08/10/2025
8. Oktober er FODENS DAG 🦶 - i den forbindelse sætter vi fokus på fodsvamp 🦠
FODSVAMP KAN BLIVE TIL NEGLESVAMP 🦶🍄
Rød hud mellem tæerne, der revner og kløer kan være tegn på fodsvamp, som er den mest almindelig form for svamp i huden.
Fodsvamp smitter ved direkte kontakt eller indirekte via håndklæder, gulve, sko og strømper. Den kan også brede sig til andre steder og fx blive til neglesvamp, hvor neglene bliver fortykkede og gullige. Det er derfor vigtigt at gøre noget ved fodsvampen med det samme. Følg også gerne en række råd, der kan forhindre fodsvampen i at komme igen:
🔹 Vask fødderne dagligt og tør dem ordentligt, inden du tager strømper og sko på
🔸 Hvis du har fodsvamp, skal fødderne tørres til sidst. Eller du kan bruge et andet håndklæde til fødderne, når du har badet, så undgår du at smitte dig selv på andre dele af kroppen
🔹 Brug badesandaler i omklædnings- og baderum
🔸 Har håndklædet været i kontakt med fodsvamp, så vask det ved mindst 60 grader
🔹 Brug bomulds- eller uldsokker og skift sokker dagligt eller oftere, hvis fødderne er fugtige
🔸 Vask sokkerne ved mindst 60 grader, hvis du har fodsvamp, ellers dør svampen ikke
🔹 Undgå fodtøj af kunstmaterialer og gå så vidt muligt i sko af læder, gerne sandaler, så varme og fugt kan slippe væk. Du kan i sidste ende blive nødt til at smide dine sko ud, hvis du ikke kan få bugt med fodsvampen
🔸 Forebyg eventuelt fugtige fødder med talkum eller en deodorant med antiperspirant.
Har du spørgsmål eller brug for hjælp til, hvordan du bedst passer på dine fødder, er vi klar til at hjælpe dig på apoteket. Du kan også altid finde viden om sundhed, sygdom og medicin på apoteket.dk
