Krops - og psykoterapeut Sophie Riddersholm

Krops - og psykoterapeut Sophie Riddersholm Jeg ser dig i dybden af den sjæl du er
Skaber rum for healing & selvkærlighed
✨Personlige sessioner
🧘Santi Yoga
❤️Hjerterum & workshops
(1)

Jeg er her for dig, der ønsker at leve livet dybere og mere meningsfuldt, med ro, autenticitet og en ægte forbindelse til dig selv. Gennem en terapeutisk, holistisk og spirituel tilgang hjælper jeg dig med at finde ind til kernen af, hvem du er. Jeg tilbyder:

Personlige terapeutiske sessioner

Sammen arbejder vi med de lag af traumer, spændinger og mønstre, der gemmer sig i både krop og sind, så du kan genfinde din styrke og din sjæls stemme. Mit mål er at støtte dig i din rejse hjem til dig selv, hvor du kan opleve den frihed og kraft, der kommer af at leve i dyb kontakt med din sjæl. Jeg tilbyder et trygt og hjertevarmt rum, hvor du kan fordybe dig i dig selv og skabe plads til vækst, balance og ro.


Śānti Yoga
En terapeutisk bevægelsesform hvor jeg forener jeg østlige og vestlige traditioner for at hjælpe dig med at forbinde krop og sind.Her får du mulighed for at mærke Śānti – fred og indre ro – som en naturlig del af din væren. Workshops
• Forstå dit indre barn
• Styrk dit selvværd

Hjerterum

I Hjerterummet skaber jeg plads til, at du kan være præcis som du er, tage en pause fra hverdagens travlhed og finde tilbage til din indre kerne. Det inkluderer kvindecirkler, kakaoceremonier og yoga-dage. Her inviterer jeg dig til en rejse fra hovedet til hjertet, hvor du kan udforske dybere lag af selvindsigt og autenticitet.

Beskeder, der får mig til at stoppe op, trække vejret dybt og mærke taknemmeligheden helt ind🙏Beskeder der minder mig om...
25/02/2026

Beskeder, der får mig til at stoppe op, trække vejret dybt og mærke taknemmeligheden helt ind🙏

Beskeder der minder mig om, hvorfor jeg elsker det jeg gør.

Christinas besked var sådan en.

“Du er og bliver min heltinde, du er den sejeste, stærkeste og mest inspirerende menneske, jeg kender… hver gang jeg står med lidt blæsevejr i livet, planter jeg DIG på min skulder, og så ved jeg, det hele nok skal gå. Du har givet mig så meget mere, end du nogensinde kan drømme om... Kæmpe TAK FOR DIG.”

Ordene gjorde mig ydmyg. For bag dem ligger hendes egen rejse fyldt med frygt og sårbarhed og masser af mod og vilje henimod mere mening og glæde.

For mig handler mit arbejde ikke om at skulle redde nogen – det handler om at turde holde rummet, gå ved siden af med kærlighed og en støttende hånd i ryggen.
At hjælpe dem til selv at se nye veje og muligheder, så lyset vender tilbage i deres øjnene, og styrken mærkes indefra.

Jeg tror på, at for at være en god terapeut til dette, betyder min egen rejse – alt det arbejde, jeg selv har gjort med mine mønstre, min historie og mine sår – en stor forskellen for, hvor langt jeg kan gå med mine klienter.
For jo mere jeg kan være et “forbillede” , jo mere jeg ved hvad det kræves i processen, desto bedre kan jeg stå med dem i deres.

Tak, Christina, for din tillid.🙏❤️

Og tak til alle jer, der træder ind i mit rum. I giver mit arbejde mening og inspirerer mig hver eneste dag. 💛🙏

# taknemmelighed❤️

Man kan godt smile – uden at være glad.😊Jeg kunne.Jeg havde det store smil.😀 Det, der nåede munden.Men ikke altid øjnene...
19/02/2026

Man kan godt smile – uden at være glad.😊

Jeg kunne.
Jeg havde det store smil.😀
Det, der nåede munden.
Men ikke altid øjnene.

Jeg var hende med energi.
Hende, der klarede den.
Hende, der ikke gjorde det tungt for andre at være i rum med mig.
Et smil der gjorde andre trygge.

Og det var ikke forkert.
Det var det jeg havde lært.
En måde at passe på mig selv på.

Men et sted i mig savnede jeg at trække vejret helt ned i maven.
At lade ansigtet være, som det var.
At smile, når det boblede indefra –
ikke fordi det forventedes.

