Mejse Mo Yoga

Hjem
Danmark
Vester-Skerninge
Mejse Mo Yoga

Yoga, retreats, kvindecirkler, og årsforløb/ yogauddannelse i skoven på den gamle vandmølle på Sydfyn

For mig handler yoga om umiddelbar livsglæde, om lysten til bevægelse og om at mærke, at vi har en krop og lære at være til stede i den krop, lytte til den og ære den præcis som den er. Yoga er for alle uanset smidighed, krops- størrelse og alder!

Jeg begyndte at praktisere yoga for 15 år siden på en rejse til Indien, da jeg mere eller mindre tilfældigt kom til at bo på et traditionelt yoga ashram. Her blev jeg fuldstændig forelsket i yogaen, og den har siden været en stor del af mit liv og i 2008 vendte jeg tilbage for at tage en uddannelse til yogalærer. Sidenhen har jeg suppleret den med en 200 timers hatha yogalæreruddannelse fra Yogaliving i København samt en børneyogalæreruddannelse fra Lilleyogahus. Desuden er jeg certificeret gravidyogalærer hos Uma Dimsmore-Tuli. Jeg er uddannet lærer fra Den frie Lærerskole i 2012, og jeg ELSKER at undervise og videreformidle yogaens budskaber.

06/02/2026

🌸 BLOMSTRING 🌸

~ et juniretreat med og

Det her har vi glædet os til!!

Når sommeren atter er over os, kalder vi ind til tre dages retreat på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn.

Her skal vi arbejde med den indre blomstring, som sommeren inviterer til:

Hvordan kan vi turde åbne os endnu mere op, for alt det, vi er her i verden med?

Hvordan kan vi turde lade vores stemme blive hørt, selvom det ikke nødvendigvis er skønsang der kommer ud?

Hvordan kan vi lade vores krop udfolde sig i sin egen dans, og hvordan kan vi læne os ind i et fællesskab af andre kvinder uden at skulle censurere dele af os selv bort?

Du kan bl.a. glæde dig til:

Havdyp og kakaoceremoni
Sang og stemmeøvelser
Bål
Bevægelse
Skriveøvelser
Astrologisk indtjek med tiden
Lydbad
Nærende mad
Delinger i cirklen
Restorativ hvile-yoga under trækronerne
Ceremoni og ritualer
Og meget mere…

Vi glæder os uendeligt til at samskabe dette retreat og facilitere et kærligt rum for jer, der mærker kaldet.

Praktisk:
Tidspunkt: 5.-7. juni 2026
Sted: Den gamle vandmølle hos Mejse Mo Yoga ved Svendborg på Sydfyn
Pris: 4000 kr. inden 20/3. Herefter 4500 kr

Tilmelding: Overfør beløbet via mobile pay til +45 28370764. Husk at opgive din mailadresse, så vi kan sende dig praktisk information, når vi nærmer os.

Retreatet er uden overnatning, men der er masser af små billige overnatmingsteder i området, og telt er også en mulighed❤️

05/02/2026

Hold fødderne varme i den kolde tid

Her på Sydfyn raser snestormen derude.

Derfor gør jeg lidt ekstra, for at holde på min krops energi disse dage.

Fødderne er ofte det første sted, kulden sætter sig.

Når de bliver kolde, arbejder kroppen hårdere for at holde varmen, og vi kan føle os mere trætte, spændte eller urolige.

I traditionel kinesisk medicin er fødderne tæt forbundet med nyreenergien, som relaterer sig til vores livskraft, indre varme og evne til at føle os stabile og trygge.

Vinteren er nyreenergiens tid, og derfor har kroppen ekstra brug for beskyttelse netop her.

Derfor finder du mig ofte tagende fodbad disse dage.

Måske du vil være med på den?

Fyld en balje med varmt vand, evt. lidt salt, og lad fødderne hvile her i 10–15 minutter. Nogle gange, hvis jeg skal være helt vild, kommer jeg lidt tørrede blade fra sommerens blomster med.

Mærk hvordan varmen breder sig- ikke kun omkring dine tæer-men i hele dit system.

