LADEN Yoga & Pilates

11/11/2025

🎶♥️✨

19/10/2025

Min underskrift er sat❣️

Giver det heller ikke mening for dig, at din yoga og pilates bliver pålagt moms fra 1/1 2026, så hop ind og sæt din underskrift på dette borgerforslag🙏.

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

17/10/2025

VORES MORGENHOLD ER SPOT ON FOR DIG, DER..

☀️ Vil være på forkant med din træning - du ved det er svært at få prioriteret senere på dagen.

☀️ Ønsker at give din krop den bedste start på dagen med fokus på styrke, smidighed, balance.

☀️ Også værdsætter den blide og mindfulde del af træningen med tid til reflektion og mental forberedelse af dagen.

☀️ Holder af at naturskønne rammer med masser af ro og plads til at være dig.

☀️ Godt kan lide at være en del af et hold skønne imødekommende kvinder, hvor der altid er god afslappet stemning og mulighed for at få en hyggesnak og en kop te efter timen (når du har tid og lyst).

Lyder det som noget for dig, så er det stadig muligt at få fingre i en af de sidste pladser på vinterforløbet, som starter i næste uge.

GODMORGEN YOGA - tirsdag kl. 8.15-9.15
GODMORGEN PILATES - onsdag kl. 8.15-9.15

Tilmeld dig på ladenyogaogpilates.dk under FASTE HOLD.

Glæder mig til at se dig☀️♥️🧘.

Kærligst
Mette

11/10/2025

GOD EFTERÅRSFERIE TIL DIG🍂🧡☀️

Så er der lukket og slukket i LADEN for en stund.

Hele uge 42 holder vi ferielukket - så ingen undervisning.

Har du endnu ikke fået dig meldt til yoga eller pilates fra uge 43, så er du måske interesseret i en af de få ledige pladser på følgende hold:

🍂 GODMORGEN YOGA - tirsdag kl. 8.15-9.15

🍂 GODMORGEN PILATES - onsdag kl. 8.15-9.15

Se mere og tilmeld dig her:

https://www.ladenyogaogpilates.dk/undervisning/

På gensyn og rigtig dejlig efterårsferie - hvis du er en af de heldige, der forkæles med sådan én🍂🧡😉.

Kærligst
Mette

07/10/2025

Skal du med på Anettes hold her i LADEN🤸‍♂️🧡🍂?

Tilmeld dig direkte hos Anette Hellmund Werenskiold.

28/09/2025

Skal du nå at have en plads🧘‍♀️?

22/09/2025

LØRDAGS LUKSUS & BLID VINTER YOGA♥️🙌❄️

Snart melder vinteren sin ankomst. Er du klar?

Jeg inviterer til en rolig yogastund her på gården med fokus på at forberede din krop på vinteren. Fysisk og mentalt.

På denne tid af året er vores immunforsvar på overarbejde. Kroppen skal omstille sig fra sommerens varme og tørre vejr til efterårets fugtige klima og vinterens kulde.

Samtidig bliver dagene kortere og mørkere, hvilket kan være udfordrende for vores mentale helbred.

Denne eftermiddag på gården skal vi lave skøn yin yoga møntet på at nære din krop og dit sind. Styrke dit immunforsvar og “tune” din krop ind på den årstid, vi står overfor.

Vi skal primært lave Yin Yoga, som er en langsom praksis med lange blide stræk og bløde bevægelser, hvor vi motionerer bindevævet og “smører” hele systemet. Vi stimulerer samtidig kroppens energibaner og giver dem de bedste betingelser for at hjælpe dig til en sund og velfungerende krop.

Vi slutter af helt mindfuldt, hvor du får lov til at putte dig under tæppe og øjenpude, lukke af for omverdenen og blot lade dig guide ind i fuldstændig ro.

Ovenpå din yoga byder jeg på kaffe/te, vand, frugt og lidt til den søde tand, inden du igen sendes ud i verden – tanket op på velvære og ro.

Det foregår lørdag den 15. november kl. 14-16.

Vil du med🧘?

Så snup din plads med det samme:

https://www.ladenyogaogpilates.dk/loerdags-luksus-blid-yin-for-dit-immunforsvar/

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen♥️.

Kærligst
Mette

16/09/2025

Kom med på Gongnat i LADEN den 7.-8. november 2025✨.

