Hos PsykInfo kan du få rådgivning og information om psykiatri samt deltage i arrangementer. PsykInfo afholder arrangementer om psykiatri i Region Syddanmark.
PsykInfo er en del af psykiatrien i Region Syddanmark. PsykInfo har til formål at formidle viden om psykiske sygdomme og psykiske problemer, så vi alle bliver klogere på psykiatri. PsykInfo har en åben anonym rådgivning flere steder i Region Syddanmark. Her kan du tale med en professionel rådgiver, der har tid til at lytte til din historie og erfaring med at tale med mennesker, der har brug for hjælp. Har du brug for en at tale med eller for viden om psykiatri? Så kan du ringe til PsykInfo's anonyme rådgivning. Tilbuddet er for alle - også pårørende! Tlf. 99 44 45 46
Vi byder alle, som vil bidrage positivt, velkommen. Læs om regler for deltagelse på siden her:
Formålet med PsykInfo’s Facebook-side er, at vi sammen med vores følgere kan formidle information om psykiske sygdomme og psykiske problemer, så vi alle bliver klogere på psykiatri. Vi ønsker at PsykInfo’s Facebookside skal være et sted, som er præget at åbenhed, tolerance og engagement. Det er aldrig PsykInfo’s ønske eller mål at slette eller redigere indlæg fra vores følgere. Men for at sikre en god, åben og tolerant tone – og for at overholde Facebooks egne retningslinjer – er det nødvendigt med visse regler. Generelt skal alt indhold være relateret til PsykInfo’s overordnede fokus – afstigmatisering af psykisk sygdom, øget viden og åbenhed. Alle indlæg skal overholde gældende dansk lovgivning og udvise god takt og tone. Indhold af politisk eller kommerciel karakter, injurierende indhold, angreb på enkeltpersoner, spam, trusler, sexistisk eller racistisk indhold eller indhold, som ikke er relevant for siden, vil ikke blive tolereret. Vi fraråder, at du slår personlige eller fortrolige oplysninger op på siden. Vær særligt opmærksom på ikke at dele informationer om din eller andres sygdomshistorik på Facebook, da det er personhenførbare oplysninger. PsykInfo forbeholder sig ret til, til enhver tid, at slette indhold, som bryder med ovenstående, eller som PsykInfo ikke mener, bør være på siden. Dette gælder også indlæg, som PsykInfo vurderer, kan være uhensigtsmæssige for afsenderen eller en tredje part. PsykInfo forbeholder sig ret til at ekskludere personer eller andre Facebook-sider, der gentagne gange eller på særlig grov vis bryder ovenstående regler.
05/03/2026
96 gange om dagen. 🤯
Så mange gange tjekker du i gennemsnit telefonen. Det er hvert 10. minut, hele din vågne tid. 📱 Er det et valg, eller er det bare en refleks, du ikke kan stoppe?
I ugens podcastafsnit tager vi fat i emnet: Skærmafhængighed og mental sundhed. Vi har besøg af eksperten .bikic til en snak om dopamin, hjerner på overarbejde og spørgsmålet: Er vi ved at miste evnen til at fokusere? 🧠⚡️
Lyt med der, hvor du finder dine podcasts, og bliv klogere på, om din smartphone styrer dig, eller om du styrer den. 🎧
digitaltrivsel fokus
04/03/2026
FOKUS PÅ EN AF OS OG AFSTIGMATISERING I NEW YORK TIMES🤩
Omdrejningspunktet for artiklen er EN AF OS-ambassadørerne Pernille og Giuseppe her fra Region Syddanmark💪👏
Du kan læse artiklen via linket - der er gratis adgang i 7 dage.
One of Us, run by Denmark’s health ministry, works with people with mental health conditions to share their stories in schools, hospitals and police stations, helping turn fear into understanding.
20/02/2026
Skal du med til et af vores arrangementer i marts? Det er gratis at deltage, og der er stadig ledige pladser:
📌 Odense – d. 3. marts: Skolefravær
📌 Aabenraa – d. 5. marts: Når virkeligheden forandres: At forstå og leve med psykose
📌 Vejle – d. 9. marts: Når kærlighed og tab følges ad: At være pårørende til én med psykisk sygdom
📌 Tommerup – d. 19. marts: Traumebaseret terapi: Hvorfor skal vi tale om traumer?
📌 Ribe – d. 19. marts: Personlighedsforstyrrelser
📌 Svendborg – d. 24. marts: Skolefravær
📌 Kolding – d. 25. marts: Livet med senfølger efter seksuelle overgreb
📌 Haderslev – d. 26. marts: Når livet gør ondt – om at forstå og forebygge selvmordstanker
Du kan tilmelde dig via vores hjemmeside, på mail psykInfo@rsyd.dk eller ved at ringe til os på tlf. 99 44 45 46😊
14/01/2026
Mens sneen smelter her i baggrunden, så er vores arrangementskalender for forårssæsonen så småt på vej ud i regionen🤩
Tilmeldingen er åben, og i denne sæson kan du bl.a. høre om ADHD, depression, PTSD, psykose, demens og skizofreni. Vi har også tre online foredrag på programmet – bl.a. et om ADHD og autisme hos børn og unge.
