Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 17:00 Tirsdag 07:00 - 17:00 Onsdag 07:00 - 17:00 Torsdag 07:00 - 17:00 Fredag 07:00 - 15:00

Trehøje Velvære

Hjem
Danmark
Vildbjerg
Trehøje Velvære

Vores tilgang til behandlinger er altid at finde årsagen til de forskellige symptomer vores krop udse Vi udfører pt.

Hos Trehøje Velvære er vi utrolige taknemmelige for, at vi hver eneste dag kan hjælpe mennesker ud af ubehag og smerter og derved bidrage til større livskvalitet for dem, der kommer her på klinikken. Trehøje Velvære har 20 års behandlingserfaring og har mange behandlings kompetencer på klinikken. Vores overbevisning er, at kroppen er mere end de fysiske ting vi kan se og at vore følelser, tanker og adfærd har stor betydning for vores sundhed. I Trehøje Velvære vil du altid møde en ærlig tilgang til et behandlingsforløb. Vi stiller store krav til os selv, men også til dig, da vi altid når længst gennem et troværdigt samarbejde. Derfor har vi samlet et behandlerteam, som kan hjælpe dig på flere niveauer. Vores erfaring fortæller, at det kan være svært at stå alene og at vi har svært ved at ændre på indgroede vaner og adfærd. Derfor tager vi altid et individuelt udgangspunkt og støtter dig lige der, hvor du er i dit liv. følgende behandlinger, enten individuelt eller kombineret:
- Kinesisk akupunktur
- Øreakupunktur
- Posturologi
- Fysioterapi
- Idrætsskadeterapi
- K-Laser (Avanceret smertelindring)
- NLP coaching
- Tankefeltterapi TFT/EFT

18/09/2025

Ugens beskrivelse af en tur forbi klinikken 🤪

FULL BODY REBOOT 9000 🧘‍♀️💥🦔🔥

Så… min krop var ikke bare træt.
Den var forvredet spaghetti, mentalt offline og fysisk i eksistentiel hængekøje.
Bevægelserne skreg: “Har du redet på en kamel iført hæle og dårlig dømmekraft??”
(Siger ikke hvad jeg har lavet – det må fantasien klare 🐫😉)

Men frygt ej – jeg tog mig sammen, rullede mig selv hen til min mirakelmassør, som er en slags blanding af Buddha, ninja og Terminator med olie på hænderne.

Og så...
💆‍♀️ MASSAGE LEVEL: LEGENDARY
🪡 AKUPUNKTUR MODE: PORCUPINE DELUXE
Der lå jeg. Med nåle overalt. En levende zen-pindsvin. I ro. I smerte. I transformation.

Der blev trykket på punkter jeg ikke vidste eksisterede.
Jeg slap traumer, spændinger og muligvis en tidligere inkarnation.

Og NU?

💥 Min krop brummer som en V8’er med NOS og kaffe på IV
💥 Der er 200% ild i måsen og zero f***s to give
💥 Jeg kunne danse tango med en puma og vinde på fleksibilitet

Jeg er rebootet, justeret, afbalanceret og spirituelt overhalet indenom.
Game on, universet. Jeg er smurt, spids og klar til at tage karmapoint på timebasis.

Så ja...
TAK til verdens bedste massør – du healer både muskler og sjæl med ninja-præcision og et kærligt smil 💖💪🧘‍♀️

God weekend, når du kommer dertil 😉

11/09/2025

🌿 Kroppen og følelserne hænger sammen 🌿

Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan kroppen reagerer, når følelserne raser?
👉 En klump i halsen, når du er ked af det
👉 Sommerfugle i maven, når du er forelsket
👉 Spændt nakke, når bekymringerne fylder

Ifølge akupunkturens grundprincipper er krop og sind tæt forbundet – følelserne kan lagre sig i kroppen og skabe ubalance, hvis de får lov at fylde for længe.

