Mejse Mo Yoga

Mejse Mo Yoga Yoga, retreats, kvindecirkler, og årsforløb/ yogauddannelse i skoven på den gamle vandmølle på Sydfyn

For mig handler yoga om umiddelbar livsglæde, om lysten til bevægelse og om at mærke, at vi har en krop og lære at være til stede i den krop, lytte til den og ære den præcis som den er. Yoga er for alle uanset smidighed, krops- størrelse og alder!

Jeg begyndte at praktisere yoga for 15 år siden på en rejse til Indien, da jeg mere eller mindre tilfældigt kom til at bo på et traditionelt yoga ashram. Her blev jeg fuldstændig forelsket i yogaen, og den har siden været en stor del af mit liv og i 2008 vendte jeg tilbage for at tage en uddannelse til yogalærer. Sidenhen har jeg suppleret den med en 200 timers hatha yogalæreruddannelse fra Yogaliving i København samt en børneyogalæreruddannelse fra Lilleyogahus. Desuden er jeg certificeret gravidyogalærer hos Uma Dimsmore-Tuli. Jeg er uddannet lærer fra Den frie Lærerskole i 2012, og jeg ELSKER at undervise og videreformidle yogaens budskaber.

Vi befinder os lige nu på den mørkeste mørketid på året. Og selvom vi har passeret vintersolhverv, så er den nye sol end...
28/12/2025

Vi befinder os lige nu på den mørkeste mørketid på året.
Og selvom vi har passeret vintersolhverv, så er den nye sol endnu ikke helt blevet født.

Og lige her i overgangen mellem det gamle år og det nye;her hvor vi venter på, at en ny sol skal fødes, der befinder vi os i en slags ingenmandsland.

En tid, der kan føles som om mørket kalder os dybere ind og længere ned.
Helt ind til der, hvor vi bliver givet muligheden for at mærke hvilke nye drømme der skal vugges frem af mørket.

Og hvilke drømme der må dø.

I vores kultur har vi lært, at vi skal undgå mørket. For der’ kan vi fare vild og miste vores målsatte retning.

Men nogle gange er det nødvendigt at miste retningssansen, for ægte at finde hjem.

Nogle gange må vi hele vejen nedenom for at finde hjem, og det er mørketidens invitation: At gå helt derind, helt derned, hvor vi lander i tiden uden for tiden.

Og det er lige nu, vi har mulighed for at gå af de mørke og ukendte stier, hvis vi giver os selv lov.

Hvis vi tør slippe dagligdagens gøremål og lader os fare lidt vild i mørket for en stund og lader sløret mellem det indre og det ydre blive lidt tyndere.

At gå nedenom for at finde hjem.

Jeg ønsker dig en dejlig mørke-tid disse dage. Må du få lov at mærke stilheden der ligger bag alt det andet❤️

Vil du med på tirsdags fordybelses-holdet, der starter op i januar?Holdet er 1x om måneden kl 19-21 og er et fordybelses...
26/12/2025

Vil du med på tirsdags fordybelses-holdet, der starter op i januar?

Holdet er 1x om måneden kl 19-21 og er et fordybelseshold, hvor der er sat lidt længere tid af, end den sædvanlige 1,5 time.

Du kan tilmelde dig nu her inden 1. Januar og spare de 25% moms

På holdet er der blandt andet plads til, at lidt af yogafilosofien kan være vævet ind af og til i de forskellige temaer fra gang til gang, så man på den måde vil opleve et øget kendskab til hvad yoga egentligt er udover de fysiske øvelser.

Vi vil på holdet både arbejde dynamisk og med at forbedre kropsbevidsthed og evnen til at give fuldstændig slip og lade nervesystemet slappe helt af.

Første del er dynamisk og blød bevægelse og sidste time af undervisningen består altid af afspændende restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip.

