Maybritt Wenzelsen - Terapi & Coaching

13/02/2026

Du tilbydes en gratis indledende samtale 👇🏻

Psykoterapeut og coach med flere års erfaring i Vejen. Hjælp til stress, angst, mistrivsel mm. Få en gratis samtale. Fysisk eller telefonisk.

11/02/2026

Børn og unge - og for den sags skyld også voksne - skal ikke fixes.

De skal mærkes, mødes og lyttes til ❤️

De har brug for oplevelsen af, at nogen oprigtigt prøver at forstå dem. At deres tanker og følelser får lov til at eksistere, uden at blive gjort forkerte eller pakket væk.

Det er ikke altid en populær holdning i et samfund, hvor vi leder efter hurtige løsninger. Hvor vi skynder os at dæmpe det, der gør ondt. Hvor vrede, tristhed og sårbarhed let bliver til noget, der skal “rettes op på”.

Men følelser er ikke fejl. De er signaler. De er en del af det at være menneske.

Min oplevelse er, at det vigtigste, vi kan give børn og unge, er tid. Tid til at finde ind til deres kerneværdier. Tid til at mærke, hvad de står for. Tid til at opdage, at de er mere end det billede, andre har af dem.

For når et barn eller et ungt menneske opdager, hvad de selv står for, begynder de langsomt at løsne grebet om spørgsmålet:
“Hvem er jeg i andres øjne” 👀
Og i stedet vokser et stærkere svar frem:
“Her er jeg. Og sådan er jeg.”

Når vi sætter spotlight på deres styrker, vokser deres mod og tro på sig selv. For i det øjeblik et barn, et ungt menneske (eller en voksen) bliver set for det, der allerede virker, sker der noget indeni. De begynder at opdage, at de kan noget. At de er noget. At de rummer kvaliteter, som har værdi.

Det giver en anden måde at møde verden på. De tør lidt mere. Siger lidt mere. Står lidt mere ved sig selv. Ikke fordi de er blevet lavet om, men fordi nogen har hjulpet dem med at få øje på det, der allerede var der.

Når vi gentagne gange peger på styrkerne frem for manglerne, bliver fortællingen om dem selv langsomt stærkere. Og i den fortælling vokser modet til at være den, man er.... også når livet gør ondt, og følelserne fylder.

Når vi giver plads til alle følelser, vokser deres selvforståelse.
Og når vi holder op med at opdele følelser i rigtige og forkerte, giver vi dem lov til at være hele mennesker. For ingen følelser er forkerte. De er en del af det at være menneske. Alle sammen 🥰

Kh. Maybritt

06/02/2026

Fik disse smukke blomster i dag, af en skøn klients mand, fordi han får en glad kone hjem efter vores samtaler ❤️

Hold da maule hvor blev jeg bare rørt og havde ingen ord 🥹 - jeg er så taknemmelig 🙏🏻

God weekend til alle ❄️

04/02/2026

Vi blev ikke opdraget til at have følelser 🤯...men til at styre dem.

- se hvad det betyder for os som mennesker på billederne herunder 👇🏻

Kh. Maybritt

02/02/2026

Står du lige nu i en svær tid❓️

Måske føler du, at dit privatliv eller arbejdsliv ikke fungerer, som du ønsker. Måske mærker du symptomer på stress, eller måske er det tankerne, der overtager og styrer dit liv.

Måske oplever du angst eller sorg. Eller måske står du overfor noget helt andet, der tynger dig og forringer din livskvalitet.

Det kan også være, at du er pårørende til en, der har det svært, og du kæmper med følelsen af magtesløshed og håbløshed. Det er en tung byrde at bære, og det er vigtigt at huske, at også du har brug for støtte.

At du nu overvejer at række ud efter hjælp, er en stærk og modig handling. Jeg ved, hvor svært det kan være at tage det første skridt, og jeg anerkender den styrke, der ligger i at gøre netop det. Uanset hvad du søger støtte til at overvinde, er du velkommen her.

