Klinik for Narrativ psykoterapi/Karina Nicolaisen

30/11/2025

30/11/2025

Små skridt er også skridt. Én ting ad gangen kan være det, der gør recovery muligt. 🌱

29/11/2025

19/11/2025

Når jeg sidder sammen med et menneske, der betror mig sin historie, minder jeg mig selv om noget helt grundlæggende:
At jeg aldrig kan vide, hvordan verden føles indefra hos den, der sidder overfor mig.

For mig er nysgerrigheden – den ærlige, åbne, ikke-vidende nysgerrighed – et af de vigtigste steder at arbejde fra.
Det betyder, at jeg ikke sætter mig selv i centrum eller antager, at jeg allerede forstår dine reaktioner, dine mønstre eller dine erfaringer.

I vores samtaler vil jeg hellere spørge end forklare.
Jeg vil hellere være undersøgende end konkluderende.
Og jeg vil hellere lytte end at gøre min egen viden gældende.

For når vi sammen udforsker din fortælling uden faste antagelser, bliver der plads til noget nyt:
Et perspektiv, et nyt ståsted, måske en lettelse, en lille åbning til mere righoldige fortællinger– eller måske et større skridt mod det liv, du længes efter.

Jeg møder dig dér, hvor du er. Og jeg er nysgerrig på, hvor din historie ønsker at bevæge sig hen.

Karina Nicolaisen
Klinik for narrativ psykoterapi

19/11/2025

Når jeg sidder sammen med et menneske, der betror mig sin historie, minder jeg mig selv om noget helt grundlæggende:
At jeg aldrig kan vide, hvordan verden føles indefra hos den, der sidder overfor mig.

For mig er nysgerrigheden – den ærlige, åbne, ikke-vidende nysgerrighed – et af de vigtigste steder at arbejde fra.
Det betyder, at jeg ikke sætter mig selv i centrum eller antager, at jeg allerede forstår dine reaktioner, dine mønstre eller dine erfaringer.

I vores samtaler vil jeg hellere spørge end forklare.
Jeg vil hellere være undersøgende end konkluderende.
Og jeg vil hellere lytte end at gøre min egen viden gældende.

For når vi sammen udforsker din fortælling uden faste antagelser, bliver der plads til noget nyt:
Et perspektiv, et nyt ståsted, måske en lettelse, en lille åbning til mere righoldige fortællinger– eller måske et større skridt mod det liv, du længes efter.

Jeg møder dig dér, hvor du er. Og jeg er nysgerrig på, hvor din historie ønsker at bevæge sig hen.

Karina Nicolaisen
Klinik for narrativ psykoterapi

12/11/2025

11/11/2025

10/11/2025

31/10/2025

Når jeg arbejder med unge, der har udviklet en spiseforstyrrelse, ved jeg, at forældre spiller en helt central rolle. Du står tæt på, og din støtte, selv når du føler dig magtesløs, betyder mere, end du tror.

Jeg støtter ikke kun den unge – jeg støtter jer som familie.
For spiseforstyrrelsen påvirker alle omkring, og heling sker sjældent alene.

Hvis du genkender noget af det her, er du altid velkommen til at række ud.
Du skal ikke stå i det alene. 💛

26/10/2025

26/10/2025

Det er helt naturligt at mærke tristheden, når vi arbejder med traumer. Følelsen af tristhed kan komme snigende som en tung sky, der lægger sig over os, eller som en stille understrøm, der gør sig bemærket i små glimt. Det betyder ikke, at noget er galt med dig. Det er blot en del af den proces, du er i, en del af det at få afsløret det som ikke var okay/volden, magten og nærme sig det man havde håbet på, men måske ikke fik.

26/10/2025

Nogle gange begynder vi først for alvor at forstå, hvor meget vi har båret, når vi langsomt tør se tilbage og tage de ubærlige hændelser ud i lyset.
Når vi mærker, hvor barsk og smertefuldt det egentlig var dengang.

Det er en proces, hvor vi langsomt får lov til at afsløre magten, volden, og opdage, vores handlekraft, intentioner med det vi forsøgte os med og at vi er mere end det, vi har oplevet.

Det øjeblik, hvor vi ikke længere kun overlever, men begynder at forstå og give mening til det, der skete dengang.
Judith Herman kalder det en bevægelse fra at være fanget i fortiden til at begynde at eje sin historie. Hun beskriver heling som en bevægelse fra sikkerhed → erindring og sorg → genetablering af forbindelse.

Måske er du et sted, hvor du også begynder at forstå lidt mere af, hvor du kommer fra. Jeg hjælper mennesker med at finde ro, mening og genetableringen af kontakt en til sig selv igen.
Du er velkommen til at skrive til mig, hvis du mærker, at det er tid til at tage det første skridt🌱. Vh Karina N