Undervejs hjælpes nervesystemet af og til til at give ekstra slip ved lyden fra akustiske og lydhealende instrumenter samt af 100 procent rene og økologiske æteriske olier, der vil hjælpe til at kunne flyde helt ind i en tilstand af ro og afspænding.

Pris: for hele forløbet (5 gange) 950 kr ( ved betaling inden 1. Januar. Herefter tilægges 25 %moms)

Tilmelding: privat besked eller mail: Mejseknorr@hotmail.com

Nytårsworkshop – 30. december kl. 10.30–12.30Når  året nærmer sig sin afslutning, inviteres du med på denne workshop, so...
25/12/2025

Nytårsworkshop – 30. december kl. 10.30–12.30

Når året nærmer sig sin afslutning, inviteres du med på denne workshop, som er tænkt som et kærligt og nærende rum til at runde året af og træde bevidst ind i det nye.

I denne nytårsworkshop skaber vi et blødt, trygt og ceremonielt fællesskab, hvor vi ærer det, vi er taknemmelige for, giver slip på det, der er klar til at blive sluppet
-og kalder nye intentioner ind for året, der venter.

Dagens indhold:

Groundende meditation med fokus på at slippe det gamle år

Blid, intuitiv bevægelse, der vækker liv, skaber cirkulation og lander os fra hovedet ned i kroppen

Skriverefleksion

Deling i cirklen

Nærende lydbad med syngeskåle og evt. intuitiv lyd

Dyb afspænding

Vi runder dagen af med et helt særligt lysritual, hvor du tænder et lys for dit kommende år og de intentioner, du ønsker at invitere ind.

Workshoppen koster 333 kr., og du tilmelder dig ved at sende mig en privat besked

I nat er årets mørkeste nat. 17 timers mørke siger de kloge. I år går jeg helt derind. I år tager jeg mørketiden mere al...
21/12/2025

I nat er årets mørkeste nat. 17 timers mørke siger de kloge.
I år går jeg helt derind.
I år tager jeg mørketiden mere alvorligt end nogensinde før.
Et nyt solår skal fødes, men for at vi kan passerer tærsklen til den nye sol, må vi først have lært at byde mørket og drømmetiden ind, må vi først have hentet skatten ud af grottens dyb.

Mørket og stilheden kommer med så meget læring, som vi i vores kultur har glemt, fordi vi måske også er lidt bange for det. Mørket. For at fare vild og ikke kende retningen.
Men hvis aldrig vi går i lære hos mærket, så lærer vi aldrig at tænde vores indre lys.

Glædeligt solhverv til dig derude.❤️
Må du aldrig hungre mere efter solen og lyset, end at du først når at lade dig omfavne dybt og inderligt af mørket.

Hvis du mangler en sidste gave til en kær yoga-sjæl- eller måske din egen sjæl, he he - så er der jo denne her:Nytårswor...
17/12/2025

Hvis du mangler en sidste gave til en kær yoga-sjæl- eller måske din egen sjæl, he he - så er der jo denne her:

Nytårsworkshop – 30. december kl. 10.30–12.30

Når året nærmer sig sin afslutning, inviteres du med på denne workshop, som er tænkt som et kærligt og nærende rum til at runde året af og træde bevidst ind i det nye.

I denne nytårsworkshop skaber vi et blødt, trygt og ceremonielt fællesskab, hvor vi ærer det, vi er taknemmelige for, giver slip på det, der er klar til at blive sluppet
-og kalder nye intentioner ind for året, der venter.

Dagens indhold:

Groundende meditation med fokus på at slippe det gamle år

Blid, intuitiv bevægelse, der vækker liv, skaber cirkulation og lander os fra hovedet ned i kroppen

Skriverefleksion

Deling i cirklen

Nærende lydbad med syngeskåle og evt. intuitiv lyd

Dyb afspænding

Vi runder dagen af med et helt særligt lysritual, hvor du tænder et lys for dit kommende år og de intentioner, du ønsker at invitere ind.