Arrangementerne er som altid planlagt i de lokale PsykInfo-styregrupper i et samarbejde mellem bruger- og pårørendeforeninger, kommunale repræsentanter samt medarbejdere i psykiatrien.
Tilmelding foregår på vores hjemmeside eller ved at ringe til os på tlf. 99 44 45 46 😊
07/01/2026
Alle kan henvende sig til PsykInfo med spørgsmål om psykisk sygdom på telefon 99 44 45 46📞
Vi kører også ud i hele Region Syddanmark🚗😊 Så hvis du har svært ved at komme til PsykInfo i Vejle og ikke har lyst til at bruge vores telefonrådgivning, så kan du tale med en rådgiver fra PsykInfo i en lokalpsykiatri nær dig.
Rådgivningen er åben for alle – også pårørende - og tager udgangspunkt i dine ønsker og behov. Alle henvendelser er anonyme, og vi har tavshedspligt.
05/01/2026
Den sne vi drømte om før jul er nu ankommet en smule forsinket😅☃️❄️
PsykInfo’s rådgivning er godt i gang igen her i det nye år, og de lokale rådgivninger starter også op i denne uge. Du kan se mere om tidspunkter på vores hjemmeside, og vi er som altid klar til spørgsmål og rådgivninger på telefon 99 44 45 46📞
19/12/2025
🎄Vi vil gerne ønske jer alle en glædelig jul og et godt nytår ✨
Billedet af vores villa er ikke fra i dag, men vi drømmer stadig om lidt julesne og hvid julestemning, inden juledagene er her⛄️❄️
PsykInfo har sidste åbningsdag før jul tirsdag den 23. december kl. 9.30–14.30. Herefter holder vi lukket mellem jul og nytår og åbner igen fredag den 2. januar kl. 9.30.
Når vi er tilbage i 2026, glæder vi os til at præsentere vores nye arrangementskalender🎉 I den kommende sæson byder vi på 28 arrangementer med fokus på bl.a. autisme, ADHD, depression, PTSD, psykose, demens og skizofreni.
Vi glæder os til at se jer igen i det nye år 😊
17/12/2025
I en travl hverdag kan julen også være en tid til fordybelse og eftertanke.
PsykInfo’s podcast “Lad os tale om psykisk sygdom” har nu rundet 73 afsnit. Vi taler om det, der kan være svært i hverdagen, og om de små og store ting, der kan lykkes – også når man lever med en psykisk sygdom. Vi deler både personlige fortællinger og viden om diagnoser, symptomer og behandling. Og vi taler om håb, om at få det bedre og om livet, som det leves et sted mellem sygdom og trivsel.
Find podcasten via vores hjemmeside eller der, hvor du plejer at lytte til podcasts.
Lyt med og bliv inspireret - og del gerne i dit netværk💚🎧
05/12/2025
🎉Den Internationale Frivillighedsdag – 5. december🎉
I dag fejrer vi alle de mennesker, der gør en forskel gennem deres frivillige indsats. På FN's Internationale Frivillighedsdag sender vi en helt særlig tak til vores seje EN AF OS-ambassadører🙏
I 2025 har vores ambassadører indtil videre haft 350 formidlingsopgaver her i Region Syddanmark. 350 gange, hvor de har delt deres historier, skabt forståelse, nedbrudt fordomme og gjort verden lidt mere rummelig.
Tak for jeres mod og engagement. Jeres stemmer gør en kæmpe forskel🙏
03/12/2025
Når forståelse skaber forandring:
TV SYD var forbi, da EN AF OS-ambassadør Dagmar holdt oplæg i Esbjerg for et hold af ambulanceredder-elever. Som både tidligere patient og uddannet sygeplejerske giver hun et unikt indblik i, hvordan man ser mennesket bag diagnosen – og hvordan små ændringer i mødet med en patient kan gøre en verden til forskel.
Dagmars oplæg er en del af PsykInfo’s og EN AF OS’ fokus på ulighed i sundhed. Her kan man helt gratis booke EN AF OS-ambassadører, der deler deres erfaringer og sætter fokus på, hvordan vi sammen kan skabe mere lighed og forståelse i sundhedsvæsenet.
24/11/2025
❓Hvilke muligheder er der for uddannelse efter grundskolen, hvordan er det egentlig at starte på en ungdomsuddannelse – og hvem taler man med, hvis tankerne bliver lidt tunge?
EN AF OS-ambassadør Britta og konsulent Lene Gilsaa fra PsykInfo var med, da Billund Kommune i sidste uge holdt uddannelsesaften på Grindsted Gymnasium og Erhvervsskole for kommende elever og forældre.
