Munk Schandorff

01/03/2026

𝗥å𝗱𝗴𝗶𝘃𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗺 𝗻𝗮𝗿𝗰𝗶𝘀𝘀𝗶𝘀𝗺𝗲

Har du en relation, der langsomt får dig til at tvivle på dig selv?

• Føler du dig ofte forkert eller utilstrækkelig
• Bliver dine følelser vendt imod dig
• Oplever du manipulation, skyld eller forvirring
• Føler du dig udmattet efter samtaler

Narcissistisk adfærd handler ikke bare om egoisme.
Det kan være en psykologisk dynamik, der gradvist nedbryder selvværd og virkelighedssans hos den anden.

Det kan ske i relationer til:

• partner eller eks
• forældre
• familie
• kolleger eller chef

Hos os kan du få rolig, saglig rådgivning, så du kan:

✔ forstå dynamikken
✔ genfinde din dømmekraft
✔ beskytte dine grænser
✔ finde ud af hvad dine næste skridt skal være

På vores hjemmeside finder du også korte tests, der kan give et første overblik:

• Er du i et narcissistisk parforhold?
• Er du vokset op med en narcissistisk forælder?
• Deler du børn med en narcissistisk ekspartner?

👇 Læs mere og find testen her
https://www.munk-schandorff.dk/vi-tilbyder/narcissisme

📞 Ring for en uforpligtende samtale
Så mærker vi sammen, om det giver mening.

—

Munk Schandorff

Carsten Laursen · 26 16 03 52
Lene Munk · 27 82 84 14
www.munk-schandorff.dk
Hjultorvet 2A · 8800 Viborg

01/03/2026

𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝘃𝗶𝗴𝘁𝗶𝗴𝘀𝘁𝗲, 𝘃𝗶 𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗶𝘃𝗲 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗯ø𝗿𝗻?

—

Ikke flere regler.
Ikke flere planer.
Ikke flere gode råd.

—

Måske er det vigtigste noget helt andet.

👉 At barnet bevarer følingen med sig selv.

—

At det lærer at mærke:

• hvad der føles rigtigt
• hvad der gør ondt
• hvad der er svært
• og hvordan det kan være i det

—

Mange børn lærer tidligt:

hvad de bør mene, føle og være.

—

Men de lærer sjældent:

👉 hvordan noget mærkes i kroppen.

—

Når den føling forsvinder, kan uroen begynde.

Angst.
Tilpasning.
Selvkontrol.

—

Ikke fordi barnet er svagt –
men fordi forbindelsen indad er blevet forstyrret.

—

I denne artikel skriver jeg om:

• hvorfor børn mister deres indre kompas
• hvorfor modgang ikke er farlig
• og hvordan vi kan hjælpe børn til at mærke sig selv igen

—

📖 Læs artiklen her
https://www.munk-schandorff.dk/vi-tilbyder/munk-schandorff-magasin/hvad-er-det-bedste-vi-kan-gore-for-vores-born
—

Kh,
Munk Schandorff
Munk Schandorff Magasin
Psykologi · Forældreskab · Indre modstandskraft

27/02/2026

𝗘𝗿 𝗱𝗶𝘁 𝗯𝗮𝗿𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗲𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝘁?

—

Flere børn og unge kæmper i dag med uro, pres og indre spænding.

Det kan vise sig som:

• Søvnproblemer
• Ondt i maven
• Tankemylder
• Irritation eller pludselig gråd
• Modvilje mod skole eller sociale situationer

—

Når kroppen er i konstant alarmberedskab,
kan det være svært bare at “tage sig sammen” eller sætte ord på følelserne.

—

Hypnose arbejder med barnets ubevidste stressreaktioner
og hjælper nervesystemet tilbage i ro.

Behandlingen foregår:

• I trygge og rolige rammer
• I barnets tempo
• Med respekt og nærvær

—

Vi holder til på Hjultorvet i Viborg 🏠

—

📞 Ring for en uforpligtende samtale
så mærker vi sammen, om det giver mening.

