24/10/2025
Når kærligheden bliver sat på prøve – om par, forældre og alt det imellem💫🙏❤️🫶
Der er noget særligt ved at arbejde
som parterapeut.
Hver gang et par træder ind i rummet, træder de også ind med et helt univers af historier, håb, kampe, drømme – og mennesker, der påvirkes af deres relation.
For når et par kæmper, er det sjældent kun dem to, det handler om. Det er også børnene, familien, vennerne – alle de relationer, som mærker, når kærligheden mister fodfæste.
Som parterapeut får jeg lov til at stå midt i det felt. Det er et privilegium, og det kalder på både ydmyghed og respekt. For bag konflikterne, bag stilheden, bag de slidte blikke, ligger der ofte en historie om alt det, der har været svært – og alt det, der engang var kærligt og levende.
I dag vil jeg gerne sætte fokus på de par, der har det svært, ikke fordi de ikke elsker hinanden, men fordi de har været igennem meget.
For mange begynder udfordringerne længe før barnet kommer – måske efter et langt fertilitetsforløb, et uventet graviditetsforløb eller en svær tid omkring fødslen.
Det er perioder, hvor kræfterne bliver brugt op, og hvor det romantiske billede af “den lykkelige familie” nemt kan slå revner.
Pludselig står man der som nybagt mor eller far – med alt det ansvar, al den træthed, og måske en sorg over, at vejen hertil ikke blev, som man troede.
I terapien møder jeg ofte par, der er blevet væk fra hinanden på den rejse.
Væk fra overskuddet.
Væk fra glæden.
Væk fra den nysgerrighed, der engang fik dem til at vælge hinanden.
Tilbage står ønsket om at få hverdagen til at fungere – at stoppe skænderierne, finde ro, for barnets skyld.
Og det er forståeligt. Men det er sjældent nok.
For et sundt forældreskab hviler på et forhold, hvor begge voksne trives – hvor kærligheden får plads, og hvor der igen kan være energi til at se hinanden.
Når vi i terapien begynder at folde historien ud, vender vi ofte tilbage til før – til dengang alt begyndte. Hvad var det, de drømte om? Hvad var det, de så i hinanden? Og hvad er det, der i dag spænder ben for den forbindelse?
Men arbejdet stopper ikke dér.
For det handler ikke kun om at genfinde glæden – det handler også om at skabe nye måder at være sammen på.
Vi arbejder med redskaber, der hjælper parrene til at forstå både sig selv og hinanden på et dybere plan.
Til at mærke efter i kroppen, hvordan følelser og reaktioner viser sig.
Til at opdage, hvornår man er på vej op ad konflikttrappen – og hvordan man i tide kan finde ro igen.
Til at bruge metoder inspireret af metakognitiv terapi,EFT og andre tilgange, der styrker empati og nærvær, så samtalen ikke ender i bebrejdelser, men i forståelse.
Samtidig handler det om at få nulstillet de negative mønstre – de tanker og følelser, der med tiden har sneget sig ind og skabt afstand.
Når par begynder at opdage de mønstre og får redskaber til at ændre dem, kan noget begynde at lysne.
Der opstår plads til nye oplevelser af hinanden – og til små, vigtige øjeblikke af varme, lettelse og håb.
Jeg bliver dybt berørt, når jeg ser, hvordan et par, midt i alt det svære, begynder at finde vej tilbage til hinanden.
Ikke fordi alt pludselig bliver let, men fordi de tør stå i det svære – sammen.
Det er dér, noget nyt kan spire.
Og det er dér, jeg mærker, hvorfor dette arbejde betyder så meget:
Fordi det ikke kun handler om parforholdet, men om livet, kærligheden og de mennesker, der lever i og omkring det.
