Mejse Mo Yoga

02/04/2026

Restorativ yogaworkshop: Blød forårs-hvile i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn.

Søndag den 12. April kl 9-11.45.

Den restorative yoga-workshop er sammensat for at forkæle alle sanser og hjælpe dig ind i en dyb tilstand af ro.

Du vil under workshoppen blive guidet ind i blide restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip.

Undervejs hjælpes dit nervesystem til at give slip ved lyden fra blide og lydhealende instrumenter samt af 100 procent rene og økologiske æteriske olier, der vil hjælpe dig til at kunne flyde helt ind i en tilstand af ro og afspænding.

Mange af os lever i dag et liv med nervesystemet konstant i højeste alarmberedskab. I denne yogaform er hensigten at tillade kroppen at give slip og synke ned i en dyb tilstand af stilhed.

Denne workshop er bygget op af roligt sekvenserede og opbyggende yogastillinger, hvor vi starter med flydende bevægelser der til sidst lander i helt afspændende stillinger, hvor kroppen hele tiden er støttet af tæpper, puder og andet udstyr, som tillader dig at give fuldstændig slip på alle spændinger.

​Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende både for begyndere til avancerede udøvere..........................***.................................
Sted: Mejse Mo Yoga, Nielstrupvej 16, 5762 Vester skerninge
Pris: 395 kr
Tilmelding i privat besked eller på: Mejseknorr@Hotmail.com

26/03/2026

Alle pladser er UDSOLGT til restorativ workshop på lørdag!

Næste gang med ledig plads bliver søndag den 12. April kl 9-11.45.

Workshoppen er en nærende stund, der er sammensat for at forkæle alle sanser og hjælpe dig ind i en dyb tilstand af ro.

Workshoppen foregår i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn❤️

Du vil under workshoppen blive guidet ind i blide restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip.

Undervejs hjælpes dit nervesystem til at give slip ved lyden fra blide og lydhealende instrumenter samt af 100 procent rene og økologiske æteriske olier, der vil hjælpe dig til at kunne flyde helt ind i en tilstand af ro og afspænding.

Mange af os lever i dag et liv med nervesystemet konstant i højeste alarmberedskab.

I denne yogaform er hensigten at tillade kroppen at give slip og synke ned i en dyb tilstand af stilhed.

Denne workshop er bygget op af roligt sekvenserede og opbyggende yogastillinger, hvor vi starter med flydende bevægelser der til sidst lander i helt afspændende stillinger, hvor kroppen hele tiden er støttet af tæpper, puder og andet udstyr, som tillader dig at give fuldstændig slip på alle spændinger.

​Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende både for begyndere til avancerede udøvere..........................***.................................
Sted: Mejse Mo Yoga, Nielstrupvej 16, 5762 Vester skerninge

Pris: 395

Tilmelding i privat besked❤️

22/03/2026

Over den blikstille sø med stjernerne som vidner skreg vi i flok et forårsjævndøgnsråb der gav genlyd i ekkoer helt ovre på den anden del af søens bred.

Det var dampende sauna-varme kvindekroppe mod nattemørket, det var bål under en uendelig stjernehimmel, det var blød hvile og fornemmelsen af at være uendeligt holdt, det var dans i morgensolen, det var skoven der rungede af forårets fuglefløjt og en kvindeflok, der turde krakelere åben i hinandens nærvær.

Det var første modul af dette års årsforløb “Restorativ yoga, selvomsorg og cyklisk visdom”

Og mit hjerte jubler endnu.

18/03/2026

15/03/2026

Der er nu kun 3 pladser tilbage til Restorativ yoga-workshop Lørdag den 28. Marts kl 10-12.45❤️

Det bliver en stund med blød hvile i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn.

Den restorative yoga-workshop er sammensat for at forkæle alle sanser og hjælpe dig ind i en dyb tilstand af ro.

Du vil under workshoppen blive guidet ind i blide restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip.