—

Munk Schandorff
Carsten Laursen · 26 16 03 52
Lene Munk · 27 82 84 14
www.munk-schandorff.dk
Hjultorvet 2A · 8800 Viborg

29/01/2026

𝗩𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗳𝗼𝗿𝘀𝘁å𝗿 𝗧𝗿𝘂𝗺𝗽 – 𝗼𝗴 𝗱𝗲𝘁 𝘀𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗼𝗺 𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗱 𝗼𝗺 𝗵𝗮𝗺

Problemet med Trump – og med mange af os – er, at vi ikke forstår ham.

Vi tror, Trump er som os.
At han er bare dum, idiot, selvoptaget, egoistisk, bindegal, vanvittig.
Og netop derfor bliver vi ved med at blive overraskede. Senest over hans udtalelser om danske soldaters indsats i bl.a. Afghanistan.

Vi læser ham, som om han spiller efter de samme psykologiske regler:
som om han kan skamme sig, lære, fortryde og justere sig.
Som om han dybest set er et almindeligt menneske, der bare er blevet for magtfuldt.

𝗗𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗻 𝗶𝗸𝗸𝗲.

Alle disse adjektiver siger i virkeligheden mest om os.
De er vores forsøg på at gøre ham forståelig ved at gøre ham “normal”.

Vi kalder ham dum, fordi vi forventer, at hans ord betyder noget.
Vi kalder ham vanvittig, fordi vi forventer, at han respekterer virkeligheden.

𝗗𝗲𝘁 𝗴ø𝗿 𝗵𝗮𝗻 𝗶𝗸𝗸𝗲.

I grunden burde vi grine højlydt af hans bombastiske udsagn.
Ikke fordi de er uskyldige – men fordi de er ligegyldige for ham.

𝗙𝗼𝗿 𝗧𝗿𝘂𝗺𝗽 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗼𝗺 𝘀𝗮𝗻𝗱𝗵𝗲𝗱.
𝗜𝗸𝗸𝗲 𝗼𝗺 𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝗵æ𝗻𝗴.
𝗜𝗸𝗸𝗲 𝗼𝗺 𝗮𝗿𝗴𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿.

𝗧𝗿𝘂𝗺𝗽 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗧𝗿𝘂𝗺𝗽.

Hans udsagn er ikke tanker.
De er redskaber.
Ikke til at forstå verden – men til at dominere den.
Ikke til at overbevise – men til at vinde øjeblikket.

I Trumps verden eksisterer kun nuet.
Når et kvarter er gået, er det væk.
Det forrige kvarter findes ikke længere – og kan derfor omskrives, benægtes eller vendes, hvis det tjener øjeblikket.

Det er en livsførelse blottet for skam og skyld.
Blottet for kontinuitet, ansvar og indre sammenhæng.

En psykolog sagde engang, at Trump er mere Marsmand end menneske. For han lever ikke i en menneskelig indre verden.

Og sådan ser narcissistens bizarre verden ud:
en iskold sort/hvid verden totalt styret af en psykisk rustning bygget for at holde skam ude.

Denne artikel handler derfor ikke om politik, men om psykologi:
om den rustning, den indre tomhed –
og om hvordan fraværet af ego kan ligne styrke.

Og måske vigtigst:
hvad der sker i os,
når vi bliver rasende, chokerede – eller mærkeligt fascinerede.

𝗙𝗼𝗿 𝗧𝗿𝘂𝗺𝗽 𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗸𝘂𝗻 “𝗵𝗮𝗺”.
𝗛𝗮𝗻 𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘀𝗽𝗲𝗷𝗹.
𝗢𝗴 𝘀𝗽𝗲𝗷𝗹𝗲 𝗲𝗿 𝘂𝗯𝗲𝗵𝗮𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲,
𝗻𝗮̊𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁, 𝘃𝗶 𝗵𝗲𝗹𝘀𝘁 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝘃𝗶𝗹 𝘀𝗲.

Læs artiklen her: https://www.munk-schandorff.dk/vi-tilbyder/munk-schandorff-magasin/trump---manden-uden-ego

Kh,
Munk Schandorff

28/01/2026

🐾 𝗦å 𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗵𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗪𝗶𝗹𝗹𝗶𝗮𝗺 & 𝗛𝗮𝗿𝗿𝘆 𝗲𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗴 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝘁 𝗽å 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 🐾

𝘋𝘳𝘦𝘢𝘮𝘪𝘯𝘨 𝘋𝘢𝘤𝘩𝘴𝘩𝘶𝘯𝘥𝘴 🌙

Blid musik. Knitrende brændeovn.
To gravhundebrødre, der sover, drømmer og bare er.

Find William og Harry, når tempoet skal sættes helt ned –
omkring nul og ingenting.

Et sted, hvor du kan trække vejret,
komme til dig selv
og være i nuet, hvor hunde jo lever hele deres tilværelse.

𝗜𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀. 𝗜𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝘆𝗺𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿.
Bare rolige øjeblikke med William og Harry.

Kh,
Munk Schandorff

Hej, vi hedder William og Harry 🐾To gravhundebrødre, født den 30. maj 2023.Vi gør det meste sammen –sover, drømmer, leger …og nogle gange hjælper vi også vo...

27/01/2026

NY ARTIKEL: HJÆLP! JEG ER BLEVET SOM MINE FORÆLDRE 😕

Der findes et øjeblik, hvor man pludselig genkender sine forældre i sig selv.

I stemmen. I kroppen. I reaktionen.

Det er ikke rart.
Men noget gammelt er blevet aktiveret.

Mange opdager det først, når de selv får børn. Andre i parforhold, konflikter eller under pres.

Man har sikkert tænkt over det. Læst om det. Måske endda lovet sig selv, at sådan vil jeg ikke være. Aldrig!

Og alligevel sker det.

Denne artikel handler om, hvorfor vi ofte kommer til at ligne vores forældre mere, end vi tror – og hvorfor kampen imod det nogle gange fastholder os i det samme mønster.

📖 Læs i Munk Schandorff Magasin: https://www.munk-schandorff.dk/vi-tilbyder/munk-schandorff-magasin/hjaelp-jeg-er-blevet-som-mine-foraeldre

Kh,
Munk Schandorff

25/01/2026

HVORFOR ENDER DU OFTE MED DEN SAMME TYPE KÆRESTE?

Måske ser de forskellige ud.
Men noget går igen og igen.

Den utilgængelige.
Den intense.
Den, der både tænder dig – og dræner dig.

Det er sjældent tilfældigt.

I denne artikel forklarer vi, hvordan din skyggeside – det ulevede og ubevidste i dig – ofte spiller en afgørende rolle i, hvem du forelsker dig i.

Man siger, at vi drages mod de menneskelige kvaliteter, som vores egen skyggeside rummer.
Men hvad betyder det egentlig?
Og hvad stiller man op med det, når mønstrene gentager sig?

En artikel om:
• gentagelsesmønstre i parforhold
• projektion og tiltrækning
• hvorfor fascination og irritation ofte hænger sammen

👉 Læs artiklen:
https://www.munk-schandorff.dk/vi-tilbyder/munk-schandorff-magasin/derfor-tiltraekkes-du-af-en-bestemt-type-kaereste

––––––––––––––––––––

Klar til at undersøge dit eget parforhold?
Find alle vores tests her og gå på opdagelse i din egen selvindsigt:
https://www.munk-schandorff.dk/vi-tilbyder/test-dig-selv

––––––––––––––––––––

HAR DU SPØRGSMÅL – ELLER ØNSKER DU AT BOOKE EN TID?

📧 Kontakt os her:
https://www.munk-schandorff.dk/munk-schandorff-kontakt

Kh
Munk Schandorff

19/01/2026

Ønsker du samtaleterapi i Viborg?
Eller overvejer du at prøve hypnose?
Måske lidt coaching, så der kan ske noget nyt?

—

Årsagerne til at søge terapi er forskellige.

Kroppen kan være urolig.
Tankerne kan myldre.
Ængsteligheden kan forstyrre.

Måske er du med alderen blevet nysgerrig på dine ubevidste mønstre – de sider af dig selv, som andre ofte fornemmer, men som vi selv let overser.

Hvad med følelserne?
Hvad er værdierne i dit liv?
Hvor meningsfuldt oplever du dit liv?
Hvad betyder dine relationer for dig – og hvad betyder du for dem?

—

2026 kan blive et godt år. Et bedre år.
Men intet ændrer sig af sig selv.

Forandring begynder med refleksion. Med nysgerrighed. Med modet til at se lidt nærmere på sig selv.

Derfor terapi.

—

Så kig forbi Viborgs (måske) hyggeligste terapihus på Hjultorvet.

Her arbejder vi med alt fra samtaleterapi til hypnose – uformelt, jordnært og på et menneskeligt niveau.

—

📞 Ring gerne for en uforpligtende samtale, bare en kort snak – så mærker vi, om det giver mening.

Kh
Munk Schandorff

Carsten Laursen +4526160352
Lene Munk +4527828414
www.munk-schandorff.dk
Hjultorvet 2A, 8800 Viborg

28/11/2025

NARCISSISMENS EKSTREM OG YDERLIGHED: HVORDAN EN FAR ER I STAND TIL AT UDSLETTE SIN EGEN FAMILIE

Man siger, at narcissister er ikke farlige, fordi de er onde. De er farlige, fordi de ikke er i stand til at forstå sig selv som menneske og forstå dig som et andet menneske. De ser dig ikke som noget levende og autentisk, der eksisterer uden for dem selv. Du eksisterer kun fordi du skaber en følelse af liv i narcissisten.

John List er et af narcissismens mest ekstreme eksempler.
En mand, der dræbte sin kone, tre børn og sin mor – stille, roligt og systematisk.
Ikke i affekt. Ikke i vrede.
Men fordi de i hans indre verden ikke længere var mennesker.

Da hans økonomi brød sammen, ændrede hans psykologiske virkelighed sig.
Og i det øjeblik ophørte hans familie med at have betydning. Fra at give ham værdi blev de faktisk en trussel mod hans grandiose selvbillede.
Det lyder vanvittigt – men det er desværre ikke så sjældent et fænomen, når narcissistens verden bryder sammen.

Det her er ikke en klassisk true crime-fortælling.
Det er et kig ind i psykologiens mørkeste rum:

👉 når empatien ikke finde
👉 når mennesker reduceres til funktioner i et andet menneskes hoved
👉 når skam driver et menneskes adfærd

Hvis du vil forstå, hvordan et menneske kan udslette sin egen familie – uden vrede og med emotionel klarhed – så er ondskab ikke forklaringen. Det er derimod narcissismen i sin mest ekstreme form.

👉 Læs artiklen her: https://www.munk-schandorff.dk/vi-tilbyder/blog/narcissismens-yderste-konsekvens-drabet-pa-ens-egen-familie

Kh,
Munk Schandorff

22/10/2025

TID TIL EN NY START? - TID TIL FORANDRING?

Drop fitnesscenteret et øjeblik – og prøv det mentale fitnesscenter: TERAPIEN.
Her træner vi ikke lår eller biceps, men bevidsthed og selverkendelse.
Den eneste muskel, der styrer ALLE resultater i dit liv!

Forandring starter ikke med viljestyrke, men med SELVINDSIGT.
Og du mærker resultaterne hurtigere, end du tror. Det lover vi dig.

💬 Har du spørgsmål, eller ønsker du at booke en tid? Kontakt os her: www.munk-schandorff.dk/kontakt

Kh.
Munk Schandorff

Hos Munk Schandorff i Viborg er vores mål at støtte dig på din rejse mod forandring og vækst. Vi tilbyder dig vores fulde opmærksomhed og de redskaber, du har brug for til at skabe varige og meningsfulde forandringer i dit liv.

17/10/2025

🎃 NARCISSISMEN KOMMER OGSÅ TIL HALLOWEEN🎭

Ikke alle masker tages af, når Halloween er slut.
Nogle bæres året rundt. Det er der en uhyggelig årsag til.

───

Man siger, at narcissisme er en facade, en maske, der skjuler tomhed.
For bag den charmerende maske, er der intet.
Ingen kerne. Ingen selvfornemmelse.
Kun et gabende hul af ingenting.

Det er denne tomhed – denne eksistentielle mangel – der driver narcissisten.
En vilje til magt. Til kontrol. Til afhængighed.
Et umætteligt forbrug af mennesker…
for blot et øjeblik at føle sig i live.

Men hullet kan aldrig fyldes.
Derfor må narcissisten igen og igen tappe liv ud af andre –
bruge deres følelser som brændstof for sit eget skrøbelige selv.

───

Bag facaden gemmer der sig ofte et barn,
der engang lærte, at kærlighed gør ondt –
og som nu påfører smerte og elendighed på sin omverden
gennem en forsvarsmekanisme,
der forhindrer kærlighed, frihed og glæde i nogensinde at få lov at gro.

Det er synd for det indre barn…
men skaden er sket.
Dette barn er væk – og kommer aldrig tilbage.

Endnu mere tragisk er det for dem, der senere skal leve med ham eller hende –
for her kan smerten vare et helt liv.

───

Når du elsker en narcissist, lever du ikke bare med et menneske –
du lever i et psykisk system, der langsomt overtager dit eget.

Du begynder at føle, tænke og reagere, som han gør.
Du mister dig selv – men tror stadig, at det er kærlighed.

───

👁️ I anledning af Halloween har vi skrevet to artikler om narcissismens mørke side:

1️⃣ Når narcissisten udtømmer dit indre liv: https://www.munk-schandorff.dk/sdan-udtmmer-narcissisten-dit-indre-liv
2️⃣ Er det ikke synd for narcissisten? https://www.munk-schandorff.dk/er-det-ikke-synd-for-narcissisten

───

Ønsker du rådgivning om narcissisme? Så læs videre her: https://www.munk-schandorff.dk/narcissisme

Kh,
Munk Schandorff

Få hjælp til at forstå og håndtere narcissisme hos Munk Schandorff i Viborg. Vi tilbyder specialiseret rådgivning, der hjælper dig med at beskytte din mentale sundhed og styrke dine relationer. Lær at sætte sunde grænser, identificere narcissistisk adfærd og forbedre din selvindsigt.

16/10/2025

🌱 TID TIL FORANDRING?

🧠 TAG EN TEST OG FIND UD AF DET!

⸻

Ægte forandring kommer ikke af viljestyrke – men af indsigt.

Når vi forstår os selv dybere, bliver der plads til noget nyt:

1️⃣ En ny attitude.
2️⃣ En ny selvforståelse.
3️⃣ Frihed fra skyld og skam.
4️⃣ Frihed fra, hvad andre tænker.

Det er dér, du begynder at leve dit eget liv.
Ikke det liv, du har tilpasset dig til at leve.

Terapi handler ikke om at gøre os bedre –
men om at finde tilbage til vores egen autenticitet.
For uden den lever vi ikke vores eget liv,
men andres.

✨ Hos Munk Schandorff hjælper vi dig med at finde tilbage til det menneske, du altid har været.

⸻

TAG EN TEST PÅ VORES HJEMMESIDE – OG SE, HVOR DU GENKENDER DIG SELV:

🧩 Test: Har du brug for terapi?
❤️ Test: Har I brug for parterapi?
🌀 Test: Er du klar til hypnose?
💭 Test: Er du neurotisk anlagt?
🔥 Test: Lider du af angst?
💫 Test: Er du empat?
🪞 Test: Har du lavt selvværd?
👩 Test til kvinder: Har du et negativt far-kompleks?
👨 Test til mænd: Har du et negativt mor-kompleks?
⚖️ Test: Deler du børn med en narcissistisk ekspartner?
💔 Test: Er du i et narcissistisk parforhold?
👶 Test: Er du vokset op med en narcissistisk forælder?
🌪️ Test: Er du vokset op med en borderline-forælder?

👉 Test dig selv her: https://www.munk-schandorff.dk/test-dig-selv

⸻

📬 Kontakt os her: https://www.munk-schandorff.dk/munk-schandorff-kontakt

📞 Ring til Carsten Laursen på 26160352 eller Lene Munk på 27828414

⸻
Kh,
Munk Schandorff

Hos Munk Schandorff i Viborg er vores mål at støtte dig på din rejse mod forandring og vækst. Vi tilbyder dig vores fulde opmærksomhed og de redskaber, du har brug for til at skabe varige og meningsfulde forandringer i dit liv.