Tilmeld dig hos Zelinna Enaya Frisættelse - Indre kraft - Balance.

11/09/2025

Jeg er SÅ enig med Mette Rexen Yoga. Det her tiltag er virkelig til at få ondt i maven over🥺🙏🍀.

Moms på yoga🧘🏼

Det emne fylder meget hos mig og mine kolleger. Det siger jeg noget om på TVSYD i dag.

Jeg håber vi stadig kan nå igennem til vores politikere. For det kan da ikke være rigtigt at det skal være både dyrere og meget besværligt at gå til yoga (ift lovet skattefradrag). Og jeg er selvfølgelig bekymret for min virksomhed og hvilken betydning momspligten vil få.

Vigtigt: Vi kommer ikke udenom moms. Men det behøver ikke være 25%. I andre EU lande har man differentieret moms.

Læs her:

https://www.tvsyd.dk/fanoe/mette-rammes-af-ny-eu-dom-jeg-bliver-maske-nodt-til-at-lukke-min-virksomhed-54ed4

Der kommer også et indslag på TVSyd i aften.

Kærligst, Mette

08/09/2025

JUST MARRIED❣️

Tusind tak for alle jeres skønne hilsner, gaver, kort, blomster og lykønskninger.

Vi har haft den mest vidunderlige bryllupsweekend, vi kunne drømme om♥️.

Tre dage fyldt med kærlighed, hygge og forkælelse - og god tid til at nyde det hele med vores allernærmeste.

Jeg er fuld af taknemmelighed🙏♥️.

I er mange, der har spurgt til kjole, brudebuket og ring. Her kommer det hele - også manden🥰.

Tak igen fordi I har delt forventningens glæde med mig. Nu lover jeg at skrue (lidt) ned for bryllupssnakken😅.

Kærligst
Mette

🏩
👗
💍

11/08/2025

SÅ ER VI TILBAGE PÅ YOGAMÅTTEN🧘‍♀️🧘🧘🏻‍♂️

Sommerferien er slut, og LADEN summer igen af liv, latter og skønne yogi’er.

Efterårsforløbet er skudt i gang i dag med Maries yogahold.

Rikke og jeg starter vores yoga- og pilateshold op de følgende dage.

Vi glææææder os til at gå efteråret i møde sammen med dig og alle de andre dejlige medlemmer her på gården.

Tak for dig♥️.

Velkommen tilbage fra Team LADEN
Rikke, Marie & Mette

PS: Skulle du lige her på falderebet blive fristet til at være med, kan du stadig nå en omgang lækker morgenvækning på yogamåtten tirsdag eller onsdag kl. 8.15.

05/08/2025

MIT BEDSTE MORGEN RITUAL☀️♥️☕️

Ja, det inkluderer kaffe😉.

Elsker de morgener der starter med yoga. Men jeg holder mindst ligeså meget af anden del af mit morgenprogram:

En langsom gåtur på marken med morgenkaffen i hånden og vovsen ved min side. Måske et pitstop på bænken i skovkanten🌳.

En stund, hvor jeg giver mig tid til at tage den nye dag ind i ro og mag. Mærke vejret, lytte til lydene, nyde synet af det, naturen byder på lige præcis på denne dag.

I dag var det især de smukke solsikker, der fangede min opmærksomhed🌻.

Men også et rådyr, et par sommerfugle, bittesmå frøer, solen og vinden. Mirabellerne der stadig ikke er helt modne, æblerne der begynder at falde af træerne (til vovsens store glæde).

Øvelsen er jo så, at det ikke bliver: “vi burde også få klippet hækken”, “der er igen masser af ukrudt på gårdspladsen”, “stien på marken trænger til at blive slået”, osv😅🙈.

Morgengåturen handler kun om nysgerrig opmærksomhed, nydelse og NÆRVÆR.

Du behøver ingen mark - og heller ingen kaffe😉.

Gå blot ud i din have, hvis du har sådan én. Eller find et andet sted, hvor naturen er nemt tilgængelig for dig.

Skru op for sanserne:

👂 LYT
🐽 DUFT
👁️ SE
🙌 MÆRK
👄 SMAG (kaffen)

Det behøver kun tage 10 min.

Måske vil du prøve det i morgen♥️?