I dag smiler jeg stadig.😀
Men nu kommer der et andet sted fra .
Der kommer for et kærligt sted i mig.
Og når smilet kommer nu , lever det.
Nu kan du se det i mine øjne.
Der er mere ro.
Mere liv.

For der sker noget smukt, når vi ikke længere skal holde os selv sammen.
Når vi tør smide masken ❤️ smile ægte og bare være os selv med det der er .

Måske kender du forskellen. 😊

09/02/2026

Jeg har byttet vinterkulde ud med sol ☀️varme, smukt vand 🌊og langsomme dage ⛱️ med min yndlingsperson❤️

Tid til at lade op , læse bøger 📕 rolige morgener, gode snakke og masser af nærvær og bare være sammen – uden planer og uden travlhed🙏

Smukke omgivelser, ro og nærvær giver ny energi 😊 så jeg kan vende hjem fyldt med gode minder og friske kræfter, når hverdagen kalder igen.

Ønsker jer alle en rigtig god uge 7 – uanset hvad den byder på.

Klar til en ny dag på Klinikken 😊Jeg elsker de tidlige stille morgener, før første klient kommer . 🙏Bare et roligt øjebl...
03/02/2026

Klar til en ny dag på Klinikken 😊

Jeg elsker de tidlige stille morgener, før første klient kommer . 🙏

Bare et roligt øjeblik for mig selv, hvor jeg tuner ind på dagen, mærker mig selv og gør mig nærværende inden dagens samtaler❤️

Håber i alle får den dejligste dag

Vinteren kan gøre alting lidt tungere.😏Lyset er sparsomt, dagene kortere, og kroppen føles ofte mere træt og energiforla...
23/01/2026

Vinteren kan gøre alting lidt tungere.😏

Lyset er sparsomt, dagene kortere, og kroppen føles ofte mere træt og energiforladt end den plejer.

Måske som at stå foran en lang trappe, hvor energien kun rækker til det nærmeste trin.

Så fra mig til dig- bare lige en kærlig reminder🫶

Hvis du mærker du er mere træt og energi forladt i denne tid, så er der ikke noget galt med dig.

Det er naturens rytme, der taler.

Vinteren den beder os bare om at gøre mindre , om at sænke tempoet, også selvom verden omkring os ikke altid gør der.

Så husk, du behøver ikke se hele vejen op.
Du behøver ikke tage alle trinene på én gang.
Ét skridt er nok.
Og nogle dage er det helt okay bare at stå stille og trække vejret.

Der er også megen værdi i langsomhed.
I pauserne og roen.
I at møde dig selv med mildhed, mens du bevæger dig frem i dit eget tempo.

Du er ikke doven - du er bare i en årstid❄️ der kalder på omsorg.💝

Hvor meget af dig selv viser du egentlig?❤️ Vi længes efter at blive set✨ Vi vil være tro mod os selv🤐 Alligevel skjuler...
16/01/2026

Hvor meget af dig selv viser du egentlig?

❤️ Vi længes efter at blive set
✨ Vi vil være tro mod os selv

🤐 Alligevel skjuler vi ofte dele af os selv
💔 Og mister lidt af det ægte jeg

🌱 Når vi tør vise os autentisk
💞 Skaber vi plads til nærhed og forståelse

✨ Autenticitet er modet til at blive set – hele dig

ægteforbindelse

Nu fortæller jeg, hvad det er 😉En drøm har boet i mig i mange år, og nu har jeg valgt at åbne døren til et nyt kapitel i...
09/01/2026

Nu fortæller jeg, hvad det er 😉

En drøm har boet i mig i mange år, og nu har jeg valgt at åbne døren til et nyt kapitel i mit arbejdsliv. 😊

Jeg starter på en 1½-årig uddannelse som parterapeut og sexolog hos Daisy Løvendal.🫶

Men det her er mere end en uddannelse. Det er et valg fra hjertet❤️ – om at følge det, der giver mig glæde og mening i mit arbejdsliv.

Og for mig er kærligheden det største udgangspunkt i hele mit arbejde med, og mellem mennesker.
For det er gennem hjertet at ægte kontakt, heling og livsglæde begynder .

Jeg glæder mig til at få endnu flere måder til at støtte dig personligt på .Støtte til at mærke dig selv, dine længsler og skabe nærhed og ægte kontakt i dine relationer.

