Hjertested - Yoga & Mindfulness

06/04/2026

Ledige behandlerrum i lækre lyse og meget hyggelige lokaler midt i hjertet af NYKØBING.
Du vil dele etage med mig 🥰
Kontakt mig gerne for forbindelsen

18/03/2026

02/03/2026

Forårs Yoga - 3 timers dyb og dejlig!

Lørdag d. 28/3 2026 kl. 9.30 – 12.30

Kom og giv dig selv en blid og rolig start på foråret med tre timers fordybelse, langsom bevægelse & nærvær.

Foråret kalder på lys og lethed. Denne workshop hjælper dig til at sætte tempoet ned, mærke og åbne kroppen - og tage fuldt imod den kommende nærende skønne årstid.

Program for formiddagen:
-Blide bevægelser til at vække kroppen, løsne spændinger og skabe kontakt til dit åndedræt.
- Massage med bolde der løsner spændinger, og giver en følelse af mere plads i kroppen.
-Dyb Yin Yoga med stillinger der arbejder nænsomt med bindevævet.
- Afsluttende guidet afspænding med syngeskåle

Hjertested har alt udstyr, så blot medbring en flaske vand.

Tilmelding her eller sms 20457207
Pris; 315 kr. (inkl. moms)

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en formiddag med ro i forårets tegn og dybt arbejde med kroppen.

Kh Birgitte

20/02/2026

Saunagus på næste søndag ❤️‍🔥❄️

Tema; Hold hjertet varmt og blødt i en hård verden ❤️‍🔥

🔥 1/3-26
🔥 13.00-14.30 ish
🌊 Sillerslev strand
💫 150 kr (kontant eller kontooverførsel)

Medbring vandflaske, 2 håndklæder og badetøj.

Tilmelding her eller sms 20 45 72 07

Kh Birgitte

15/02/2026

Trommerejse og Cacao-ceremoni i morgen, mandag! den 16/2-26 💫

Kl 18.00-20.00ish

Der er et par ledige pladser, hvis du har lyst 🪶

Ceremonien kan være en støtte til din meditations praksis og personlig udvikling.

Eller måske står du lige nu i udfordrende livsomstændigheder, hvor ro og indsigt kan være nyttigt.
Du er velkommen ❤️

Energi udveksling mellem dig og mig er 200 kr.

Undgå at spise tung mad før ceremonien.

I mit lille hjem, fruevej 16, Nykøbing.

Medbring vand, blok og skriveredskab. Også måtte eller tæppe at ligge på.

Tilmelding her eller sms 20457207

Medbring gerne kontanter eller overfør til kontonummer 7754-1702419

Jeg glæder mig til vores cirkel! 🥰🪶✨

Kh Birgitte ❤️

12/02/2026

Saunagus

Tema; Hold hjertet varmt og blødt i en hård verden ❤️‍🔥

🔥 1/3-26
🔥 13.00-14.30 ish
🌊 Sillerslev strand
💫 150 kr (kontant eller kontooverførsel)

Medbring vandflaske, 2 håndklæder og badetøj.

Tilmelding her eller sms 20 45 72 07

Kh Birgitte

12/02/2026

STÆRK energi under næste ceremoni med Trommerejse og Cacao;
Nymåne 🌚 og overgangen til Ildhestens år! 🔥🐎

✨16/2-26✨ (det er dog dagen før dagen 👆)

Kl 18.00-20.00ish

Energi udveksling mellem dig og mig er 200 kr.

Undgå at spise tung mad før ceremonien.

Begrænset pladser, i mit lille hjem, fruevej 16, Nykøbing.

Medbring vand, blok og skriveredskab. Også måtte eller tæppe at ligge på.

Tilmelding her eller sms 20457207

Medbring gerne kontanter eller overfør til kontonummer 7754-1702419

Jeg glæder mig til vores cirkel! 🥰🪶✨

Kh Birgitte ❤️

02/02/2026

Drop-inn yoga kl 18-19.30 hver onsdag 🥰🙏🏻
150 kr ✨
Tilmeld her eller sms 20457207

01/02/2026

STÆRK dato for næste ceremoni med Trommerejse og Cacao;
Nymåne 🌚 og overgangen til Ildhestens år! 🔥🐎

✨17/2-26✨

Kl 18.00-20.00ish

Energi udveksling mellem dig og mig er 200 kr.

Undgå at spise tung mad før ceremonien.

Begrænset pladser, i mit lille hjem, fruevej 16, Nykøbing.

Medbring vand, blok og skriveredskab. Også måtte eller tæppe at ligge på.

Tilmelding her eller sms 20457207

Medbring gerne kontanter eller overfør til kontonummer 7754-1702419

Jeg glæder mig til vores cirkel! 🥰🪶✨

Kh Birgitte ❤️

31/01/2026

Ubegribeligt terapeutisk når surdejsbrødet vellykkes! 😁😇🧘🏻‍♀️💫💖✨