je die oefeningen doet en ervaart, hoe je het beleeft. Naast de asanas (yogahoudingen) doen we ademoefeningen, meditaties en aandachtsoefeningen (mindfulness). De groep

Enige ervaring met bewustzijnstraining, mindfulness of meditatie is prettig. Ervaring met yoga is niet nodig. De oefeningen zijn niet moeilijk, hoewel je zelf altijd op je eigen grenzen moet letten. Mindful Yoga is heel geschikt voor mensen die te maken hebben met spanning & stress, overspannenheid en burn-out.

For anyone living in Vejen, Rødding or anywhere else closeby: check out my courses on movement, relaxation and meditatio...
17/01/2025

For anyone living in Vejen, Rødding or anywhere else closeby: check out my courses on movement, relaxation and meditation!

AOF er en uddannelsesinstitution. Vi udbyder kurser, debatter og foredrag på vores aftenskoler. Vi tilbyder danskundervisning og Voksen & Efteruddannelse i hele landet.

Hahahaha!
20/11/2024

Hahahaha!

NORMAL er en dansk detailvirksomhed. Vi tilbyder kunderne faste lave NORMAL priser på flere tusinde basisvarer. Hos NORMAL sælger vi helt normale varer til h...

Adresse

Vejen

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Tree of Life praksis sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Tree of Life praksis:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type