Afslut med uldsokker og evt lidt gode tryk på dine fødder.

01/02/2026

I dag blev grædt mange mange tårer og et årsforløb har nået sin ende.

Et helt nyt kuld certificerede restorativ yogalærere er parate til at gå ud og sprede deres medicin til verden!

Hvilket år det har været på årsforløbet med denne flok! Det er ikke været et år der kun var let og lige til, og måske særligt derfor er jeg så STOLT over dem og den udvikling hver og en’ har været på❤️

Og jeg ved det ikke slutter her, og det er næsten det aller aller bedste.

Tag godt imod dem derude!
Jeg håber du er så heldig, at nogen af dem krydser din vej eller holder en restorativ yogastund i dit område!
❤️❤️❤️

28/01/2026

Værsågod ❤️Her er dit evighedsklippekort til hvil, når du har brug for det!

GO REST DARLING❤️❤️❤️

27/01/2026

Der er nu kun 1 enkelt plads tilbage på årsforløbet, som starter op i marts 2026, og på vores 1. Weekend skal vi være hos vidunderlige i Sverige

Årsforløbet er en uddannelse i
“Restorativ yoga, selvomsorg og cyklisk kvindevisdom”

Uddannelsen er på 6 moduler, og udover 1. Weekends modul i Sverige, skal vi være i yogasalen hos mig på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn.

Denne indre rejse er for dig der er:

🧘‍♂️Klar til at træde ud af et liv i pres og i stedet åbne op for mere glæde, nydelse og flow i dit liv

🧘‍♂️Klar til at ville leve med et mere roligt og grounded nervesystem og klar til at lære teknikker til at lede dig selv og evt andre derhen igen og igen

🧘‍♂️klar til at lære dybdegående om restorativ yoga, så du kan facilitere et rum for restorativ yoga for andre eller dig selv.

🧘‍♂️Klar til at comitte dig ind i et dybt, trygt og ærligt kvindefællesskab, hvor vi igennem et helt år støtter hinanden i de forskellige processer vi befinder os i.

🧘‍♂️klar til at modtage mere i livet, at åbne op for at turde blive set og kunne bidrage med alt det fantastiske du rummer, når du hviler i dig selv og navigerer ud fra din egen indre sandhed

Den feminine kraft er et kraftværk uden sammenligning, men i vores højhastighedssamfund er de fleste kvinder afskåret fra at mærke ind i den forbindelse til sig selv-til deres sande natur.

I løbet af dette år vil du få konkrete redskaber og øvelser, der kan støtte rejsen hjem til din egen kerne, du vil få dybdegående kendskab til restorativ yoga, selvomsorg, kvindelighed og det at være et cyklisk væsen og leve i årshjulets og naturens rytme.

Uddannelsen afsluttes med certificering, hvis du efterfølgende ønsker at undervise redstprativ yoga, men du kan også sagtens blot tage uddannelsen for din egen udviklingsrejse.

Imellem weekenderne vil der være egen praksis med hjemmeopgaver, -alle med hensigten at hjælpe dig til at åbne op for mere nydelse, sensualitet og flow i dit liv.

Du vil blandt andet hver måned få tilsendt online restorativyoga, du kan praktisere så tit du har lyst hele måneden, reflektionsspørgsmål samt selvomsorgspraksisser, du kan integrere i dit daglige liv.

⬇️

19/01/2026

Vil du med på årsforløbet til halv pris?

For dig der brændende ønsker at komme med på årsforløbet, men ikke har økonomien til det, er her måske en mulighed.

Hvert år har jeg en medhjælper med på mit årsforløb, som både er deltager på forløbet, men som også står for noget praktisk hjælp undervejs.

Der er en enkelt hjælper-plads tilbage, som du kan ansøge om, ved at skrive mig en privat besked- så sender jeg dig mere info❤️

Du kan læse mere om årsforløbet i link i kommentarfeltet😊

Kærlige hilsner fra Mejse

18/01/2026

ALLE pladser på mine yogahold er udsolgt.
Og ved I hvad det betyder?
Det betyder at vi klarede den på trods af gakkede momsregler.