Undervejs hjælpes dit nervesystem til at give slip ved lyden fra blide og lydhealende instrumenter samt af 100 procent rene og økologiske æteriske olier, der vil hjælpe dig til at kunne flyde helt ind i en tilstand af ro og afspænding.

Mange af os lever i dag et liv med nervesystemet konstant i højeste alarmberedskab. I denne yogaform er hensigten at tillade kroppen at give slip og synke ned i en dyb tilstand af stilhed.

Denne workshop er bygget op af roligt sekvenserede og opbyggende yogastillinger, hvor vi starter med flydende bevægelser der til sidst lander i helt afspændende stillinger, hvor kroppen hele tiden er støttet af tæpper, puder og andet udstyr, som tillader dig at give fuldstændig slip på alle spændinger.

​Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende både for begyndere til avancerede udøvere..........................***.................................
Sted: Mejse Mo Yoga, Nielstrupvej 16, 5762 Vester skerninge
Pris: 395 kr
Tilmelding i privat besked eller på: Mejseknorr@Hotmail.com

15/03/2026

Sidste plads på årsforløbet 2026 er nu taget!
Cirklen er fuldendt og jeg glæder mig som et lille barn til at åbne ballet i den svenske skov hos retreatstedet ❤️

Det er så spændende, når en ny cirkel er ved at finde sin form og en flok kvinder, der slet ikke kender hinanden har valgt at sætte sig sammen og comitte sig til et helt års indre arbejde!

Jeg tror vitterligt at det er, hvad verden har stærkt brug for nu! Så vi I fællesskab kan rejse os og turde lade vores stemme blive hørt!

Billederne er fra tidligere årsforløb både her på Møllen, hos og lidt fra ❤️❤️

11/03/2026

I dag modtog jeg med posten et brev skrevet af mig selv til mig selv i Indien for et år siden, da jeg var på uddannelse.

Jeg havde glemt alt om det, men brevet indeholdt blandt andet disse ord af Brené Brown.

Det er helt ufatteligt at lige præcis nu har jeg mere end nogensinde brug for at høre netop disse ord- og så landede de som sendt med brevdue fra himlen fra mig i en anden tid!

Måske også andre af jer derude har brug for at læse dem? Her er de i hvert fald:

“Sometimes loving someone means
watching them navigate their own wilderness, knowing you can’t draw them a map
or clear their path.

You can only be the campfire they return to
when they need rest,
offering warmth without demanding they stay, understanding that their journey is their own.”

( Brené Brown )

08/03/2026

Restorativ yogaworkshop: Blød hvile i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn.

Lørdag den 28. Marts kl 10-12.45.

Den restorative yoga-workshop er sammensat for at forkæle alle sanser og hjælpe dig ind i en dyb tilstand af ro.

Du vil under workshoppen blive guidet ind i blide restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip.

Undervejs hjælpes dit nervesystem til at give slip ved lyden fra blide og lydhealende instrumenter samt af 100 procent rene og økologiske æteriske olier, der vil hjælpe dig til at kunne flyde helt ind i en tilstand af ro og afspænding.

Mange af os lever i dag et liv med nervesystemet konstant i højeste alarmberedskab. I denne yogaform er hensigten at tillade kroppen at give slip og synke ned i en dyb tilstand af stilhed.

Denne workshop er bygget op af roligt sekvenserede og opbyggende yogastillinger, hvor vi starter med flydende bevægelser der til sidst lander i helt afspændende stillinger, hvor kroppen hele tiden er støttet af tæpper, puder og andet udstyr, som tillader dig at give fuldstændig slip på alle spændinger.

​Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende både for begyndere til avancerede udøvere..........................***.................................
Sted: Mejse Mo Yoga, Nielstrupvej 16, 5762 Vester skerninge
Pris: 395 kr
Tilmelding i privat besked eller på: Mejseknorr@Hotmail.com på

08/03/2026

8. Marts

Hvornår lærte vi kollektivt som kvinder, at vi må undertrykke vores intuituon og vores natur, for at få del i det livsvigtige fællesskab?

