Heartfit

22/01/2026

Ulbjerg Seniormotion♥️💪

Vi var alle fremmødte i dag, så det krævede et holdbilled.

Træningen var var fokuseret på både puls og styrke.
Jeg er blevet glad for at udforske redskabsrummet, hvor Ulbjerg gymnastikforening har sørget for en masse brugbare redskaber.
Det betød, at jeg havde fundet meget frem i dag, men ingen sag når vi i fællesskab kan rydde op på 45 sek🙏🤩

Der er stadig plads på holdet, som træner kl 10 i Ulbjerg kultur- og fritidscenter

14/01/2026

Hjertemotion♥️ i Game Street Mekka🛹

Det bedste sted, når det glatføre.
Det er ALTID en prioritet for mig, at skabe så sikker en træning som muligt. Denne gang, måske også første gang, havde jeg tilmed skrevet ud, at hvis man ikke følte sig tryg ved at køre eller tryg ved at være ude, så måtte man gerne træne hjemme😃.
Ikke desto mindre kom 24 seje deltagere og gav den gas blandt ramper og grafitti.

Jeg er imponeret over deres vedholdenhed og jeg er taknemmelig for at få en time med dem og deres skønne humør hver onsdag morgen.

13/01/2026

Personlig træning

I forbindelse med jeg flyttede, så har jeg nu mega fede faciliteter til at lave personlig træning eller lave et skræddersyet program til dig med de redskaber du har derhjemme.

I morges tog jeg selv en gang gas-pas på cyklen og en kort effektiv styrke. Det var lige hvad jeg trængte til.
Sådan er det med træning, det skal tilpasses dig, din hverdag og krop.

Så skriv en mail på mail@heartfit.dk, hvis du kunne tænke dig en uforpligtende snak om personlig plan for din træning eller et forløb med personlig træning i rolige og lækre faciliteter💪

Vil I gerne se flere billeder at faciliteterne???

05/01/2026

Urban fitness

-Nu med moms.
Vi er startet 2026 og de nye momsregler er trådt i kraft. Dvs du får lov at betale 25% mere . Det betyder ikke jeg eller andre instruktører får mere, men derimod at EU har lavet en tåbelig og ikke meningsgivende beslutning ift folkesundheden.👎
…men du må hjertens gerne nyde din træning 25% mere. …Selv tak🥴🤗

Ihvertfald tog det ikke glæden ud af dagens opstart på 2026 Urban fitness.
Der er stadig plads til flere, som gerne vil træne og grine sammen under åben himmel.

04/01/2026

Heartfit wintercamp⛄️❄️

Sikke en helt igennem og absolut magisk aktiv vinterdag, hvor vejret var intet mindre en vidunderligt og kunne nydes med en fantastisk flok sne-glade deltagere.
Tænk at få hvid-wintercamp 2 år i streg🙏.

En dag med træningssessioner inde og ude, med lækker mad, oplæg og rundet af med blid og beroligende yoga af Kristina Allentoft.

Det svært ikke at være uhyre taknemmelig.

Overvejer kraftigt at gøre det igen🤩

02/01/2026

Et lille drys af julemagien fra lysløbet

Sæt kryds ❌ 3.dec, så gør vi det igen🤩✨

31/12/2025

Tak for 2025

Jeg sluttede året med at varme op til nytårs løbet på SIK/Liseborg centeret.

Jeg har i 2025 flere gange end før haft fornøjelsen af at varme op til forskellige løb og det giver mig så meget energi. I dag var ingen undtagelse, selvom min stemme stadig ikke var helt i top(jeg har i forvejen ikke stor råbe-kapacitet), så gjorde jeg mit bedste for at formidle bevægeglæde og varme😃

Så bliv endelig ved med at spørge om jeg vil hjælpe med at varme op til løb🙏🤞

Tak til alle som har krydset min vej i 2025. Glæder mig til at dele 2026 med jer.

Godt nytår til alle

29/12/2025

27/12/2025

Nytårshilsen og Træningsmuligheder for 2026✨🎉

Vi ønsker alle et godt nytår og deler spændende træningsmuligheder for 2026, herunder, wintercamp Urban Fitness hold og Heartfit X jubilæumseventet med 5km, 10km og halvmarathon

23/12/2025

Julens sidste lystur i 8800

Denne gang var det bare mig, der tog på tur, en morgen med tid til refleksion og taknemmelighed og på jagt efter smukke juletræer.

Jeg valgte en rute lidt længere fra bymidtens overdådige mængde lys, men stadig med smukt lys i mørket.

Refleksionen
Desværre mødte jeg ihvertfald en håndfuld uden lys eller refleks på. Jeg vil bare igen minde om, at vi alle er nogens lys i mørket. Så husk at få lys på🙏

Taknemmelighed
Tak at være så forkælet at bo et sted med så utrolig meget smukt julelys. Tak til vierviborg og tak til erhverv og private for at sætte lys i mørket.
Tak til Urban fitness pigerne, viborgam(tempogruppen og lysløbet), Hjerteforeningen Viborg for diverse aktive ture i byen lys.

Julefreden sænker sig og I ønskes alle en hjertelig jul.

22/12/2025

Kickstart dit nye år med Heartfit Wintercamp 2026💪🤩

Januar er fyldt med nytårsforsætter og gode intentioner – og til Heartfit Wintercamp hjælper vi dig med at gøre dem til handling.

Heartfit Wintercamp 2026 er en hel dag med træning, inspiration og fællesskab, hvor du både får pulsen op, styrker hele kroppen og finder ro. Du kan forvente varieret træning med power, puls, leg og yoga, kombineret med et motiverende oplæg og workshop om sunde vaner, motivation og adfærdsændringer, som du kan tage direkte med ind i din hverdag.

Dagen byder på frisk luft, bevægelse både inde og ude, lækker sund forplejning og tid til hygge. Du går hjem med fornyet energi, konkrete værktøjer og en følelse af at have gjort noget rigtig godt for dig selv – både fysisk og mentalt.

Alle er velkomne, uanset niveau – så tag gerne en ven, kæreste eller kollega med og brug en januar-søndag på at investere i dig selv.

Læs mere og find tilmelding
https://heartfit.dk/holdtraening-og-events/