Et par eksempler:
- Vrede forbindes med leveren og kan give spændinger, hovedpine eller fordøjelsesproblemer.
- Bekymringer forbindes med mave/milt og kan give uro i kroppen eller træthed.
- Sorg forbindes med lungerne og kan opleves som tunghed eller trykken for brystet.
- Frygt forbindes med nyrerne og kan give uro i lænden eller søvnproblemer.

Når vi ser kroppen og følelserne som en helhed, giver det en dybere forståelse for, hvorfor spændinger og ubalancer kan opstå – og hvordan vi kan skabe balance igen.

04/09/2025

🍁 Efteråret er på vej – er dit immunforsvar klar? 🤧

Når dagene bliver kortere, solen gemmer sig og kroppen skal vænne sig til koldere vejr, har mange brug for lidt ekstra støtte indefra.

Hos Trehøje Velvære anbefaler vi udvalgte produkter fra Nani – rene, naturlige kosttilskud i food state-form, så kroppen genkender og optager dem bedst muligt.

🌟 Efterårets favoritter:
🍊 Acerola C-vitamin – hele, tørrede kirsebær rige på C-vitamin, fibre og bioflavonoider. Bidrager til at mindske træthed og styrke immunforsvaret.
☀️ Boghvedespirer (D3-vitamin) – vegansk D3 i samme form som kroppen selv danner i solen. Støtter knogler, muskler og immunforsvar.
🧘‍♀️ Muskler & Led – med djævleklo, ingefær, brændenælde, C- og D-vitamin. Perfekt, hvis kroppen knirker lidt mere i kulden.
🫐 Multivitamin – en bred base af vitaminer og mineraler, udvundet af hele fødevarer, der støtter energi, immunitet og vitalitet.

👉 Til dig, der vil være på forkant med efteråret – så du kan holde energien oppe og forkølelserne på afstand.

Du finder alle produkterne hos os i klinikken – og vi hjælper dig gerne med at vælge det rette til netop dit behov.

28/08/2025

🤯 Ondt i knæet? Skylden kan sidde i… kæben! 😬

Kæbespændinger kan forstyrre kroppens posturologi – og pludselig mærker du smerter helt andre steder, fx i knæ, hofter eller lænd.

Hos Trehøje Velvære hjælper vi med at finde årsagen bag symptomet – så kroppen igen kommer i balance.

👉 Er det mon din kæbe, der driller?

22/08/2025

🏃‍♀️🍕 Feriekilo, ømme led og lidt trætte muskler?
Velkommen i klubben!

Når kroppen forsøger at genstarte efter sommerens liggestole og is, kan den godt trænge til lidt ekstra støtte – og det må gerne være naturligt!

👉 Hos Trehøje Velvære anbefaler vi MUSKLER & LED fra Nani – et gennemført kosttilskud til dig, der vil i gang med bevægelse og træning uden at kroppen brokker sig hele vejen.

💪 Hvad gør det særligt?
Det er spækket med naturlige ingredienser, vitaminer og urter, som alle er nemme at optage for kroppen.

Acerola kirsebær – hele, tørrede bær rige på C-vitamin, fibre og bioflavonoider
- Understøtter dannelse af kollagen (vigtigt for brusk og knogler)
- Mindsker træthed og oxidativ stress

🌱 Boghvedespirer – en vegansk kilde til D3-vitamin i naturlig form
- Bidrager til normal muskelfunktion og vedligeholdelse af knogler
- Indeholder aminosyrer, fibre og fedtsyrer for bedre optagelse

🌿 Brændenælde – støtter blodcirkulationen og sunde vener, særligt i benene

🌿 Ingefær – bidrager til vaskulær sundhed og vitalitet

🌿 Djævleklo – udvundet af udvalgte rødder fra Kalahari-ørkenen, kendt for sit høje indhold af det aktive stof harpagosid, som traditionelt anvendes til støtte af led og bevægeapparat

🧘‍♀️ Det her er til dig, der...
✔️ Er klar til en frisk opstart på træning
✔️ Har en krop der trænger til lidt ekstra kærlighed
✔️ Gerne vil støtte muskler og led indefra – med naturens hjælp

📍 Du finder MUSKLER & LED i klinikken – og vi hjælper dig gerne med at finde ud af, om det er det rette for dig.

Kroppen skal nok komme i gang igen – den skal bare have lidt hjælp i opstartsfasen 😉

14/08/2025

🏃‍♀️ Løber du ind i skader – mens du prøver at løbe feriekiloene væk? 😅
Så er du ikke alene!

Efter sommerens isvafler, grillpølser og liggestols-liv er mange i fuld gang med at komme i form igen… men kroppen er ikke altid helt enig 🙈

👉 Hos Trehøje Velvære hjælper vi dig trygt videre – uanset om du:
🔹 Har fået overbelastning i knæ, hofter eller skinneben
🔹 Er landet hårdt i en fibersprængning
🔹 Eller bare kæmper med kroppen, der brokker sig efter et lidt for energisk comeback

💥 Ved akutte skader bruger vi K-laser – en effektiv og smertefri behandling, som:
⚡️ Booster kroppens egen heling
⚡️ Mindsker smerter og hævelse
⚡️ Får dig hurtigere tilbage i løbeskoene

🌀 Ved overbelastning hjælper vi med målrettet behandling – fx akupunktur, manuel terapi og gode, nørdede råd til både krop og træning.

Vi arbejder altid med årsagen – og ikke bare symptomerne.
(Selvom dine løbesko også kan få lidt kærlig kritik 😄)

📍 Vi er klar i klinikken i Vildbjerg – og vi har plads til dig, der er klar til et stærkt efterår 💪
📞 Book en tid eller kontakt os på 97137225

Lad os hjælpe dig med at komme videre – og ikke bare “løbe det væk”.

07/08/2025

⚽️ Overlevede du Vildbjerg Cup – men ikke helt uden skrammer? 😅
Så er det måske nu, du skal have kroppen på banen igen 💪

Hos Trehøje Velvære har vi haft fornøjelsen af at behandle både ømme ankler, trætte baglår og overbelastede forældre under Vildbjerg Cup – og nu er vi klar til 2. halvleg i klinikken 🏥

👉 Har du stadig ondt, mærker du spændinger, eller vil du bare gerne være sikker på, at kroppen spiller med igen – så book en tid til opfølgende behandling.

Vi tilbyder bl.a.:
✅ Fysioterapi og neuromuskulær stabilitets behandling
✅ K-laser (til hurtigere heling)
✅ Akupunktur og massage
✅ ... og godt humør undervejs 😄

📍 Du finder os lige her i Vildbjerg – helt uden mudder, båthorn og kampråb.
📅 Book tid på 97137225
📞 Har du spørgsmål, så giv lyd

Ses vi til et lille efterspil hos Trehøje Velvære?

24/07/2025

Hvem er vi i Trehøje Velvære?
Her kommer en lille præsentation af de enkelte medarbejdere i Trehøje Velvære

Mit navn er Tine Tang, og jeg bor i Vildbjerg med mine to børn. Siden 2008 har jeg arbejdet som behandler og har uddannet mig inden for kiropraktik, fysioterapi og kinesisk medicin (akupunktur). Jeg kalder mig selv en “kropsnørd”, fordi jeg er dybt passioneret omkring den menneskelige krop og altid søger at udvide min viden. Alligevel finder jeg ofte, at det enkle, KISS-princippet (Keep It Stupid Simple), er det mest effektive.

Når jeg møder en ny klient, er jeg nysgerrig og lyttende for at forstå hele deres historie. Mit mål er at finde og behandle årsagen til deres problem, ikke kun symptomerne. Kroppen og sindet hænger uløseligt sammen, og derfor prioriterer jeg en åben dialog, så vi i fællesskab kan finde ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe.