Workshoppen koster 333 kr., og du tilmelder dig ved at sende mig en privat besked

Der er nu kun få pladser tilbage lå på yogaholdene efter jul her hos mig på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn ved O...
15/12/2025

Der er nu kun få pladser tilbage lå på yogaholdene efter jul her hos mig på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn ved Ollerup- 10 minutter fra Svendborg❤️

Holdene starter fra den 26. januar og kører til og med maj måned ud (15 gange i alt) og ser således ud:

(FÅ PLADSER)
🧘‍♂️Mandag kl 17-18: 1350 kr

(UDSOLGT)
🧘‍♂️Mandag kl 18.30-20: 1495 kr

(UDSOLGT)
🧘‍♂️Onsdag kl 9-10.30; 1495 kr

(4 PLADSER)
🧘‍♂️Tirsdagsfordybelseshold 1x om måneden kl 19-21: 950 kr

(Fra 1.1.2026 er alle selvstændige yogalærere tvunget til at sætte deres priser op, da der skal der tillægges moms på yoga, så hvis du tilmelder dig og betaler inden da, sparer du momsen)

I undervisningen er fokus på at finde ind til kroppens mest hensigtsmæssige stillinger med bevidstheden om, at alle kroppe er forskellige, og at det er følelsen i stillingen og ikke hvordan den ser ud, der er det vigtigste.

Vi vil både arbejde med blide bølgende bevægelser og i et mere flydende dynamisk tempo, der giver varme og livfuldhed i kroppen.

Hver time indledes med en lille meditation og afsluttes altid med en længere dybdeafspænding med restorative yoga stillinger.

Alle uanset erfaring er velkomne!
❤️
Tilmelding og spørgsmål i privatbesked eller på mail: Mejseknorr@hotmail.com

Nytårsworkshop – 30. december kl. 10.30–12.30Når  året nærmer sig sin afslutning, inviteres du med på denne workshop, so...
14/12/2025

Nytårsworkshop – 30. december kl. 10.30–12.30

Når året nærmer sig sin afslutning, inviteres du med på denne workshop, som er tænkt som et kærligt og nærende rum til at runde året af og træde bevidst ind i det nye.

I denne nytårsworkshop skaber vi et blødt, trygt og ceremonielt fællesskab, hvor vi ærer det, vi er taknemmelige for, giver slip på det, der er klar til at blive sluppet
-og kalder nye intentioner ind for året, der venter.

Dagens indhold:

Groundende meditation med fokus på at slippe det gamle år

Blid, intuitiv bevægelse, der vækker liv, skaber cirkulation og lander os fra hovedet ned i kroppen

Skriverefleksion

Deling i cirklen

Nærende lydbad med syngeskåle og evt. intuitiv lyd

Dyb afspænding

Vi runder dagen af med et helt særligt lysritual, hvor du tænder et lys for dit kommende år og de intentioner, du ønsker at invitere ind.

Workshoppen koster 333 kr., og du tilmelder dig ved at sende mig en privat besked :-)

Vil du give restorativ yoga i julegave? 🎄Næste restorativ workshop her i yogarummet på den gamle vandmølle på Sydfyn er ...
12/12/2025

Vil du give restorativ yoga i julegave? 🎄

Næste restorativ workshop her i yogarummet på den gamle vandmølle på Sydfyn er lørdag den 17. Januar kl 10-12.45❤️

Det koster 375 kr at deltage og ja- jeg sælger også gavekort, som flere af jer har spurgt til❤️

Skriv mig blot en privatbesked, hvis du vil nuppe dig en plads eller købe gavekort❤️❤️

Vil du med på årsforløbet til halv pris?Hvert år har jeg to hjælpere med på mit årsforløb, som både er deltagere på forl...
09/12/2025

Vil du med på årsforløbet til halv pris?

