Maybritt Wenzelsen - Terapi & Coaching

19/04/2026

"𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗴, 𝗱𝗲𝘁 𝗱𝗿𝗲𝗷𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗴 𝗸𝘂𝗻 𝗼𝗺 𝗮𝘁 𝗿𝗼𝗱𝗲 𝗿𝘂𝗻𝗱𝘁 𝗶 𝗯𝗮𝗿𝗻𝗱𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻"

Har du nogensinde tænkt eller sagt det❓️

Terapi handler ikke om at rode rundt i barndommen, viske fortiden ud eller fjerne de oplevelser, der har sat spor i dig.

Det handler om noget langt mere ærligt....og langt mere menneskeligt ❤️

𝗗𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗮𝘁 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗯𝗲𝘃𝗶𝗱𝘀𝘁.

⭐️ Bevidst om hvornår en gammel oplevelse pludselig tager styringen.

⭐️ Bevidst om de mønstre, der aktiveres uden at du opdager det.

⭐️ Bevidst om hvordan dine reaktioner nogle gange ikke hører til i nuet, men i noget, der skete engang.

For det er ikke oplevelsen i sig selv, der fastholder dig. Det er den måde, den får lov til at styre dine valg, dine følelser og dine relationer på....ofte uden din tilladelse ⛔️

𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗺𝗽 𝗺𝗼𝗱 𝗱𝗲𝘁, 𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗿 𝘃æ𝗿𝗲𝘁.

Det er en træning i at opdage det, når det dukker op 👀

At kunne sige:

💬 Det her er gammelt
💬 Det her er ikke hele sandheden
💬 Jeg har et valg lige nu

Og i det øjeblik sker der noget vigtigt.

Ikke fordi oplevelsen forsvinder....men fordi du ikke længere er fanget i den ❤️

Kh. Maybritt

19/04/2026

Et traume når det opdager at klient og terapeut gør fremskridt ❤️🫣

God søndag 🌥

Kh. Maybritt

16/04/2026

⭕️ Operation X ⭕️

Jeg kender ikke personen eller den metode han anvender, så det vil jeg ikke udtale mig om (jeg har dog hørt at "hans" metode bl.a. er kognitiv og metakognitiv terapi, hvilket ikke er "hans")

For mig er tillid og etik de to vigtigste værdier, når man arbejder med mennesker i sårbare situationer. Det handler om at skabe et trygt rum, hvor man føler sig mødt med respekt, ærlighed og forståelse.... og hvor man kan have tillid til, at den hjælp, man modtager, er fagligt og menneskeligt ansvarlig.

Samtidig er det vigtigt at være opmærksom på, at ikke alle arbejder ud fra de samme værdier.
Ord kan nemt påvirke og overtale, især når vi befinder os i en sårbar situation, hvor behovet for hjælp og håb er stort. Derfor kan man også være mere modtagelig over for budskaber, der lover hurtige eller enkle løsninger.

Derfor vil jeg anbefale, at du bevarer en sund skepsis og lytter til din egen mavefornemmelse, når du opsøger hjælp. Stil gerne spørgsmål, undersøg baggrunden og vær opmærksom på, om du føler dig tryg og taget alvorligt.

I sidste ende er det vigtigt, at du finder en person eller metode, hvor der er gensidig tillid, og hvor du oplever, at dine behov og grænser bliver respekteret - altid!

Lidt tanker fra mig ❤️

Kh. Maybritt

12/04/2026

Jeg er tilbage i praksis efter nogle dejlige dage i London og klar til at tage imod klienter/skønne mennesker 🤗❤️

Lige nu er der stor efterspørgsel på tider, og derfor er der desværre en ventetid på opstartssamtaler på cirka én måned... og allerede nu er der kun enkelte ledige tider tilbage i maj.

Jeg ved, at det kan være svært at vente, når man har det svært. Samtidig er det vigtigt for mig at kunne være nærværende og give dig den tid og opmærksomhed, du har brug for..... og derfor har jeg et begrænset antal klienter ad gangen 🥰

Hvis du allerede er i et forløb hos mig, kan du som altid få tider med kortere varsel.

Du er meget velkommen til at bestille en tid eller skrive dig på ventelisten under booking inde på www.maybrittwenzelsen.dk

Eller kontakte mig på sms 60 78 08 98 eller mail til maybrittwenzelsen.dk@gmail.com

Her er lidt billeder fra vores tur til London ✈️🧳

Rigtig god aften til dig 🌞

Kh. Maybritt

02/04/2026

Mazarinkage.... af søde kartofler og kikærter 🫣....whaaaat....ja, det er ikke løwn 😜

- ikke et opslag om terapi og coaching.....og så alligevel for kage kan meget 😋😜
...men nu er påskekagen ihvertfald klar 💛🐣

- min yndlings opskrift fra vores kogebog (da vi var Grønsagsnørderne), for den smager bare
SÅÅÅÅÅ godt 😍

Den er sukkerfri (og glutenfri) for vi har en diabetiker her i familien 🍰

Find opskriften under kommentar.... og giv gerne en kommentar eller emoji, hvis du kunne tænke dig at afprøve opskriften 😘🙏🏻

God påske 💛

Kh. Maybritt

30/03/2026

En lille påske-historie om Plet som fik følelsen af ikke at være "rigtig" med fra barndommen 🐑💛

Læs historien på billederne 👇🏻

God påske fra mig til dig 💛🐣

Kh. Maybritt

22/03/2026

Selv når ingen ser os, er vi ikke helt alene 👇🏻

Vi tror, vi er alene........men andres blik flytter altid med ind 👀

Det sidder i måden, vi ser os selv på, retter os selv, vurderer os selv. Som en stille stemme, der spørger: “Er jeg god nok”

Ikke fordi nogen kigger..... men fordi vi har lært at kigge på os selv, som andre gør.

