12/02/2026
Kroppens neurale netværk – dit indre kommunikationssystem
Din krop og hjerne taler sammen hele tiden gennem nervesystemet. Det sker via millioner af nervebaner, som sender information om tryghed, spænding, smerte, bevægelse og følelser.
Når du oplever stress eller belastninger, kan nervesystemet blive mere sensitivt.
Kroppen kan begynde at reagere hurtigere med spændinger, uro eller træthed – også selvom faren ikke længere er der.
Det er kroppens måde at forsøge at passe på dig.
I behandlingen arbejder jeg med nervesystemet. Jeg lære dig om kroppens signaler og derigennem får du mulighed for at gøre det der er mere hensigtsmæssigt for dig end når nervesystemet automatisk styre dig.
Når kroppen mærker at dens signaler bliver set, opstår muligheden for at gøre noget andet.
Ofte er det ikke kroppen der er noget galt med men de omstændigheder den befinder sig i.
Når kroppen mærker tryghed, kan nervesystemet begynde at regulere sig selv igen.
De små øvelser du får med hjem, hjælper nervesystemet med at træne forbindelsen til det sted i hjernen, der orientere sig og tillade at nervesystemet regulere sig.
Gentagelse er en vigtig del af, for at kroppen kan lære nye mønstre og genfinde forbindelsene til hjernen.
“Ro skabes i kroppen – ikke kun i tankerne”
