17/01/2026
Hvorfor er det, vi holder fast i mennesker, der ikke er sunde for os? 🤷🏽♀️
Hvad er det, der gør, at vi bliver – selv når noget i os begynder at vide, at relationen ikke føles god længere, og vi er mere urolige end rolige, mere i hovedet end i kroppen 😮💨
Når jeg taler om toxic, taler jeg ikke om onde mennesker, men om relationer, der er usunde for os – relationer, hvor der mangler balance ⚖️, og hvor grænser langsomt rykkes.
Hvor det, der engang var vigtigt for dig, stille kommer til at fylde mindre, og hvor du begynder at mærke dig selv mindre og tænke mere 🫣
For det er svært at erkende, at et menneske, vi holder af, faktisk er usundt for os.
At det ikke handler om en svær periode, men om et mønster 💔
Og endnu sværere er det at erkende, at vi selv er blevet en del af det 😔
Ofte bliver vi, fordi relationen også giver os noget.
Følelsen af nærhed 🤍
Betydning – at være den, der forstår, rummer og holder sammen.
Eller håbet om, at hvis vi bare elsker lidt mere, så bliver det anderledes 💔
Nogle mennesker er ikke usunde for alle.
De kan være charmerende, velfungerende og vellidte.
Men i tætte relationer – hvor der kræves sårbarhed, ansvar og selvindsigt – falder masken.
Og det er ofte her, det bliver giftigt. Ikke i det åbenlyse, men i det subtile 🎭
Nogle mennesker er ikke i stand til at møde andre i følelsesmæssig balance. Ikke fordi de vil skade – men fordi de ikke har arbejdet med det, der styrer dem indefra 🌀
Og i mødet med dem begynder vi ofte at regulere os selv for at holde relationen i live.
Kroppen reagerer ofte længe før hovedet vil indrømme det 🫀 Med spændinger, træthed eller en stille uro.
Men tankerne har forklaringer klar – at det nok bare er dig, at den anden har det svært, eller at det går over.
Og imens bliver kroppens signaler nemt tilsidesat 🤯
Og derfor er det sjældent let bare at sige farvel.
For at give slip betyder også at give slip på håbet.
På fortællingen.
På den version af relationen, vi troede, vi var i 🌫️
Måske er spørgsmålet ikke, hvorfor du har så svært ved at give slip.
Men hvad det har kostet dig at blive 🌱
💬 Hvad genkender du mest – håbet, forklaringerne eller kroppens signaler?