Hvornår lærte vi, at vi må forlade os selv, for at blive accepteret?

Jeg tror at svaret er old tudsegammelt, og er nedarvet igennem generation efter generation.

En livslektion, der er blevet givet fra mor til datter ud fra de bedste intentioner.

For hvis vi stikker for meget ud, bliver vi brændt på bålet, siger den kollektive hukommelse.

For den husker. Og hver en kvindekrop husker. Og selvom det måske er mange år siden, at sætningerne blev sagt højt, så sidder de levende og hviskende i hver en kvindekrop.

”Kvinder skal tie i forsamlinger”
”Kvinders blod er urent”
”Kvindens lyst er i forbindelse med satan”
”Kvinden er uren 40 dage efter hun har født”
”Kvindens følelser er hysteri”

Prisen for at have været en ”god pige, der gør som der forventes” det meste af vores liv er, at vi begynder at prioritere andres forventninger langt over vores egne behov.

De fleste kvinder jeg kender, er opdraget til at være søde, smilende, omsorgsfulde, pleasende piger.

Hvilket kan være nogle fine kvaliteter i begrænsede mængder, men hvis det KUN er den udgave som verden må se-hvor er der så plads til ALT det andet?

Vreden, det utæmmede, det vilde, det instinktive?

så hvis en gang imellem du synes det er svært at finde hende vildkvinden frem, så bare vid, at hun er i dig.

Hun er ikke død. Men at noget i dig i dette liv eller før har troet på, at hun kan koste dig livet.

Men hun kan vågne igen. Det ved jeg. For vi har brug for hende. Og når hun gør, så håber jeg det bliver med et ulvehyl så stærkt, at selv de allermest fastfrossede må hyle med.

Glædelig kampdag derude❤️

Maleri:

07/03/2026

Når man træder ind i visdomsalderen, er der ofte mange drager der skal passeres. En’ af dem Kan være “meno-rage”.

Kender du til det og hvad er dine tanker omkring det?

Jeg er drøn Nysgerrig på at høre fra jer andre, der er på vej ind i overgangen🤔🤔

03/03/2026

Så er det på torsdag at du kan komme med på workshop den 5. Marts kl 9.30-12.30

Workshoppen foregår i ‘s skønne sal i Svendborg c

Foråret er på vej med kriblende spirrekraft, og det er den’ kraft vi skal vække i vores krop på workshoppen.

Workshoppen består af:
🧘‍♂️Dybe transformerende åndedrætsøvelser
🧘‍♂️Meridianmassage
🧘‍♂️Yoga
🧘‍♂️Dans i både højt og lavt tempo
🧘‍♂️Styrkeøvelser til hele kroppen, der hjælper dig til at stå i din kraft
🧘‍♂️Lang restorativ afspænding med bløde tryk på kroppen fra varme hænder

Du vil helt sikkert få sved på panden. Du vil måske også grine lidt af fryd, når du mærker den boblende livsenergi blive vækket til live.
Og du vil sikkert gå derfra, med en følelse af løftet energi og livsmod.

Det er muligt at tilkøbe en lækker yogi-frokostplatte til bagefter, som nydes på nabo-caféen

Workshoppen koster 225 kr (185 kr hvis du er under 30 år pga nye momsregler😵☠️)
og du tilmelder dig ved at sende mig en privat besked❤️

02/03/2026

Den her Queen kommer med på årsforløbet 2026 som gæstelærer!!💫💫🌙



Ida er cyklusformidler og molekylær og medicinalbiolog, og hun nørder passioneret i naturlig prævention.

Hun brænder for at formidle den kvindelige cyklus med både faglig tyngde og dyb respekt for kroppens egen intelligens.

Hun kommer til at dele ud af sin cykliske visdom på årsforløbet, og jeg glæder mig helt vildt til at byde hende velkommen.

Det bliver både dybt, nørdet og fuld af kropslig indsigt i den magiske kvindekrop!

I min story deler jeg her til aften lidt mere om de 6 moduler på årsforløbet, som starter op 20 marts!