KatharinaAreewong.dk

10/02/2026

Spejlneuroner og afspejlninger

Afspejling er det der rammer det ubevidste sind, som får os mennesker til at komme i kontakt med vores følelser.

Vores følelser er det ubevidste sinds måde at tale med os på. Det er det lag der forbinder vores logiske med vores krop.

Det er det sprog der tales imellem logik og organ. Det er vores pejlemærke, før vi kunne tale og før vi havde et sprog.

Derfor kan nogle mennesker have en helt særlig kontakt med dyr.

Du har et femtedel af halvandet sekund til at aktivere de 12 hjerneområder der skal fange din opmærksomhed. Alt er hypnose og det findes alle steder. Alle der kan følge en anvisning er modtagelige for at “arbejde” med tilstanden. Hypnose findes alle steder og det er en iboende intelligens i os, som alle kan komme få gavn af.

Jeg har de seneste mange år ikke haft en eneste klient som jeg ikke kunne arbejde med. Få har selv afbrudt terapien, men det var fordi det blev for sårbart at være i mødet med sig selv og sin egen smerte. Man kan ikke arbejde med noget der ikke er modent.

Min kunst er lige her. I hjertet på mig og min klient. Med passion for at lade dig turde at gribe livet. At turde tage kontakt og evnen til at finde vejen hjem til dig selv igen. Fri fra alt det der ikke var dit.

Du er hverken din:
Angst, dårlige vaner, overspinsning, din rugning, din stress, din usikkerhed eller dit dårlige selvværd.
Det er dit, men det er ikke dig. Intet af det her tilhøre dig.

Jeg kan ikke ændre din fortid, men jeg kan hjælpe dig med at ændre din fremtid. Gennem min passion for dig som det hele menneske.

Igennem de seneste 7 år har jeg arbejdet i faget og indenfor flere forskellige grene. Derfor kreerede jeg også min egen uddannelse, hvor jeg uddanner terapeuter.

Det er primært fordi at jeg har erfaret at min måde og tilgang til at se følelser på er meget anderledes end det jeg har lært. Forskellen bor også i at andre metoder er tillærte, hvor det her altid har været min naturlige måde at være i verden på. Når sindet er åbent, er spejlneuronerne klar til at optage ny læring. Når systemet er lukket og uforløst, er det svært at tillære sig nye ting.

08/02/2026

Hvad har drevet mig?

Nogle er født terapeuter og andre skal tillære sig kompetencerne.

For mig har det aldrig handlet om uddannelser. Det har handlet om den kompetence og den integritet jeg blev født med. De egenskaber jeg har valgt at gå ud i verden med.

Jeg har altid mærket det, andre ikke har sagt højt. Alt det, der lå mellem linjerne. Stemningen. Spændingen. Smerten bag kontrollen. Men forskellen er også at jeg har aldrig været bange for følelser. Heller ikke de tunge. Jeg har altid kunne rumme dem, men jeg har heller aldrig haft et behov for at korrigere dem, gøre noget med dem eller italesætte noget.

Det er i nærværet, med den mærkbare forskel der kan forløse følelserne og det har jeg været særligt nysgerrig på. Særligt fordi jeg selv har stået i dem.

Jeg har kæmpe erfaring med trælse oplevelser, jeg ved hvordan det føles at blive kigget på som et problem, der skal løses. Men jeg ved også hvordan det føles at kende sig selv, men uden at blive forstået. Det er det, som har drevet mig.

At skabe et sted, hvor mennesker ikke bliver gjort forkerte for den måde, deres nervesystem har lært at overleve på. Min faglighed er bygget ovenpå min erfaring. Men mit nærvær – det har altid været der og stået i spidsen for mit drive og min passion som menneske.

– Katharina Areewong

02/02/2026

I min dagligdag ser jeg rigtig mange mennesker, dem jeg i dette opslag vil have særligt fokus på er dem som har svært ved at komme i gang med at træne. Det er ikke fordi at de ikke vil eller mangler vilje eller er dovne. Men det handler simpelthen om deres nervesystem som allerede er i alarmberedskab eller overloadet.