Men måske er frihed ikke at slippe blikket helt.

Måske er det at opdage, hvornår det ikke er vores eget blik....og blidt vælge om vi vil se noget andet.

Et blik med mere plads. Mindre dom. Mere menneske. Mere selvomsorg. ❤️

Vurdere du dig selv ud fra andres blik❓️

Kh. Maybritt

17/03/2026

Gratis indledende samtale - fremmøde, online eller Walk’n’talk - hvad du er mest tryg med 🌿

www.maybrittwenzelsen.dk 👇🏻

- du kommer direkte til en kontaktformular - nemt og hurtigt - jeg kontakter dig inden for 2 hverdagen

Du er velkommen til at række ud 🌿

𝗝𝗲𝗴 𝗵𝗷æ𝗹𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗹.𝗮. 𝗺𝗲𝗱:

✨️Stress, belastningsreaktioner og udbrændthed
✨️Angst, uro og overtænkning
✨️Livskriser og manglende livsglæde
✨️Relations- og tilknytningsudfordringer
✨️Arbejdsmæssige udfordringer
✨️Depressive tanker og lavt selvværd
✨️Spiseforstyrrelser – Bulimi og BED
✨️Forstyrret spisning
✨️Udfordringer og bekymringer som pårørende

Kh. Maybritt Wenzelsen
𝑷𝒔𝒚𝒌𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒐𝒈 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉

Psykoterapeut og coach med flere års erfaring i Vejen. Hjælp til stress, angst, mistrivsel mm. Få en gratis samtale. Fysisk eller telefonisk.

15/03/2026

𝗗𝗲𝘁 𝘃𝗶𝗱𝘀𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗺å𝘀𝗸𝗲 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗼𝗺 𝗺𝗶𝗴 🤫

Jeg har diagnosen OCD (lykkeligvis velbehandlet).

En diagnose, som gennem mit liv også har været grobund for andre udfordringer....blandt andet angst, en spiseforstyrrelse og en fødselsdepression.

Så jeg ved, hvordan det føles, når livet kan være svært at være i. Når tankerne fylder alt for meget, og når hverdagen kan føles tung.

Der har været perioder i mit liv, hvor OCD og angst styrede langt mere, end jeg ønskede. Hvor frygten for at miste dem, jeg elsker, og de mange tanker og ritualer tog enormt meget plads.

Men min historie er ikke kun historien om at kæmpe. Det er også historien om at rejse sig, arbejde med sig selv og finde nye måder at være i livet på ️🩷

I dag bruger jeg både min faglige viden og mine egne erfaringer i mit arbejde. For jeg ved, hvor tungt det kan føles, når man står midt i det...og hvor stor en forskel det kan gøre at blive mødt og forstået ❤️

Og hvis du kan genkende noget af det, jeg skriver....så skal du vide, at du ikke er alene 🙏🏻

Du er altid velkommen til at række ud.

Sms til 60 78 08 98 for en gratis indledende samtale...eller klik ind på linket under kommentar og kom direkte til en kontaktformular 👇🏻

Kh. Maybritt

12/03/2026

𝗟𝗜𝗩𝗦𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦 🤯 - 𝗱𝗶𝗴❓️

Mange der kommer hos mig, beskriver en indre uro.

Ikke nødvendigvis fordi livet ser kaotisk ud udefra.... men fordi der indeni hele tiden er noget, der presser.

Tankerne kører. Kroppen er spændt.

𝙋𝙖𝙪𝙨𝙚𝙧𝙣𝙚 𝙛ø𝙡𝙚𝙨 𝙣æ𝙨𝙩𝙚𝙣 𝙛𝙤𝙧𝙠𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙖𝙩 𝙩𝙖𝙜𝙚 ⛔️

Livsstress opstår ofte, når vi i for lang tid har været optaget af at få hverdagen til at hænge sammen, være noget for andre og leve op til det, vi tænker, vi burde kunne.

𝗟𝗮𝗻𝗴𝘀𝗼𝗺𝘁 𝗺𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗶 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗹 𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗹𝘃 🔎

I terapien arbejder vi sammen om at skabe ro, forståelse og plads til det, der faktisk foregår indeni.

Når vi stopper op og begynder at lytte, kan noget begynde at falde på plads.

𝙈𝙖̊𝙨𝙠𝙚 𝙜𝙚𝙣𝙠𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙙𝙪 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙩 𝙖𝙛 𝙙𝙚𝙩?

Du er velkommen til at række ud 🌿

𝗝𝗲𝗴 𝗵𝗷æ𝗹𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗹.𝗮. 𝗺𝗲𝗱:

✨️Stress, belastningsreaktioner og udbrændthed
✨️Angst, uro og overtænkning
✨️Livskriser og manglende livsglæde
✨️Relations- og tilknytningsudfordringer
✨️Arbejdsmæssige udfordringer
✨️Depressive tanker og lavt selvværd
✨️Spiseforstyrrelser – Bulimi og BED
✨️Forstyrret spisning
✨️Udfordringer og bekymringer som pårørend

Kh. Maybritt Wenzelsen
𝑷𝒔𝒚𝒌𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒐𝒈 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉

📞 60 78 08 98
(sms for en gratis afklarende samtale)

06/03/2026