Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 16:00 Onsdag 12:00 - 15:00 Torsdag 08:00 - 16:00 Fredag 08:00 - 14:00

Krops - og psykoterapeut Sophie Riddersholm

Hjem
Danmark
Vejle
Krops - og psykoterapeut Sophie Riddersholm

Jeg ser dig i dybden af den sjæl du er
Skaber rum for healing & selvkærlighed
✨Personlige sessioner
🧘Santi Yoga
❤️Hjerterum & workshops
(1)

Jeg er her for dig, der ønsker at leve livet dybere og mere meningsfuldt, med ro, autenticitet og en ægte forbindelse til dig selv. Gennem en terapeutisk, holistisk og spirituel tilgang hjælper jeg dig med at finde ind til kernen af, hvem du er. Jeg tilbyder:

Personlige terapeutiske sessioner

Sammen arbejder vi med de lag af traumer, spændinger og mønstre, der gemmer sig i både krop og sind, så du kan genfinde din styrke og din sjæls stemme. Mit mål er at støtte dig i din rejse hjem til dig selv, hvor du kan opleve den frihed og kraft, der kommer af at leve i dyb kontakt med din sjæl. Jeg tilbyder et trygt og hjertevarmt rum, hvor du kan fordybe dig i dig selv og skabe plads til vækst, balance og ro.

Śānti Yoga
En terapeutisk bevægelsesform hvor jeg forener jeg østlige og vestlige traditioner for at hjælpe dig med at forbinde krop og sind.Her får du mulighed for at mærke Śānti – fred og indre ro – som en naturlig del af din væren. Workshops
• Forstå dit indre barn
• Styrk dit selvværd

Hjerterum

I Hjerterummet skaber jeg plads til, at du kan være præcis som du er, tage en pause fra hverdagens travlhed og finde tilbage til din indre kerne. Det inkluderer kvindecirkler, kakaoceremonier og yoga-dage. Her inviterer jeg dig til en rejse fra hovedet til hjertet, hvor du kan udforske dybere lag af selvindsigt og autenticitet.

09/02/2026

Jeg har byttet vinterkulde ud med sol ☀️varme, smukt vand 🌊og langsomme dage ⛱️ med min yndlingsperson❤️

Tid til at lade op , læse bøger 📕 rolige morgener, gode snakke og masser af nærvær og bare være sammen – uden planer og uden travlhed🙏

Smukke omgivelser, ro og nærvær giver ny energi 😊 så jeg kan vende hjem fyldt med gode minder og friske kræfter, når hverdagen kalder igen.

Ønsker jer alle en rigtig god uge 7 – uanset hvad den byder på.

03/02/2026

Klar til en ny dag på Klinikken 😊

Jeg elsker de tidlige stille morgener, før første klient kommer . 🙏

Bare et roligt øjeblik for mig selv, hvor jeg tuner ind på dagen, mærker mig selv og gør mig nærværende inden dagens samtaler❤️

Håber i alle får den dejligste dag

23/01/2026

Vinteren kan gøre alting lidt tungere.😏

Lyset er sparsomt, dagene kortere, og kroppen føles ofte mere træt og energiforladt end den plejer.

Måske som at stå foran en lang trappe, hvor energien kun rækker til det nærmeste trin.

Så fra mig til dig- bare lige en kærlig reminder🫶

Hvis du mærker du er mere træt og energi forladt i denne tid, så er der ikke noget galt med dig.

Det er naturens rytme, der taler.

Vinteren den beder os bare om at gøre mindre , om at sænke tempoet, også selvom verden omkring os ikke altid gør der.

Så husk, du behøver ikke se hele vejen op.
Du behøver ikke tage alle trinene på én gang.
Ét skridt er nok.
Og nogle dage er det helt okay bare at stå stille og trække vejret.

Der er også megen værdi i langsomhed.
I pauserne og roen.
I at møde dig selv med mildhed, mens du bevæger dig frem i dit eget tempo.

Du er ikke doven - du er bare i en årstid❄️ der kalder på omsorg.💝

16/01/2026

Hvor meget af dig selv viser du egentlig?

❤️ Vi længes efter at blive set
✨ Vi vil være tro mod os selv

🤐 Alligevel skjuler vi ofte dele af os selv
💔 Og mister lidt af det ægte jeg

🌱 Når vi tør vise os autentisk
💞 Skaber vi plads til nærhed og forståelse

✨ Autenticitet er modet til at blive set – hele dig

ægteforbindelse

09/01/2026

Nu fortæller jeg, hvad det er 😉

En drøm har boet i mig i mange år, og nu har jeg valgt at åbne døren til et nyt kapitel i mit arbejdsliv. 😊

Jeg starter på en 1½-årig uddannelse som parterapeut og sexolog hos Daisy Løvendal.🫶

Men det her er mere end en uddannelse. Det er et valg fra hjertet❤️ – om at følge det, der giver mig glæde og mening i mit arbejdsliv.

Og for mig er kærligheden det største udgangspunkt i hele mit arbejde med, og mellem mennesker.
For det er gennem hjertet at ægte kontakt, heling og livsglæde begynder .

Jeg glæder mig til at få endnu flere måder til at støtte dig personligt på .Støtte til at mærke dig selv, dine længsler og skabe nærhed og ægte kontakt i dine relationer.

