Vig Fysioterapi & Fitness

23/02/2026

Så får vi igen besøg af "de våde snuder" 🐕
Derfor er vores motionscenter lukket lørdag den 28/2 2026

21/02/2026

🔄 Svimmel? Det kan være øresten.

Bliver du svimmel, når du vender dig i sengen, bukker dig eller kigger op?
Så kan det skyldes øresten – en hyppig og ofte hurtigt behandlingsbar årsag til svimmelhed.

På opfordring fra patienter, der oplever lange ventetider hos øre-næse-halslæger, vil vi gerne gøre opmærksom på, at vores specialist Jeanne er uddannet inden for svimmelhed og kan undersøge og behandle øresten.

Både patienter og nogle læger er ikke altid klar over, at dette også kan håndteres i fysioterapien.

📅 Book en tid via klinikken på 59 31 64 64 eller online på vigfysioterapi.dk, hvis du oplever svimmelhed.

18/02/2026

👣🎉 Hurra – Vig Fodterapi er i fuld gang! 🎉👣

Vi er kommet rigtig godt fra start, og kalenderen er åben!

Har dine fødder brug for lidt ekstra opmærksomhed – eller kender du én, der har?
Så er det nu, du kan booke tid.

✔️ Professionel fodbehandling
✔️ Grundig og tryg behandling
✔️ En del af det tværfaglige sundhedsmiljø i Vig

📅 Book nemt online på: www.vigfodterapi.dk

📞 Eller ring på: 49 40 04 49

Vi glæder os til at tage imod jer 👣💙

Del gerne opslaget 🙏

03/02/2026

I morgen onsdag den 4. februar er der slukket for strømmen mellem kl 6 og 7.
Det vil derfor ikke være muligt at komme ind og træne i det tidsrum.
Beklager ulejligheden 🤷

29/01/2026

🔥Vi er Vig Fysioterapi🔥

25/01/2026

Lige om lidt kan Vig Fysioterapi også tilbyde fodterapi

23/01/2026

I dag fredag den 23/1 lukker telefonen 9.30.
Der kan stadig lægges besked på telefonsvarer 😊
God weekend 🎉

09/01/2026

Døjer du med slidgigt i hofte eller knæ???
Så er det ved at være sidste chance for at få styr på dit knæ eller hofteproblem med GLAiD-træning. Vi har 2 ledige pladser på det næste hold med opstart 19. januar.

05/01/2026

🔥 KUN 2 PLADSER TILBAGE – SKAL DEN ENE VÆRE DIN? 🔥
🌿 Nyt hold: Stærk & funktionel kerne (begynder) – Åben for tilmelding

Forløbet løber over 8 gange, og danner grundlag for videre deltagelse på ”Stærk kerne – fortsætterhold”, hvis man ønsker dette.

🗓 Tirsdage kl. 16.00–17.00
📅 Start: 20 januar 2026
📅 Slut: 24 marts 2026

Holdet er for dig der har gener relateret til:
• Bækken – Bækkenbund
• Delte mavemuskler (Re**us diastase)
• Ryg
• Åndedrættet
• Nedsat styrke
• Nedsat bevægelighed

FOR DIG DER ØNSKER EN STÆRK KROP, DER VIRKER GODT.

💪 Træningen består af:
• Klassiske styrkeøvelser med elastikker, håndvægte m.m.
• Fysiopilates med brug af bolde og foamroller (stabiliserende og mobiliserende øvelser)
• Fysio Flow (dynamisk stræk/bindevæv)
• Åndedrættet og funktionel træning af bækkenbunden.

Der vil være fokus på at få genopbygget styrken i din krop med udgangspunkt i en stærk og funktionel kropskerne, samt at opnå bedre og stærkere bevægelsesstrategier både i din træning og i din dagligdag.

✨ Det får du med dig:
• Øget styrke
• En stærkere og mere funktionel kropskerne
• Et friere åndedræt
• Øget bevægelighed
• Bedre og stærkere bevægelsesstrategier

De første par gange vil træningen være en blanding af træning og undervisning, så vi kommer godt fra start. Der lægges ud med basisøvelser, som med tiden gøres mere udfordrende, efterhånden som du bliver stærkere. Alle øvelserne tilpasses den enkelte deltager, så øvelserne altid er til DIT niveau.

ℹ️ Forudsætning:
• At du kan komme op og ned fra gulvet
• At du kan lave øvelser stående
• At du kan lave øvelser liggende (mave, ryg, sideliggende)

Holdet er kun 1 gang om ugen. Det er derfor en fordel at du også laver nogle af øvelserne hjemme. Der skal nok være rigelig med inspiration og motivation til dette.

👕 Hop i tøj du kan bevæge dig i
🦶 Bare tæer eller strømper
🧘‍♀️ Træningsmåtter har vi (du må også medbringe din egen)

Det er en fordel med en individuel konsultation inden holdstart for at du får det bedste udbytte. Har du en henvisning, er en 1. gangs konsultation en forudsætning for holdstart. (Se takster for individuel konsultation på hjemmesiden).

Pris for hold:
Uden henvisning: 150 kr. pr. gang.
Med henvisning: 133,51 kr. pr. gang. (gældende takster)

👩‍⚕️ Underviser:
Denise Martensen, Fysioterapeut

Max 8 deltagere - Skal du være med?

Tilmelding: Vig Fysioterapi, Møllevej 54, 4560 Vig - Tlf. nr. 59316464 - E-mail: info@vigfysioterapi.dk

07/12/2025

07/12/2025

Ja det lyder nørdet, men pointen er at EMTT øger aktiviteten i osteoblasterne, som er dem der genopbygger dine knogler efter brud og operationer. Samtidig er de også en del af det system der beskytter og genopbygger osteoporotiske knogler.
Hvis du er interesseret i behandling med EMTT, så kontakt klinikken.

10/11/2025

Så har vi igen besøg af de "våde snuder" 🐕‍🦺🦮
Vores Motionscenter er derfor lukket søndag 16/11 2025