Og det betyder, at I er mange, virkelig mange, der har valgt at bakke op om min lille hjertebiks.

Og det betyder, at jeg i dag sidder med gåsehud og hjertensfryd af taknemmelighed.🙏🙏

Jeg har bandet de nye momsregler så langt væk, at jeg nærmest ikke kan sætte ord på det.

Og det gør jeg sådan set stadigvæk, for det giver mig SÅ meget bøvl regnskabsteknisk, jeg bruger vanvittige mængder ekstra tid og penge på det og jeg har måtte sænke mine priser, så det ikke blev alt for dyrt at gå til yoga.

Og selvom det godt kunne lyde som en kæmpe anti win win, så er der dog et’ kæmpe WIN- og det er dælme alle jer, der bakker op omkring det jeg laver.

KÆMPE KÆMPE TAK!

Glæder mig til vi ses i yogarummet om lidt over en uge:-)

14/01/2026

Der er nu kun 2 pladser tilbage til restorativ yoga-workshop på lørdag den 17.januar kl 10-12.45❤️

Velkommen til en stund med fokus på dyb ro, selvomsorg og restituering. Gennem stilheden og langsommeligheden, skaber vi plads til, at du kan være fuldt til stede med dig selv.

·På workshoppen handler det om at afspænde dit nervesystem i en tryg ramme, hvor du ikke skal være eller gøre noget udover at læne dig ind i den dybe hvile.

Vi starter med ganske blød bevægelse, og ender i stillinger, hvor hele kroppen er støttet af puder og tæpper, så du på den måde kan få lov at give ekstra slip.

Alle uanset erfaring kan deltage, da dette er en blid og nænsom stund, hvor det er den indre rejse mod ro, vi bevæger os hen imod.

Tilmelding: Skriv en privatbesked her eller på mail: Mejseknorr@hotmail.com

Pris: 395

12/01/2026

NÅR KVINDER SYNGER I SNE

Altså; er det kun mig der får gåsehud af de her billeder?

Denne weekend har jeg afholdt årsforløb 2 i Sverige.
En flok kvinder der allerede har deltaget på et’ årsforløb hos mig og som gerne ville en runde mere rundt om solen sammen.

Vi sang for vandet.

For solen der atter må fødes ganske snart efter den lange vinter.

Vi varmede os i sauna og rullede os og skreg i sneen.

Vi delte om livet netop nu, som både er sorgfuldt, kraftfuldt og livsfuldt-som livet jo har det med at være.

Når vi slipper kontrollen og tør lade os være sårbare sammen, græde sammen og vise vores inderside, så skaber vi plads til, at vi kan gå ud i verden som dem vi virkelig er. Inderst inde

-i stedet for dem vi har fået af vide, vi skal være.

Jeg har ikke ord for hvor lykkelig jeg er over at få lov at rejse endnu et år med denne flok, men jeg kan bare sige, at jeg igen og igen bliver bekræftet i, at de ideer der kommer med boblende fryd, altid er dem der skal gribes.

TAK af hjertet til jer alle der var med, for jeres sårbarbed og mod og måden i fuldstændigt uden gardin for hjertet trådte ind i dette fællesskab, som jeg allerede holder tæt i sjælen.

08/01/2026

Vil du gå “gratis” til yoga her hver onsdag kl 9-10.30 mod at udføre lidt lettere rengøring i yogarummet efter timen?

Så er du måske min nye rengøringsfe!💫

Holdet er her på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn mellem Svendborg og Ollerup.

Vi starter op sidste uge i januar og Det er vigtigt for mig med en person der har lyst at comitte sig og som er stabil og god til overblik❤️❤️❤️

Send mig en privat besked hvis det er dig!

Adresse

Nielstrupvej 16
Vester-Skerninge
5762

Telefon

29803648

Internet side

http://www.mejsemoyoga.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mejse Mo Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mejse Mo Yoga:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Vester-Skerninge?

Del

Type

Yogastudie