Jeg har flere års erfaring i at hjælpe med at skabe refleksion, indsigt og bevidsthed. At hjælpe dig med finde dine styrker og tage kontrollen over dit liv og dine tanker tilbage.

Book en gratis samtale og lad os tage en uforpligtende snak om hvad du oplever af udfordringer i dit liv lige nu ❤️
https://maybrittwenzelsen.dk/booking/

Er der ingen ledige tider som passer ind i din kalender, så sæt dig på ventelisten under booking eller skriv en sms til 60 78 08 98

Rigtig god aften til dig 🙏🏻

Kh. Maybritt

01/02/2026

𝗡𝗮̊𝗿 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗴ø𝗿 𝗼𝗻𝗱𝘁, ringer vi til lægen.
Når benet brækker, tager vi på hospitalet.
Vi får gips, ro og pleje, ingen skammer sig over det.

Men når sjælen gør ondt, bliver vi stille.
Vi tænker, at vi nok burde klare det selv.
At andre jo også har det hårdt.
At vi bare skal “tage os sammen”.

Men prøv at forestille dig, at du sagde det samme til én med et brækket ben:

“Du skal bare tænke positivt, så gror det hurtigere”

“Har du prøvet yoga mod skinnebensbrud”

Lyder det fjollet?
Det er det også.

For sindet kan også brække.
Ikke med knogler og gips,
men med tanker, der knirker,
følelser, der går i stykker,
og håb, der mister farve.

Og det fortjener den samme omsorg,
den samme ro,
den samme hjælp.

Så når det gør ondt i hjernen,
så find lægen, terapeuten, hjælpen.
Du skal ikke "gå" på det brækkede sind.
Du skal hele det ❤️

Kh. Maybritt

29/01/2026

Jeg har har lige lagt et par tider ind i bookingsystemet til en gratis samtale d. 3. februar

Så har du brug for at sætte ord på nogle udfordringer du oplever i livet, så går ind på www.maybrittwenzelsen.dk og book en tid 👇🏻
https://maybrittwenzelsen.dk/booking/

Er der ingen tider som passer ind din kalender, så kan du skrive dig på en venteliste inde i bookingsystemet 👇🏻

Kh. Maybritt

18/01/2026

Hvorfor er vi villige til at lide for at høre til❓️

- se billederne for at se svaret 👇🏻

Kan du genkende dig selv ❤️

Kh. Maybritt

19/12/2025

Så blev det tid til juleferie 🎅

Et naturligt tidspunkt til at sænke tempoet og trække vejret lidt dybere.

Jeg vil gerne benytte lejligheden til at ønske dig en rigtig glædelig jul & et godt og inspirerende nytår 🎄🎉

Tak til alle jer, som har rakt ud til mig i løbet af 2025. Det kræver mod at søge støtte, når livet gør ondt eller bliver svært.....og det fortjener anerkendelse 🙏🏻

Jeg har stor respekt for jeres åbenhed og den indsats, I hver især gør......de skridt I tager, som ikke altid er lette og som tager tid ❤️

Jeg håber, at julen må give dig små øjeblikke af ro, varme og omsorg. Pas godt på dig selv. Jeg ser frem til at fortsætte arbejdet sammen med dig i det nye år.

Jeg holder fri til og med d. 11 januar ....og i år prøver jeg også at lidt passe på mig selv, ved ikke at tjekke min arbejdsmobil før jeg er tilbage d. 11 😉

Kh. Maybritt

07/12/2025

Lidt fra ugen der gik ❤️

- den første juleuge har været fyldt med skønne mennesker med forskellige ting på hjertet ❤️

- masser af tid til at fordybe mig i at male 🖼🎨

- og så er Pingo kommet på plads udenfor min praksis og tager pænt imod jer 🌟🐧🌟

Rigtig glædelig 2. advent 🕯🕯

Kh. Maybritt

27/11/2025

Kan DU genkende nogle af disse symptomer❓️

Stress kommer sjældent bragende ind ad døren🚪

Den lister sig oftest ind..... lidt for meget træthed, lidt mindre overskud, lidt flere småfejl i hverdagen.

Måske sover du dårligere, måske reagerer du stærkere end normalt, eller måske føles helt almindelige opgaver pludselig uoverskuelige.

Alligevel er det så nemt at negligere signalerne 🚦

Vi siger til os selv: "Det bliver snart bedre" eller "Jeg er ikke typen, der bliver stresset".....og med de ord skubber vi vores egne advarsler væk ❌️

Men sandheden er, at stress ikke handler om at være “typen”. Det handler om belastning, over tid, og ingen er immune.

Jo tidligere vi opdager de små tegn, jo lettere er det at vende udviklingen ❤️

Derfor kan det være afgørende at mærke efter: Hvordan har du det egentlig lige nu?

Lytter du til din krop eller prøver du at holde fast i forestillingen om, at du sagtens kan klare lidt mere❓️

At anerkende symptomerne er ikke et svaghedstegn. Det er et styrketegn. Det er der forandringen begynder 🫶🏻

Kh. Maybritt

06/11/2025

𝗛𝘃𝗶𝘀 𝗵𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗿æ𝗸𝗸𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗺 𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗻…🧠

Når vi får ondt i kroppen, ringer vi til ofte lægen uden at blinke.

Hvis vi brækker et ben, er der ingen tvivl.... vi kommer på sygehuset med det samme, får gips på, krykker under armen og et par opmuntringer med på vejen 🚑

Ingen siger: “Ej hør nu, prøv bare at gå det væk” eller “har du overvejet lidt positiv tænkning i stedet for gips?”

Men når vi får ondt i sjælen og sindet, når tankerne bliver tunge, og hjernen føles som et ben, der er knækket midt over, så bliver vi pludselig i tvivl.

𝙑𝙞 𝙩æ𝙣𝙠𝙚𝙧, 𝙤𝙜 𝙩æ𝙣𝙠𝙚𝙧 (𝙝𝙫𝙞𝙡𝙠𝙚𝙩 𝙞𝙧𝙤𝙣𝙞𝙨𝙠 𝙣𝙤𝙠 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙩, 𝙙𝙚𝙧 𝙜ø𝙧 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙢𝙚𝙨𝙩 𝙤𝙣𝙙𝙩) ❤️‍🩹

Skal jeg tale med min læge? En psykolog? En psykoterapeut? Eller bare google mig frem til en løsning på “brækket hjerne....DIY”

Forestil dig, hvis vi behandlede et brækket ben på samme måde som vi behandler psykiske udfordringer:

❌ ️Du skal bare tage dig sammen. Prøv at løbe lidt på det, så går det nok væk.

❌ ️Alle har da lidt ondt i skinnebenet nogle gange.

❌ ️Skal du virkelig på hospitalet? Kan du ikke bare klare det selv med lidt selvhjælpsbøger og mindfulness?

𝗗𝗲𝘁 𝗹𝘆𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗼 𝗵𝗲𝗹𝘁 𝘀𝗸ø𝗿𝘁, 𝗶𝗸𝗸𝗲?

Men sådan taler vi nogle gange til os selv (og andre) når det ikke er benet, men sindet, der gør ondt.

Sandheden er, at hjernen er et organ og nogle gange bliver den overbelastet, stresset, eller “brækker” lidt. Og ligesom et brækket ben har brug for støtte, tid og professionel hjælp til at hele, har vores sind det også ❤️

Så næste gang du mærker, at det gør ondt i sjælen og sindet så tænk:

Hvis det her var mit ben, ville jeg så prøve at danse det væk? 💃🕺......Nej vel?

Ræk ud efter hjælp. Få din “sjæle-gips” 🧠❤️‍🩹

Og husk: det er IKKE svaghed der får hjernen til at "brække" ❤️

Kh. Maybritt