Jeg glæder mig også til at tilbyde et rum for par, hvor jeg kan hjælpe med at rydde det, der blokere for ægte nærhed, og i stedet skabe plads til mere intimitet, kærlighed, livsglæde og taknemlighed🙏

Jeg glæder mig til at dele det med dig, og sammen skabe mere nærvær, varme og mening i livet ❤️

05/01/2026

✨ Velkommen til 2026 ✨
Et nyt år føles for mig som en invitation til at stoppe op og kigge indad.
Hvordan har jeg det egentlig?
Er jeg der, jeg ønsker at være?
Hvad giver mig energi – og hvad dræner mig?
Længes jeg efter noget mere? Noget andet?

Et nyt år for mig handler ikke om store løfter, men om små skridt: at lytte til mig selv, tage det alvorligt og give plads til det, jeg drømmer om.

Og noget, jeg længe har drømt om, skal nu få plads til at vokse🤍

I næste opslag deler jeg hvad det er 😌

Men hvad vil du give plads i dit liv i år ?

19/12/2025

Så er jeg gået på juleferie og er først tilbage i klinikken mandag d. 5. januar.

Jeg ønsker dig og dine en rigtig dejlig jul 🤶og håber at den bringer ro glæde, masse af hygge og varme øjeblikke 🥰

Glædelig jul 🎄

11/12/2025

I dag havde jeg sådan en samtale.

Min klient delte sit savn efter sin mor 💔 og hvordan denne tid både vækker glæde og længsel på samme tid.
Hun fortalte om de små ting, der prikker mest, som opkaldet hun ville ønske, hun stadig fik… de øjeblikke de plejede at dele… traditionerne her op til jul, der nu føles “tomme” uden hende.
Længslen efter den hånd og den trygge stemme, der plejede at sige: “Bare rolig, alt skal nok gå,” når noget var svært.

Mens jeg lyttede til hende, kunne jeg mærke mit eget savn efter min mor bevæge sig helt op til overfladen.🥲

Det rammer mig hver gang, hvor dybt de relationer sidder og lever videre i os.
Og om at savnet ikke handler ikke om at vi “hænge fast” i sorgen, men at savn jo er kærlighed, der stadig bor i os – og som stadig betyder noget.

Hvis du også mærker det lige nu…at et særligt menneske fylder lidt ekstra i dine tanker…

Så vil jeg bare sige: Du står ikke alene.💝

Højtiderne kan vække den slags ekstra meget – både det smukke og det smertefulde.
Og der må være plads til det hele.

03/12/2025

Små tips til at holde kursen mod dine mål.❤️❤️

30/11/2025

Jeg udlejer min lille, hyggelige Śānti sal i Sankt Maria Huset – et sted med ro, varme og god energi.

Så mangler du et smukt lokale til dine hold eller arrangementer, vil jeg meget gerne dele mit.

Tider hvor salen er ledig:
• Mandag: Fra morgenstunden til kl. 15.30
• Torsdag: Morgen til kl. 16.30
• Fredag & weekender: Efter aftale

Om salen:
• Perfekt til yoga og mindfulness – der er udstyr til rådighed
• Plads til 10–12 deltagere (ved måtter max 10 + underviser)
• Også oplagt til workshops, små kurser eller møder

Der findes stole, bord, board, køkken, toiletter og elevator

📍 Adresse:
Sankt Maria Huset, Blegbanken 3, 2. sal, 7100 Vejle

Hvis du er interesseret, eller bare vil høre mere, så send mig gerne en besked eller ring
på 2010 0559.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 🙏

18/11/2025

Du giver så meget… men giver du også til dig selv?

Kender du det, at det er så nemt for dig at være der for andre.
Det ligger bare i din natur. Du lytter, rummer og hjælper – ofte uden at tænke over det.

Men måske glemmer du dig selv undervejs.

Måske bærer du mere, end du viser.

Måske skjuler du dit eget behov for en pause, et kram eller bare et øjebliks ro.

Måske tænker du, at du kan klare lidt mere… og lidt mere endnu.

Men du fortjener omsorg lige så meget, som du giver den til andre.

Du fortjener at blive passet på – ikke kun, når du er udmattet, men også i de stille hverdagsøjeblikke, hvor ingen ser din træthed.

Så prøv i dag at vende noget af den kærlighed, du giver til andre, indad mod dig selv. Bare en lille stille øjeblik, hvor du mærker dig selv og siger:

Jeg er også vigtig.
Jeg må også tage plads.
Jeg må også blive holdt.🙏

Du skylder ikke nogen at være stærk hele tiden. Du må også læne dig ind i din egen blidhed.

Og det er helt okay.❤️

#

29/10/2025

Klinikken holder lukket indtil uge 46

Jeg er taget til den smukke ø Koh Yao Noi i Thailand for at give mig selv tid til ro og fordybelse.

Stille morgener med yoga 🧘🏼‍♀️ ved havet, varme aftener i solnedgangen og dage, hvor tiden får lov at gå langsom, bliver mit fristed.

At arbejde med mennesker kræver nærvær, energi og overskud – og det kan kun komme, hvis jeg først giver mig selv omsorg og plads til at lade op.

Her vil jeg lade kroppen vågne langsomt, mærke sandet under fødderne og finde ro i at gøre mindre – men være mere.

En tid med selvkærlighed, egenomsorg og barfods-luksus, som giver mig fornyet styrke og balance.

Jeg glæder mig til at åbne klinikken igen i uge 46, fyldt med ny energi og overskud til at møde jer alle❤️

Adresse

Huset Sct. Maria, Blegbanken 3, 2 Sal
Vejle
7100

Åbningstider

Mandag	08:00 - 16:00
Onsdag	12:00 - 15:00
Torsdag	08:00 - 16:00
Fredag	08:00 - 14:00

Internet side

http://sophieriddersholm.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krops - og psykoterapeut Sophie Riddersholm sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Vejle?

Del

Type

Psykoterapeut