Rygcenter Aarhus

09/02/2026

Vi har fået ny udstilling i klinikken og her er lidt information omkring Tina ❄

Jeg hedder Tina og har malet de sidste 3 år.
Jeg elsker at sætte noget godt musik på og gå ind i min malerbobbel, hvor tid og sted forsvinder. Jeg maler abstrakt og ved sjældent hvad det ender med. Maler altid i mange lag og med mange forskellige medier. Synes altid, at det er spændende at se dagen derpå, hvordan mit maleri ser ud når jeg f.eks. har brugt rust, lavet krakeleringer eller brugt flydende farver. Nogle gange giver jeg mig selv en opgave som f.eks. kunne være, at jeg kun må male med 5 farver og andre gange slår jeg simpelthen hovedet fra og ser hvad der sker.

02/02/2026

I weekenden holdt Troels og Hans Kristian kursus i Gonsteadinspireret behandlingsteknik for kiropraktorer fra hele landet.

28/01/2026

Har din baby svært ved at ligge på maven, trille, krybe eller kravle?

Anna har for nyligt været på efteruddannelse inden for de mindstes motoriske udvikling og har opnået ny viden om, hvordan vi bedst støtter de små.

Spændinger i kroppen kan påvirke barnets bevægelse og trivsel og kan blandt andet vise sig som udfordringer i den motoriske udvikling eller favoritside.

Har du mistanke om spændinger eller oplever du, at dit barn ikke bevæger sig helt frit, tilbyder vi en grundig undersøgelse af din baby. Ved behov behandler vi nænsomt og giver samtidig vejledning i øvelser og håndtering, som kan støtte barnets videre motoriske udvikling.

Ring til os på tlf 86 11 76 11, så står vi klar til at hjælpe jer 😊

19/01/2026

Skiferie på programmet? Sådan passer du på kroppen ⛷️

Skiferier er fantastiske, men hvert år ser vi mange skader, som ofte kunne være undgået. Her er vores bedste råd til at passe på kroppen på pisterne:

✔️ Kom i form inden turen
Træn ben, core, balance og kondition. Det gør kroppen bedre rustet til den fysiske belastning, som skiløb medfører.

✔️ Varm op hver dag
5–10 minutters let opvarmning og bevægelse gør en stor forskel for led og muskler.

✔️ Start roligt
Giv kroppen tid til at vænne sig til skiløb – især de første dage.

✔️ Hold pauser
Træthed er en af de hyppigste årsager til fald og skader.

✔️ Lyt til kroppen
Smerter og spændinger er kroppens signal om, at det er tid til en pause.

God ferie! 😊

Er uheldet alligevel ude og du oplever smerter, står vi klar til at hjælpe. Kontakt os på 86117611 eller book online via vores hjemmeside www.Rygcenteraarhus.dk

13/01/2026

FÅ LAVET EN SUNDHEDSPROFIL 🌟

Har du sat dig et mål om mere bevægelse, vægttab eller et sundere liv i 2026 – men er i tvivl om, hvor du skal starte? Hos Rygcenter Aarhus kan du starte klogt og struktureret med en personlig sundhedsprofil, udført af en fysioterapeut.

Du får et klart overblik over din nuværende sundhed – og et solidt udgangspunkt for dine mål, uanset om det handler om træning, vægttab eller generel sundhed. En sundhedsprofil indeholder bl.a.:
🌟Bodyscanning – muskelmasse, fedtprocent og visceralt fedt
🌟Konditionstest – maxpuls og estimeret kondital på kondicykel
🌟Muskelstyrketest – over- og underkrop
🌟Sundhedsparametre – blodtryk, hofte-talje-ratio samt omkredsmål
🌟Livsstilsscreening – kost, motion, søvn, alkohol og rygning

Dine resultater sammenlignes med normalværdier for alder og køn, og sammen med vores fysioterapeut lægges der en realistisk og personlig plan, der passer til dig og din hverdag. Book din sundhedsprofil hos Rygcenter Aarhus i dag, og kom godt i gang med 2026

12/01/2026

Gode råd til snerydning

Vinteren er over os, og vi skal alle i gang med at rydde sne. Her er et par gode råd du kan følge, når arbejdet med sneskovlen kalder.

Husk at varme op inden du går i gang, snerydning er fysisk arbejde

Hav den rigtige arbejdsstilling – brug benene til at løfte med, hold skovlen tæt ind til kroppen, skub sneen væk eller skift mellem at kaste sneen til højre og venstre for at variere belastningen.

Brug en mindre skovl af let materiale for at mindske belastningen

Ryd sne ofte, hellere lidt ad gangen end et stort tungt lag.

Hold pauser, hvis du bliver træt og drik godt med vand – snerydning er hårdt arbejde

Rigtig god arbejdslyst 😊

Er uheldet ude og du får smerter så står vi klar til at hjælpe. Ring til os på 86117611 eller book online via vores hjemmeside www.rygenteraarhus.dk

08/01/2026

TILSKUD FRA SYGESIKRING DANMARK 🌟

Sygesikring Danmark har ændret deres tilskud her til starten af det nye år. Tilskuddet til kiropraktik er steget med mellem 5 og 15 kr. Læs mere på nedenstående link for de præcise priser:

31/12/2025

27/11/2025

Vi har fået et nyt smilende ansigt i receptionen. Byd hende hjertelig velkommen 🌟

Mit navn er Nora. Jeg læser til dagligt medicin ved siden af mit studiejob her i receptionen og når tiden er til det, finder man mig sammen med mine veninder.