Hjertested - Yoga & Mindfulness

05/01/2026

❄️🛑Snestorm onsdag?🛑❄️
Hvis du deltager i et hold her, så hop ind i gruppen "Yogi hos Hjertested" for info og inspiration ❤️🙏🏻
Kh Birgitte

31/12/2025

30/12/2025

✨Selvkærligt YOGA ✨2026✨
Hvis du vil starte året selvkærligt ud med Mindfulness og Yoga, så er det i dag og i morgen du kan spare mønter 🪙💰

ONSDAG aften holdet kl. 18.00-19.30
Starter 7/1 - til og med april.
1800 kr inden 31/12
2260 kr efter (moms)

Sig til ❤️✨
Kh Birgitte

28/12/2025

Lidt tidligt 😘
Men der er lidt mønter at spare, hvis du allerede nu ved, at du vil med 🙏🏼

Forårs Yoga - 3 timers dyb og dejlig

Lørdag d. 28/3 2026 kl. 9.30 – 12.30

Pris ved betaling i 2025: 250 kr. (uden moms)

Pris ved betaling i 2026: 315 kr. (inkl. moms)

Kom og giv dig selv en blid og rolig start på foråret med tre timers fordybelse, langsom bevægelse & nærvær.

Foråret kalder på lys og lethed. Denne workshop hjælper dig til at sætte tempoet ned, mærke og åbne kroppen - og tage fuldt imod den kommende nærende skønne årstid.

Program for formiddagen:
-Blide bevægelser til at vække kroppen, løsne spændinger og skabe kontakt til dit åndedræt.
- Massage med bolde der løsner spændinger, og giver en følelse af mere plads i kroppen.
-Dyb Yin Yoga med stillinger der arbejder nænsomt med bindevævet.
- Afsluttende guidet afspænding med syngeskåle

Hjertested har alt udstyr, så blot medbring en flaske vand.

Tilmelding her eller sms 20457207

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en formiddag med ro i forårets tegn og dybt arbejde med kroppen.

Kh Birgitte

27/12/2025

Yoga hos Hjertested
v/ Birgitte Jespersen 🙏❤️

Der er lige lidt ledige pladser hvis du vil starte året godt og selvkæligt ud! ❤️

Januar -april
Uge 2-18 (minus uge 7 og 15)

Mandage
09.00-10.30 Mindful Yoga (2 pladser)

Onsdage
18.00-19.30 Mindful Yoga (3 pladser)

Algade 26D 1. sal, 7900 Nykøbing Mors.

15 gange
1800 kr inden 31/12
2160 kr efter 31/12 (moms)

Tilmelding; her eller sms 20457207

Indbetaling bedes overføres til kontonummer 7754-1702419 eller betales kontant.
Hvis du har brug for at betale i rater, så lad mig vide det.
Beløb for evt missede gange refunderes ikke - tilmelding er bindende.
I tilfælde af aflysning tilbydes en anden dag.
I tilfælde af "force majeure" refunderes beløbet ikke.

Brug for afklarende samtale? Så skriv til mig og book en gratis aftale!

Jeg glæder mig til at tage imod dig ❤️
Kh Birgitte!

27/12/2025

OBS fuldt booket 🪶

Næste arrangement ❤️

Jeg mærker nu at særligt nymåne seancer kalder på mig - derfor;

Sæt kryds i kalenderen ved næste Nymåne 🌑 den 18/1

Ceremoniel Kakao- og Trommerejse 🪶
14.00-16.00ish
Der vil være lidt snacks, the og korttræk som støtte fra vores guider 🥰

Energi udveksling mellem dig og mig er 200 kr til 111952 💫

Husk, begrænset pladser 🌛

TUSIND TAK til jer der har været med foregående ceremonier 🙏 jeg ELSKER det!
Tak for jeres hengivenhed og dedikation til dette spirituelle og sande sjæle arbejde med mig!
Vi går vejen hver for sig, men sammen!
Jeg mærker kraften i det når vi er sammen - meget tydeligt ❤️‍🔥💫🥰⚡💖

De kærligste hjerte jule hilsner fra Birgitte 🪶✨

24/12/2025

Kan du mærke det? ✨
Der er stille i dag 🥰 et kæmpe skifte. De fleste har fri... Nærvær er i fokus ✨🌲
Glædelig jul 🌟🥰
Tak for året der er gået ❤️
Tak for selskabet på måtterne 🥹🙏🏼💫
Kh Birgitte