Jeg har specialiseret mig i behandling af børn og unge – fra spædbørn, der udtrykker sig gennem gråd og ubehag, til større børn, der undgår visse bevægelser eller bliver aggressive af udmattelse. Men jeg behandler klienter i alle aldre.

Jeg tror på, at forebyggelse er bedre end behandling. Ved at hjælpe både børn og voksne med at lære deres krop at kende, skaber vi de bedste forudsætninger for, at de kan forstå, hvad de selv kan gøre for deres velvære, og hvornår de har brug for hjælp.

17/07/2025

Hvem er vi i Trehøje Velvære?
Her kommer en lille præsentation af de enkelte medarbejdere.

Jeg hedder Preben Steffensen og er gift med Pia, som også arbejder i Trehøje Velvære. Jeg er indehaver og daglig leder af Trehøje Velvære. Siden 2002 har jeg været fuldtidsbehandler, men startede med at behandle tilbage i 1998.

Jeg er utrolig taknemmelig for, at jeg kan hjælpe så mange mennesker og møder op hver eneste dag med en ærlig og kærlig tilgang til mine klienter.

Jeg har længe ønsket, at udvikle Trehøje Velvære til at blive en tværfaglig klinik, så vi sammen kan hjælpe endnu flere mennesker.

Min tilgang til behandlinger er altid at finde årsagen til din udfordring. Ved at lytte og forstå kroppens signaler, kan vi gennem et tæt og troværdigt samarbejde afhjælpe de fleste symptomer.

10/07/2025

Chokbølgebehandling er en behandlingsform, hvor en maskine via lydbølger overfører en mængde energi til kroppens væv (sener, muskler, knogler osv.)
Denne energi er så kraftig at den kroniske skade, der er til stede, “nedbrydes” og bringes tilbage til den naturlige fase for heling.

Chokbølge fremskynder kroppens naturlige heling ved at stimulere dannelsen af nye blodkar, øge blodcirkulationen og få fibroblastercellerne til at danne nyt bindevæv.

Chokbølge behandling er især god til
- hælsmerter
- baglårsskader
- kroniske lændesmerter

03/07/2025

K-Laser behandling – effektiv og smertefri terapi

K-Laser anvender specifikke bølgelængder af lys, som trænger dybt ned i vævet og aktiverer kroppens naturlige helingsprocesser på celleniveau. Det fremmer hurtigere sårheling, reducerer smerter og hævelse samt forbedrer blodcirkulationen.

Behandlingen er helt smertefri – du vil blot opleve en behagelig, varm fornemmelse i det behandlede område. En session varer typisk mellem 3 og 9 minutter, afhængigt af områdets størrelse.

26/06/2025

Igen i år er Trehøje Velvære at finde ved banerne til Vildbjerg Cup.

I vores telt tilbyder vi skadesbehandling til både spillere og forældre – uanset om det gælder en overbelastning på banen eller en dårlig sovestilling i campingvognen.

Preben begyndte sin behandlerrejse netop med Vildbjerg Cup og VSF – så denne uge har en særlig plads i vores hjerter. Det er årets hyggeligste travlhed – fyldt med glade mennesker, der gerne vil være klar til næste kamp.

👉 Kig endelig forbi og sig hej, hvis du deltager i fodboldfesten!
Vi glæder os til at se dig.

Adresse

Østergade 48
Vildbjerg
7480

Åbningstider

Mandag	07:00 - 17:00
Tirsdag	07:00 - 17:00
Onsdag	07:00 - 17:00
Torsdag	07:00 - 17:00
Fredag	07:00 - 15:00

Telefon

+4597137225

Internet side

http://www.velvaere.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Trehøje Velvære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Trehøje Velvære:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Vildbjerg?

Del

Type

Massage