Ved PsykInfo-standen var der gang i gode snakke om åbenhed, trivsel og de muligheder, der findes i PsykInfo's anonyme og professionelle rådgivning.
Tusind tak til Billund Kommune for invitationen – og til alle, der kom forbi og delte tanker og interesse!
12/11/2025
💚HVEM HAR GJORT EN FORSKEL FOR DIN RECOVERY?💚
EN AF OS-ambassadør Britta fortæller:
Jeg var i mange år den stille patient i psykiatrien, der ikke ville være til besvær og sagde altid: “Jeg har det fint.”
Jeg deler ofte oplevelsen af kontrasten, jeg mødte – hvordan jeg gang på gang følte mig misforstået – men også om særlige møder med en kontaktperson i hospitalspsykiatrien: Kenneth.
Han var den eneste, der nåede ind til mig, når jeg havde det dårligst. Han blev på stuen, turde være der sammen med mig. Jeg fik tillid og blev tryg ved ham. Uanset hvor klam jeg følte mig, hvor lidt jeg sagde eller hvor meget jeg smilede – han så min smerte. Jeg sagde ofte, når personalet henvendte sig: “Det er fint, jeg er klam, jeg har styr på det.” De andre gik hurtigt igen og dokumenterede: “Patienten ønskede ikke samtale i vagten.” Men Kenneth satte sig ned.
Han spurgte ind til tingene, nok for at forstå, men også for at vurdere, hvor galt det stod til. Samtidig talte han om alt muligt andet: platte jokes, aktiekurser – ALT MULIGT. Han nåede ind bag smerten og symptomerne, og jeg nåede ind til mig selv. Han kunne være i rum med den voksne Britta, hvor de psykotiske symptomer fyldte alt, og samtidig passe på den unge, sårbare Britta, der havde været udsat for overgreb.
Han er den første, der har fået lov at være sammen med mig i det, helt inde – i den rene smerte. Også selvom han var årsagen til, jeg af og til fik frataget min udgang, blev flyttet til skærmet afdeling eller fik fast vagt. Han fandt vej ind i mit snørklede sind og var der, når jeg var indlagt. Han var i det sammen med mig, uden at flygte.
Han turde være i rummet med humor, ærlighed, nysgerrighed, men også i stilhed. Han så mig som menneske, gav mig troen på, at jeg havde værdi og var berettiget hjælp. Han gav mig håb om bedring, som gav mod til at arbejde med mine traumer.
Jeg var tilknyttet psykiatrien fra 2010-2023. I 2018 mødte jeg Kenneth under indlæggelserne. I dag er jeg afsluttet i psykiatrien, elsker livet, er medicinfri og arbejder på ordinære vilkår.
🙏Tusind tak til Britta for at dele sin historie. Hendes fortælling minder os om et nærvær, som kan betyde alverden for et andet menneske. Hele efteråret kan du følge med her hos EN AF OS og landets PsykInfoer (PsykInfo Region H, PsykInfo Region Sjælland, Psykiatrien i Region Midtjylland, Recovery - lad os tale om det, Region Nordjylland) for flere personlige historier i vores tema:
💚MENNESKER DER GØR EN FORSKEL💚
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når PsykInfo Region Syddanmark sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Formålet med PsykInfos Facebook er, at vi sammen med vores følgere kan formidle information om psykiske sygdomme og psykiske problemer, så vi alle bliver klogere på psykiatri.
Vi ønsker at PsykInfos Facebookside skal være et sted, som er præget at åbenhed, tolerance og engagement.
Det er aldrig PsykInfos ønske eller mål at slette eller redigere indlæg fra vores følgere. Men for at sikre en god, åben og tolerant tone – og for at overholde Facebooks egne retningslinjer – er det nødvendigt med visse regler.
Generelt skal alt indhold være relateret til PsykInfos overordnede fokus – afstigmatisering af psykisk sygdom, øget viden og åbenhed. Alle indlæg skal overholde gældende dansk lovgivning og udvise god takt og tone.
Indhold af politisk eller kommerciel karakter, injurierende indhold, angreb på enkeltpersoner, spam, trusler, sexistisk eller racistisk indhold eller indhold, som ikke er relevant for siden, vil ikke blive tolereret.
Vi fraråder, at du slår personlige eller fortrolige oplysninger op på siden. Vær særligt opmærksom på ikke at dele informationer om din eller andres sygdomshistorik på Facebook, da det er personhenførbare oplysninger.
PsykInfo forbeholder sig ret til, til enhver tid, at slette indhold, som bryder med ovenstående, eller som PsykInfo ikke mener, bør være på siden. Dette gælder også indlæg, som PsykInfo vurderer, kan være uhensigtsmæssige for afsenderen eller en tredje part.
PsykInfo forbeholder sig ret til at ekskludere personer eller andre Facebook-sider, der gentagne gange eller på særlig grov vis bryder ovenstående regler.
Vi henviser desuden til Facebooks overordnede regler for indhold, som altid skal overholdes.
