Breathfulness

26/04/2026

20/04/2026

TRE®️ i vand 💧

Når vi arbejder med TRE®️ (Tension & Trauma Releasing Exercises) i vand, får kroppen en helt særlig frihed. Uden tyngdekraftens begrænsninger kan bevægelserne flyde mere frit – præcis som kroppen har brug for.

De naturlige rystelser og bevægelser får lov til at udfolde sig uden modstand, og det kan hjælpe med at løsne dybe spændinger og stress, som har sat sig i krop og nervesystem.

Vandet støtter, bærer og skaber tryghed – så kroppen kan give slip, regulere sig selv og finde tilbage til en mere naturlig ro.

07/04/2026

“Jeg er blevet meget mere smidig, fortalte en af deltagerne på Qigong holdet”. Smidighed er blot én af effekterne ved Qigong. Ønsker du at kunne bevæge dig mere frit, så kom til en gratis prøvetime mandag den 13. april kl 17.00
Tilmeld dig på mail til rikke@breathfulness.dk

07/04/2026

Er du træt af at føle dig stiv som et bræt? Qigong giver dig smidighed, energi og en stærkere krop. Næste forløb starter op mandag den 13. april kl. 17.00.

27/03/2026

Fra stresset til styrket og fri med TRE®️ i Vejle ❤️ Nyt TRE®️ forløb over 4 uger starter op den 13. april i Praksisfællesskabet Nørregade 5D.

23/03/2026

I dag var det sidste gang på forløbet Ud af hovedet - ned i kroppen i DGI huset Vejle. Efter utallige opfordringer kommer forløb til at ligge torsdag aften. Skriv dig op til mit nyhedsbrev, hvis du gerne vil have besked som en af de første, når der åbnes for tilmelding.

20/03/2026

Mærker du stress, spændinger, smerter, træthed, angst eller uro?

Kroppen forsøger hele tiden at fortælle dig, hvad du har brug for. Spørgsmålet er bare, om du lytter og om du forstår signalerne!

Jeg tilbyder forskellige forløb, der alle har ét fælles fokus: at styrke kontakten til kroppen, så du kan mærke, forstå og respondere på din krops signaler.

Hvis du er nysgerrig på, hvad jeg arbejder med på mine forløb, så kig med via linket i kommentarfeltet.

Alle forløb foregår i klinikfællesskabet på Nørregade 5 i Vejle – og jeg glæder mig til at byde både nye og velkendte ansigter velkommen.