Når nervesystemet er kronisk “alert”, bliver alting i kroppen let tolket som faresignaler. Det kan være med til at skabe kollaps tilstande. Det er oftest en ond spiral og disse af mine klienter, oplever oftest at omverdenen stiller krav til dem eller italesætter at de bør komme igang.

Men enhver som har oplevet et ægte kollaps, kan simpelthen relatere til hvor ondskabsfuldt svært det kan være at ændre noget fra den her tilstand. Hjertebanken, åndenød, bevægelse og varme i kroppen, det der for andre føles som en god træning, kan for disse personer føles som angst.

Også opstår spiralen:

Man ved at bevægelse er godt. Man prøver. Kroppen reagere med uro eller panik. Eller forstærker kollapset. Man stopper igen. Slår sig selv i hovedet over det. Bagefter kommer kommer skammen snigende, selvkritik og følelsen af at være bagud, når man egentlig et eller andet sted kender sig selv når man er i overskud. Men lige nu virker det bare så langt væk fra det sted du er.

Men når du først er nede, kan det være enormt svært at komme op igen. Ikke mentalt, men kropsligt. Kroppen skal først lære at det er sikkert at mærke sig selv igen. At pulsen ikke er farlig, at bevægelsen ikke er en trussel.

For de fleste starter regulering ikke med træning. Den starter for de her mennesker med ro. Langsomhed, beroligende bevægelser og tale, før man aktivere det. At hele det gamle, handler ikke altid om at gøre mere. Nogle gange handler det om at gøre mindre, eller noget andet, i den rigtige rækkefølge. For den som har behovet.

De bedste hilsner:
V. Katharina Areewong
Tlf.: +45 22810553
E-Mail: Katharina@kahypnosis.dk
Strandvejen 72, 7100 Vejle

28/01/2026

Fra mit terapeutiske rum til dig. 🫶🏻
Til jer som har været i klinikken og som ikke har endnu.

Flere af jer nævner den lille “ler figur” som en essentiel ting i mit terapeutiske rum. Jeg har gået og funderet en smugle over reaktionerne over de små hænder der rækker ud med et kæmpe hjerte. Som jeg ofte inddrager i min måde at udtrykke det på som er dig.

De repræsentere en kæmpe stor del af det af den kerneværdi de fleste kommer med, når de kommer i terapi. Netop det at give hele sit hjerte og kærlighed væk til andre, fordi dem jeg ofte ser i mit terapeutiske rum er mennesker med kæmpe stor empati. De tænker på andre før de tænker på sig selv. En essentiel del af alt det her, handler enormt meget om hvorfor de ikke får den kærlighed tilbage som de selv giver.

9 ud af 10 terapeutisk forløb, ender det altid med at jeg drejer de her små hænder ind imod personen selv, som jeg sidder overfor.

Det er en essentiel del af det at forstå at en ressource skal kunne gå begge veje, ud af som indad. Kan man kun den ene af dem, så brænder lyset altså i begge ender.

Jeg kan ikke ytre nok, hvor stor taknemlighed jeg har over at i bliver ved med at anbefale mig, kommentere, brede budskabet og tage noget med herfra, når jeg deler ud på bloggen, Facebook eller instagram. Jeres aktivitet er med til at jeg kan gøre en forskel for andre og særdeles også at jeg kan have et arbejde som bidrager til mit hjerteblod og trivsel i samfundet. Jeg er kun en af mange, men for os som virkelig brænder igennem med det vi laver, er det taknemligt at vi også kan leve af det, selvom det til tider kan være virkelig hårdt.

For mit eget vedkommende er det altid det sure med det søde og det er det der gør at jeg altid finder overskud og tager det med på arbejde. Kærlighed starter indefra og når man kan give den til sig selv, så kan man også give mere til andre.