Jeg glæder mig også til at tilbyde et rum for par, hvor jeg kan hjælpe med at rydde det, der blokere for ægte nærhed, og i stedet skabe plads til mere intimitet, kærlighed, livsglæde og taknemlighed🙏

Jeg glæder mig til at dele det med dig, og sammen skabe mere nærvær, varme og mening i livet ❤️

✨ Velkommen til 2026 ✨Et nyt år føles for mig som en invitation til at stoppe op og kigge indad.Hvordan har jeg det egen...
05/01/2026

✨ Velkommen til 2026 ✨
Et nyt år føles for mig som en invitation til at stoppe op og kigge indad.
Hvordan har jeg det egentlig?
Er jeg der, jeg ønsker at være?
Hvad giver mig energi – og hvad dræner mig?
Længes jeg efter noget mere? Noget andet?

Et nyt år for mig handler ikke om store løfter, men om små skridt: at lytte til mig selv, tage det alvorligt og give plads til det, jeg drømmer om.

Og noget, jeg længe har drømt om, skal nu få plads til at vokse🤍

I næste opslag deler jeg hvad det er 😌

Men hvad vil du give plads i dit liv i år ?

Så er jeg gået på juleferie og er først tilbage i klinikken mandag d. 5. januar.  Jeg ønsker dig og dine en rigtig dejli...
19/12/2025

Så er jeg gået på juleferie og er først tilbage i klinikken mandag d. 5. januar.

Jeg ønsker dig og dine en rigtig dejlig jul 🤶og håber at den bringer ro glæde, masse af hygge og varme øjeblikke 🥰

Glædelig jul 🎄

I dag havde jeg sådan en samtale.Min klient delte sit savn efter sin mor 💔 og hvordan denne tid både vækker glæde og læn...
11/12/2025

I dag havde jeg sådan en samtale.

Min klient delte sit savn efter sin mor 💔 og hvordan denne tid både vækker glæde og længsel på samme tid.
Hun fortalte om de små ting, der prikker mest, som opkaldet hun ville ønske, hun stadig fik… de øjeblikke de plejede at dele… traditionerne her op til jul, der nu føles “tomme” uden hende.
Længslen efter den hånd og den trygge stemme, der plejede at sige: “Bare rolig, alt skal nok gå,” når noget var svært.

Mens jeg lyttede til hende, kunne jeg mærke mit eget savn efter min mor bevæge sig helt op til overfladen.🥲

Det rammer mig hver gang, hvor dybt de relationer sidder og lever videre i os.
Og om at savnet ikke handler ikke om at vi “hænge fast” i sorgen, men at savn jo er kærlighed, der stadig bor i os – og som stadig betyder noget.

Hvis du også mærker det lige nu…at et særligt menneske fylder lidt ekstra i dine tanker…

Så vil jeg bare sige: Du står ikke alene.💝

Højtiderne kan vække den slags ekstra meget – både det smukke og det smertefulde.
Og der må være plads til det hele.

Små tips til at holde kursen mod dine mål.❤️❤️
03/12/2025

Små tips til at holde kursen mod dine mål.❤️❤️

Jeg udlejer min lille, hyggelige Śānti sal i Sankt Maria Huset – et sted med ro, varme og god energi.Så mangler du et sm...
30/11/2025

Jeg udlejer min lille, hyggelige Śānti sal i Sankt Maria Huset – et sted med ro, varme og god energi.

Så mangler du et smukt lokale til dine hold eller arrangementer, vil jeg meget gerne dele mit.

Tider hvor salen er ledig:
• Mandag: Fra morgenstunden til kl. 15.30
• Torsdag: Morgen til kl. 16.30
• Fredag & weekender: Efter aftale

Om salen:
• Perfekt til yoga og mindfulness – der er udstyr til rådighed
• Plads til 10–12 deltagere (ved måtter max 10 + underviser)
• Også oplagt til workshops, små kurser eller møder

Der findes stole, bord, board, køkken, toiletter og elevator

📍 Adresse:
Sankt Maria Huset, Blegbanken 3, 2. sal, 7100 Vejle

Hvis du er interesseret, eller bare vil høre mere, så send mig gerne en besked eller ring
på 2010 0559.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 🙏

Adresse

Huset Sct. Maria, Blegbanken 3, 2 Sal
Vejle
7100

Åbningstider

Mandag 08:00 - 16:00
Onsdag 12:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 14:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krops - og psykoterapeut Sophie Riddersholm sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram