Polaritetshuset

16/01/2026

𝗠𝗶𝗻 𝗱𝗿ø𝗺 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗶𝗴, a𝘁 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗿 𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝘀𝘁!❤️

I nat havde jeg en drøm, der føltes som en stille fortsættelse af den proces, jeg har været i de sidste dage.

Jeg var et sted, hvor der var en stor alligator.🐊
Et kraftfuldt, instinktivt dyr.
I starten var der utryghed i kroppen – den der årvågenhed man får, når noget potentielt farligt er tæt på.

Men jo mere jeg var med den, jo tydeligere blev det, at den ikke ville mig noget.
Tværtimod.

Jeg endte med at ligge i en sofa med alligatoren helt tæt på mig.
Dens hoved lå på mit bryst, og jeg nussede den roligt mellem øjnene og hen over snuden.
Ingen alarm. Ingen spænding. Kun tryghed og kontakt.

For mig er det et meget klart billede på det, der sker, når noget dybt i os – et gammelt overlevelsesscript, et traume, en instinktiv reaktion – transformeres og slipper sit greb.
I shamanisme symboliserer krokodillen blandt andet:

👉TRANSFORMATION: Krokodillen bevæger sig mellem vand (det ubevidste) og land (den fysiske verden), hvilket symboliserer overgang, genfødsel og transformation.

𝗠𝗜𝗡 𝗔𝗟𝗟𝗜𝗚𝗔𝗧𝗢𝗥 𝗩𝗔𝗥 𝗣Å 𝗟𝗔𝗡𝗗!

Herefter skiftede drømmen.

Jeg var på cykel i et snedækket, bakket landskab. Luften var klar og kold.
Stien var smal og ikke altid synlig, men den åbnede sig hele tiden foran mig, mens jeg bevægede mig frem.
Jeg behøvede ikke kende hele vejen – kun den næste del.

Jeg kom ned i en dal til et hus for at spørge om vej.
Kvinden der boede der, viste mig roligt, hvor jeg skulle hen. Det var ikke langt.
Inden jeg gik igen, satte hun et skilt ud foran døren, hvor der stod: ÅBENT.

Det ramte noget i mig.

For mig er det et billede på det øjeblik, hvor systemet ikke længere er i lukket beredskab.
Når kroppen har forstået, at faren er ovre.
Når der igen er adgang – til retning, kontakt og bevægelse.

Drømme viser os ofte, hvor et gammelt script er ved at slippe sit greb – og hvad der tager form i stedet.

Denne drøm føltes som integration. En fuldbyrdet proces og der er åbnet for næste skridt på min rejse.

Jeg vågnede med en glædesfølelse, som strømmede gennem kroppen. Skønt, at starte dagen i den energi. ❤️🙏

15/01/2026

Integration & rekalibrering

Når kroppen skal finde sin nye balance

Efter at noget dybt er blevet forløst, har kroppen brug for at lande igen.
Ikke gennem analyse – men gennem bevægelse, åndedræt og tid.

I dag har jeg brugt yin yoga og TRE til at rekalibrere mit nervesystem.
Ikke for at “fikse” noget, men for at integrere det, der allerede er sluppet.

Det er ofte her, forskellen mærkes.
Når kroppen får lov til at gøre sit arbejde færdigt, falder systemet naturligt tilbage i ro.

Og ja … det kan godt se lidt hårrejsende ud undervejs 😄
Men bagefter er der mere plads. Mere luft. Mere klarhed.

Integration er ikke noget, man tænker sig til.
Det er noget, kroppen gør.

14/01/2026

🔄 Opfølgning: Da bedraget blev en åbning

Efter at have delt om svindeloplevelsen i går, har jeg arbejdet med det, der lå bag min reaktion.

Med åndedræt og nærvær fik jeg kontakt til noget dybt i kroppen:
👉 Skam i mit skød
👉 Tryk ved skjoldbruskkirtlen
👉 Tilbageholdt gråd

Og så kom den:
En stemme fra min barndom.
“Du har bare at gøre, hvad der bliver sagt – ellers vanker der...”

Og det gik op for mig:
Dem, der udgav sig for politiet, bar den samme autoritetsfrekvens som mine forældre:
👉 Hvis jeg ikke adlyder, bliver jeg straffet.
👉 Hvis jeg stiller spørgsmål, mister jeg kærlighed – og DET får konsekvenser.

Det var ikke bare frygt for at miste.
Det var frygt for straf.
Et mønster så dybt kodet, at jeg ikke opdagede det – før kroppen viste mig det.

Med bevidsthed, nærvær og åndedræt opløste det sig stille og roligt.
Frygten blev set, følt – og transformeres stadig.

Jeg deler det, fordi bedrag – både ydre og indre – kun kan fortsætte i mørke.
Når vi tør se, mister det sin kraft.

Og når vi forstår, hvor frygten stammer fra, kan vi vælge noget andet.

Jeg vælger.
Nu.
— Vibeke

13/01/2026

⚠️ Advarsel: Vi blev udsat for et ekstremt professionelt bedrageri – og det rystede mig på et dybt plan

I går blev min mand ringet op af nogen, der udgav sig for at være fra politiet.
De havde navne. Sagsnumre. En overbevisende historie.
Det hele var meget professionelt iscenesat – i to lange timer.

De forsøgte at få min mand til at overføre penge.
Jeg fulgte med. Troede på dem.
Han blev mistænksom – og dét forhindrede, at det lykkedes.

Men bagefter sad jeg rystet. Ikke kun over, hvad der skete – men mere over hvorfor jeg faldt i?

Jeg kunne ikke mærke min intuition.
Jeg følte mig dum. Magtesløs.
Men under chokket lå noget dybere:

👉 Jeg blev spejlet i et gammelt mønster.
Et sted i mig, hvor autoriteter har virket mere sande end min egen stemme.
Hvor frygten for at miste – penge, tryghed, bolig (kærlighed, nærvær, opmærksomhed) – har styret mit nervesystem.
Et barndoms-script, hvor tilladelse og kontrol blev brugt som styringsværktøj.

Derfor deler jeg dette.
For at advare dig:
Disse svindlere er dygtige. De ved præcis, hvilke knapper de skal trykke på.

Men jeg deler også for at inspirere dig:
Hvis du, ligesom mig, mærker skam eller sorg bagefter – så vid:
Det handler ikke kun om bedrag. Det handler om aktivering.
Du bliver vist, hvor du endnu ikke har taget din autoritet hjem.

💠 Jeg har set mit gamle program – og jeg vælger nu at omskrive det.

💬 Har du oplevet noget lignende? Hvad aktiverede det i dig?

Del gerne. For når vi taler om det, mister illusionen sin kraft.

— Vibeke

09/01/2026

Inden jul havde jeg en session med en klient, hvor jeg blev tilskyndet til at bringe lyd ind i behandlingen — noget jeg kun sjældent gør.
Klienten har været i et længerevarende forløb, og netop denne session blev skelsættende.

Vi arbejdede med en dyb vrede, der var blevet aktiveret, da klientens grænser var blevet overskredet.
I hendes krop føltes det som et tungt stålpanser hen over brystet. En port, der var lukket.

Jeg kunne i starten kun arbejde med området ude i energifeltet, da fysisk berøring var ubehageligt for klienten. Det var yderst interessant at opleve, hvordan kroppen reagerede tydeligt på tonerne:
Nogle steder kom der resonans. Andre steder føltes det som hulrum, der langsomt blev fyldt ud. Ét sted “døde” lyden næsten. Her gav kroppen mig imidlertid lov til at arbejde blidt med hænderne — hvorefter der kom en tydelig forløsning, og lyden kunne integreres i området.

Til sidst, da jeg holdt klientens hoved og spurgte, hvordan kroppen havde det nu, græd hun stille og sagde:

“Stålpanseret er væk. Porten har åbnet sig. Det er så smukt - jeg er blevet genforenet med min sjæl.”

Øjeblikke som dette minder mig om, hvor vis kroppen er — og hvor kærligt den kan vise vejen, når vi lytter.

🙏💜

06/01/2026

Jeg har ikke altid været god til at give plads til mig selv og mine behov, men det har jeg heldigvis lært. Nu føler jeg ikke længere dårlig samvittighed, når jeg går en tur, mediterer, laver yoga, booker en kropsbehandling eller tager på et retreat.😉
Jo bedre jeg passer på mig selv, desto mere kan jeg give til omverdenen og mine medmennesker.

Hvis du er en rigtig pleaser, så kan det skyldes uhensigtsmæssige overbevisninger, traumer eller fejlopfattelser, som styrer dit liv, uden at du er klar over det🤔Dette er noget, jeg har arbejdet med hos mig selv for at kunne passe bedre på mig. Nu støtter jeg også andre gennem samtale, kropsterapi, forløb og kurser.

Du kan nå mig på 22660539, hvis du har brug for støtte i din proces. En uforpligtende samtale er ganske gratis.🤩

Godt nytår.
Vibeke Lundby, Polaritetshuset

03/01/2026

01/01/2026

Så blev det 1. januar 2026 og min dag startede sædvanen tro med Yin Yoga.
For 3 år siden var det mit nytårsforsæt dagligt at lave Yin Yoga og det er i det store og hele lykkedes mig at opretholde dette fortsæt.🙂

Da min krop og nervesystem først mærkede effekten af Yin Yogaen har det på ingen måde været en sur pligt eller noget, der skulle overstås eller udholdes, hvilket jeg ofte oplever tilfældet med nytårsforsæt. 😆

Tværtimod så nyder jeg min stille og rolige start på dagen, hvor jeg lander i min krop og bliver groundet til at indtage dagen. 🍀

Har du et nytårsforsæt, som du er lykkedes med?

Måske har du et nytårsforsæt for 2026, som det kunne være rart med støtte til?

Er det tilfældet, så kontakt mig på
☎️2266 0539 for en uforpligtende samtale.

Jeg hepper på dig🤩
Kærlig hilsen
Vibeke Lundby, Polaritetshuset

31/12/2025

10/12/2025

Mange mennesker lever med dissociation uden at vide det.
Ikke fordi de er “ude af sig selv” – men fordi kroppen engang lærte, at det var den sikreste måde at være i verden på.

Udefra kan se ud som om, at man er velfungerende .
Indeni kan man føle sig tom, fjern eller have svært ved at mærke sig selv.

Hvis du kan genkende dig selv i ét eller flere af disse tegn, er der ikke noget galt med dig.
Der er bare en del af dig, der tilegnede sig denne overlevelsesstrategi for at passe på dig.

✨ Fortæl gerne i kommentarfeltet, hvis noget i dig blev rørt – eller gem opslaget til senere.

05/12/2025

04/12/2025

Følg med her på siden, hvor du de næste uger kan blive klogere på, hvad dissociation er for noget🌟

Måske har du selv prøvet at dissociere?