Klinik for Narrativ psykoterapi/Karina Nicolaisen

31/10/2025

Når jeg arbejder med unge, der har udviklet en spiseforstyrrelse, ved jeg, at forældre spiller en helt central rolle. Du står tæt på, og din støtte, selv når du føler dig magtesløs, betyder mere, end du tror.

Jeg støtter ikke kun den unge – jeg støtter jer som familie.
For spiseforstyrrelsen påvirker alle omkring, og heling sker sjældent alene.

Hvis du genkender noget af det her, er du altid velkommen til at række ud.
Du skal ikke stå i det alene. 💛

26/10/2025

26/10/2025

Det er helt naturligt at mærke tristheden, når vi arbejder med traumer. Følelsen af tristhed kan komme snigende som en tung sky, der lægger sig over os, eller som en stille understrøm, der gør sig bemærket i små glimt. Det betyder ikke, at noget er galt med dig. Det er blot en del af den proces, du er i, en del af det at få afsløret det som ikke var okay/volden, magten og nærme sig det man havde håbet på, men måske ikke fik.

26/10/2025

Nogle gange begynder vi først for alvor at forstå, hvor meget vi har båret, når vi langsomt tør se tilbage og tage de ubærlige hændelser ud i lyset.
Når vi mærker, hvor barsk og smertefuldt det egentlig var dengang.

Det er en proces, hvor vi langsomt får lov til at afsløre magten, volden, og opdage, vores handlekraft, intentioner med det vi forsøgte os med og at vi er mere end det, vi har oplevet.

Det øjeblik, hvor vi ikke længere kun overlever, men begynder at forstå og give mening til det, der skete dengang.
Judith Herman kalder det en bevægelse fra at være fanget i fortiden til at begynde at eje sin historie. Hun beskriver heling som en bevægelse fra sikkerhed → erindring og sorg → genetablering af forbindelse.

Måske er du et sted, hvor du også begynder at forstå lidt mere af, hvor du kommer fra. Jeg hjælper mennesker med at finde ro, mening og genetableringen af kontakt en til sig selv igen.
Du er velkommen til at skrive til mig, hvis du mærker, at det er tid til at tage det første skridt🌱. Vh Karina N

22/10/2025

Mit hjerte hører hjemme i arbejdet med traumer. I mødet med mennesker, hvor erindringerne ikke altid har ord. Minderne ligger som brudstykker, som billeder, fornemmelser, sansninger og følelser.

Forleden læste jeg et citat af Siri Hustvedt, som får lov til at blive hos mig: “Our memory fragments don’t have any coherence until they’re imagined in words. Time is a property of language, of syntax, and tense.”

Først når vi sætter ord på, begynder brudstykkerne stille at finde hinanden og der skabes sammenhæng, mening og forståelse. Sproget bliver på en måde som en tråd, der binder tiden sammen. Sproget er det der gør at vi kan sige: “Det skete dengang, og nu er jeg her.” Og i det øjeblik ordene lander, får fortiden, nutiden og fremtiden på en måde form.

At kunne fortælle sin historie er for mig en grundlæggende menneskeret. Det er gennem ordene, vi finder vores stemme, og vores plads i livet.
Tak til Siri Hustvedt for hendes inspirerende ord, der går lige i hjertet og minder os om kraften i sproget.

17/10/2025

•
•
•
•
•
•
•

15/10/2025

13/10/2025

Spiseforstyrrelsen kan føles som en del af dig, men i virkeligheden lever den af dig og af at have kontrollen over dig.
Som en snylter, der langsomt æder sig ind i hverdagen.
Den tager dine din energi, din ro, med tiden glæden, det sociale, friheden til at vælge. Den får dig til at tro, at den hjælper dig med at holde sammen på det hele, men imens tager den alt det, der engang var dit: glæden ved at spise, nærheden til andre, friheden til at leve.

Spiseforstyrrelsen lever kun, når du lytter til den.
Du lever, når du begynder at lytte til dig selv❤️.

01/10/2025

https://www.facebook.com/share/v/1TMg56KJeR/?mibextid=wwXIfr