De bedste mandag’s hilser
- Katharina Areewong 🫶🏻

Må din dag blive lige så fantastisk som min. Er den træls så håber jeg at jeg kan få dig til at tage et lille smil med på vejen. Du er bare følsom og det er der slet ikke noget forkert i at være. Det er alle, der ikke passer for meget på sig selv. 🫶🏻

Shhh.. Det er derfor børn og gamle mennesker altid græder. 😅♥️ Det er bare de andre som syntes det er mærkeligt. (Mærk-eligt) fordi de ikke ved hvordan de skal håndtere det - bare giv dem en krammer. ♥️

Der er ikke længere mellem os end det kram vi ikke tør at give. ♥️💫😄

26/01/2026

Hypnotisk Kropsterapi

Jeg vil gerne give noget videre 🌿

Derfor giver jeg En session Hypnotisk Kropsterapi til en, der har brug for at lande dybere i sig selv. Med indsigt og forløsning. Hypnotisk kropsterapi arbejder med krop, psyke og hukommelse i tre lag – også dér, hvor ord ikke altid rækker.

Det er for dig, der:

* Føler dig fastlåst, træt eller overbelastet
* Mærker noget i kroppen, som er uforløst
* længes efter mere ro, klarhed og kontakt

Sådan deltager du:

1. Like opslaget
2. Skriv i kommentarfeltet om den er til dig eller en anden.
3. Hop ind og følg med på siden.

Personen får besked: 2 februar

📍 Sessionen foregår: Strandvejen 72, 7100 Vejle
Du behøver ikke vide hvad der skal arbejdes med. Kroppen ved det formentligt allerede.

“Give awayen” er udelukkende arrangeret af Katharina Areewong og har ingen forbindelse til Facebook. God dag – og tak fordi du er her 🌿

V./Katharina Areewong
Strandvejen 72, Vejle
Mail: Katharina@kahypnosis.dk

22/01/2026

Her er lidt udtalelser fra den seneste tid. Tak for alle ordene og fordi i vælger mig. Jeg er dybt taknemlig. Det har og er, en fantastisk rejse at være på sammen med jer. Tak for jer som deler og giver jer til kende på trustpilot, Facebook og på Google. Jeres anbefalinger berør mig dybt og hver gang får det mit lille bankende hjerte til at græde lidt ekstra, fordi livet her giver dyb mening.

- Af hjertet tak. 🙏🏻

Katharinaareewong.dk
Strandvejen 72, 7100 Vejle

04/01/2026

Hvad er hypnose – og hvad er det ikke?

Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret og øget opmærksomhed og afslapning. Det er en tilstand, vi alle kender fra hverdagen - for eksempel når vi dagdrømmer, fordyber os eller “kobler fra” et øjeblik.

I hypnoseterapi er du hele tiden bevidst og i kontrol. Du kan høre, tænke, tale og stoppe sessionen, hvis du ønsker det.

Hypnose er ikke:

* At sove
* At miste kontrollen
* At blive styret eller manipuleret
* Noget, der “gøres ved dig”

Hypnose er:
* Et samarbejde
* En tilstand, hvor nervesystemet falder til ro
* En adgang til de følelsesmæssige følelser, der bor bag adfærd og symptomer

Hypnoseterapi handler ikke om, hvor “dybt” du kommer i hypnose. Det handler om at arbejde med de underliggende følelser, som ofte styrer vores reaktioner uden for vores bevidste kontrol. Når årsagen til en reaktion eller et symptom forløses,
er der ikke længere behov for at kontrollere, dæmpe eller holde noget i skak. Derfor oplever mange en tydelig lettelse allerede efter første session.

Hypnoseterapi er for dig, der ønsker en mere direkte og kropsligt forankret tilgang til forandring – uden at skulle analysere alting med hovedet først. Da det er de følelsesmæssige problematikker som styrer vores adfærd. Når følelsen er forløst, så slipper adfærden.

Du kan læse mere om mine terapiformer her:
Katharinaareewong.dk

Kontakt:
+45 22810553
Strandvejen 72, Bredballe
Katharina@kahypnosis.dk

03/01/2026

Der er nyt på bloggen.

Et inderligt skriv om at bevæge sig ind i 2026 uden kort — men med retning, opmærksomhed og det indre kompas som vejleder. Som en weathervane - ikke for at vise hvor vinden kommer fra, men for at vise hvor den rent faktisk blæser.

Læs det her:

Livet står stille længe nok, til at blive mærket. Det er sådan jeg har valgt at gå ind i 2026. Uden kort, men ikke uden retning. Mit indre er min weathervane. Ikke for at vise hvor vinden burde komme fra, men for at mærke hvor den rent faktisk blæser. Jeg har altid valgt sandhed, tro […]

27/12/2025

Vidste du at jeg har arbejdet med hypnose siden 2020. Men vidste du også, at hypnoseterapi i dag er den behandling, der bliver booket flest sessioner af i min klinik?

De fleste tror, at de ikke kan hypnotiseres. Men hypnoseterapi handler ikke om, om du kan komme i hypnose eller ej. Det handler om at forløse den følelse i dig, som du ikke er i kontakt med – og som styrer op mod 90% af den adfærd, du gerne vil slippe af med, men formentlig ikke kan.

Det sker ofte, når noget ikke er kongruent i det indre. For eksempel når du ønsker at stoppe med at ryge, men alligevel bliver ved. Eller når du ikke ønsker at have angst, flyskræk, tandlægeskræk eller generaliseret angst, men kroppen reagerer, uanset hvad du tænker.

Det samme gør sig gældende ved symptomerne på høfeber og allergier. Mange allergiske symptomer kan forløses, når man arbejder med og forløser årsagen bag symptomet. Det seneste år har jeg uddannet en del hypnotiske kropsterapeuter, holdt foredrag og deltaget i messer og workshops rundt omkring i landet.

At forløse følelser behøver ikke være svært. Det kan også være enkelt, blidt – og dybt frigørende. De fleste vælger denne form for terapi, fordi det virker og fordi de mærker en tydelig forskel allerede direkte efter første sessionen.

V. Katharina Areewong
www.Katharinaareewong.dk
Strandvejen 72
7100, Vejle

16/12/2025

Så er der lidt mere nyt på bloggen. Jeg har skrevet om ensomhed – ikke som fravær, men som en længsel efter kontakt.

Tusind tak for at følge med og jeg håber du kan tage det du kan bruge. At min intention lander som den skal og at mit hjerteblod og alt det jeg brænder for, kan bruges til den der måtte sidde med noget der er behov for. Har du lyst til at hjælpe mig?

Vil jeg blive taknemlig for et like, et hjerte i kommentaren. Alt form for aktivitet på mine sider. En kommentar om min blog eller hvis du har mødt mig som menneske eller været i en terapeutisk Setting med mig, i mine anmeldelse. Alt er kærkomment.

Ensomhed er sådan et fint ord på noget, de fleste kan genkende eller har stiftet bekendtskab med i løbet af livet. Den kan have mange afstikkere, og hvad mener jeg egentlig med det? Ser du, ensomhed er en følelse. Den følelsesmæssige tilstand er den samme, men den tager altid form forskelligt ...

13/11/2025

Her ser du venteværelset i mine lækre terapi lokaler i Bredballe.
Her kan du få en kop kaffe eller the, indtil det bliver din tur til hypnoseterapi, kropsterapi, parterapi eller individuel terapeutiske forløb.☺️

Hvis du skal nå at have en kropsterapi med inden året udløber, skal du snart booke tid. Der er kun 2 tider tilbage, før 2026.

I dag har vi klienter fra 08-16. Hele dagen.
Jeg håber i får en fantastisk dag derude.

Kærligst
Katharina Areewong.
Strandvejen 72

08/11/2025

Jeg har skrevet et nyt indlæg. Et smukt indlæg som beretter og sætter ord på den skridning der sker når to mennesker ikke kan nå hinanden og skiftes til at elske mest.

Når den ene elsker mere end den anden Der findes en helt særlig stilhed i nogle relationer, hvor kærligheden ikke vejer lige meget i begge hænder. Den er ikke larmende. Den er der bare. Som et uroligt åndedrag mellem to mennesker. Jeg har altid mærket dybt. I dybderne og sanset ting som de fle...