Hvert år har jeg to hjælpere med på mit årsforløb, som både er deltagere på forløbet, men som også står for praktisk hjælp undervejs.

Der er en enkelt hjælper-plads tilbage, som du kan ansøge om, ved at skrive mig en privat besked- så sender jeg dig mere info❤️

Jeg vil helst, at du kender mig lidt i forvejen eller har været her på møllen før, så du kender en smule til stedet, men alle er velkommen til at søge pladsen.

Du kan læse mere om årsforløbet i link i kommentarfeltet😊

Kærlige hilsner fra Mejse

🇩🇰 Nu åbner jeg officielt op for tilmelding til Yogaholdene efter jul her hos mig på den gamle vandmølle i skoven på Syd...
07/12/2025

🇩🇰 Nu åbner jeg officielt op for tilmelding til Yogaholdene efter jul her hos mig på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn ved Ollerup- 10 minutter fra Svendborg❤️

Holdene starter fra den 26. januar og kører til og med maj måned ud (15 gange i alt) og ser således ud:

🧘‍♂️Mandag kl 17-18: 1350 kr

🧘‍♂️Mandag kl 18.30-20: 1495 kr (UDSOLGT)

🧘‍♂️Onsdag kl 9-10.30; 1495 kr

🧘‍♂️Tirsdagsfordybelseshold 1x om måneden kl 19-21: 950 kr

(Fra 1.1.2026 er alle selvstændige yogalærere tvunget til at sætte deres priser op, da der skal der tillægges moms på yoga, så hvis du tilmelder dig og betaler inden da, sparer du momsen)

I undervisningen er fokus på at finde ind til kroppens mest hensigtsmæssige stillinger med bevidstheden om, at alle kroppe er forskellige, og at det er følelsen i stillingen og ikke hvordan den ser ud, der er det vigtigste.

Vi vil både arbejde med blide bølgende bevægelser og i et mere flydende dynamisk tempo, der giver varme og livfuldhed i kroppen.

Hver time indledes med en lille meditation og afsluttes altid med en længere dybdeafspænding med restorative yoga stillinger.

Alle uanset erfaring er velkomne!
❤️
Tilmelding og spørgsmål i privatbesked eller på mail: Mejseknorr@hotmail.com

Hej venner- nu er der kun 3 pladser tilbage til  workshop torsdag næste uge den 11. December i hjertet af Svendborg kl 9...
02/12/2025

Hej venner- nu er der kun 3 pladser tilbage til workshop torsdag næste uge den 11. December i hjertet af Svendborg kl 9.30-11.30

Living yolates er en livfuld kombination af yoga, dans, styrke og blød afspænding og vi mødes på denne workshop i ‘s dejlige sal i Møllergade

Vi skal arbejde med at vække livskraften i kroppen og bevæge det, der tidligere har været stagneret, så livsglæde og energi atter kan flyde frit.

Workshoppen består af:
🧘‍♂️Dybe transformerende åndedrætsøvelser
🧘‍♂️Meridianmassage
🧘‍♂️Yoga
🧘‍♂️Dans i både højt og lavt tempo
🧘‍♂️Styrkeøvelser til hele kroppen, der hjælper dig til at stå i din kraft
🧘‍♂️Lang restorativ afspænding med bløde tryk

Du vil helt sikkert få sved på panden. Du vil måske også grine lidt af fryd, når du mærker den boblende livsenergi blive vækket til live.
Og du vil sikkert gå derfra, med en følelse af løftet energi og livsmod.

Det er muligt at tilkøbe en lækker yogi-frokostplatte til bagefter, som nydes på nabo-caféen som er Svendborgs aller hyggeligste cafe (hvis altså du spørger mig!)

Workshoppen koster 185 kr, og du tilmelder dig ved at sende mig en privat besked❤️

Adresse

Nielstrupvej 16
Vester-Skerninge
5762

Telefon

29803648

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mejse Mo Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mejse Mo Yoga:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram