http://www.karensunivers.com/, https://karensunivers.com/events/

Livets Cirkler, Damgaarden, Ryde, Vinderup (2026)

05/02/2026

Jeg drømte om store shows og scener rundt om i verden. Og samtidig var jeg virkelig usikker på mig selv som sanger og sangskriver - Ja nok egentlig på det meste omkring mig selv! Jeg så på andre med stor beundring. Og på mig selv med kritik og selvnedgørelse ❤️‍🩹

Hvor ville jeg ønske, at jeg havde fået hjælp dengang. Hvor ville jeg ønske, at jeg havde lært, hvordan jeg kunne støtte og styrke mig selv, og være mere kærlig overfor mig selv, allerede fra jeg var barn og ung.
For DET er det absolut VIGTIGSTE, jeg har lært senere i livet. Og det var livsændrende for mig, da jeg begyndte at kunne (forstå) det 💪🏼🙏🏼

Desværre lærer mange af os det først sent i livet, måske aldrig. Det har konsekvenser for os selv, men også for vores børn, for vi kan umuligt give noget videre, vi ikke selv er bevidste om og mestrer!
~ DERFOR er det vigtigere end nogensinde for mig, at lukke munden på min indre kritiker, at stå så stærkt i mig selv og være tro mod mig selv.

Og DET er nogle af årsagerne til, at musikken igen, efter mange års stilhed, fandt vej ind i mit liv 🎶🎵

Ligesom alle andre forældre, vil jeg gerne give mine børn, det bedste jeg har, og da jeg fik børn, var der heldigvis stadig et sted i mig, som synes, at musikken er en del af det – uanset “skæve” akkorder og en “rusten” stemme 💜

Der er intet her, som handler om skyld - vi går forrest med det vi ved og kan lige nu.
Lad os træne vores blide og kærlige øjne på os selv, så vi kan give vores børn mulighed for samme udgangspunkt på deres vej ud i verden 🙌🏼

I kan finde mine børnesange på alle streamingtjenester. Søg på Karen Univers. OG senere på året udgives fire nye sange til dit barn og dig 😃💜

✨ Er der noget “gammelt” dit hjerte stadig kalder på? Måske er det tid til at lukke op ind til det rum igen?… ✨

karensunivers

03/02/2026

OPLEV 🪶 intuitiv skrivning, fri dans, musik, yoga, afspænding, bål, tromme, sang, naturen, tegneterapi, guidninger, klangskåle…

Jeg elsker at lege og lære og give videre.
Jeg elsker at holde rummet, hvor DU kan være fri og tryg og træde nye stier.
Jeg elsker at være vild og danse omkring et bål.
Jeg elsker at være blid og sanse og løfte.

Skal vi lege?
Kender du et sted/et event/en vennegruppe/en kvindeklub, som vil have en helt særlig (skræddersyet) oplevelse?

Så ræk ud 🫶🏼 Jeg vil glæde mig til at høre fra dig.
🤎 Karen.

30/01/2026

🦢 HALVDELEN AF PLADSERNE ER TAGET 🦢

Sæt dig selv først for en stund, og giv dig tid til ro, forkælelse, fordybelse, indsigter og et løftende kvindefællesskab 💗

“Mig tid” inklusiv overnatning, økologisk nærende mad og drikke, oplæg, afslapning, sauna, yoga, skriv fra hjertet, mindfulness, trommerejse, Limfjorden uden for døren, et trygt og løftende kvindefællesskab og meget andet lækkert 🧘🏼‍♀️

Hvis du kommer sammen med en veninde, så skriv til mig, så sørger jeg for, I får et dejligt værelse sammen 💕

Pris:1250 kr.
Læs mere og tilmeld dig på karensunivers.com - link i bio 🫶🏼

27/01/2026

Jeg drømte, jeg sad ved siden af hans seng - tæt, stille. Syngende for ham: “Du kom med alt det, der var dig”…

Dagen efter døde han. Det var slet ikke meningen, men det gjorde han. Det var slet ikke meningen, jeg skulle være der. Men det var jeg.

Hans krop gav op og tog sin sidste vejrtrækning. Alt blev i et øjeblik stille.
Jeg åbnede vinduet for sjælens sidste flyvetur. Et lys blev tændt og flakkede smukt mod billederne af et levet liv.

Så satte jeg mig igen ved hans side. Tog hans livløse hånd i min. Og så sang jeg…

Du kom med alt det der var dig og sprængte hver en spærret vej og hvilket forår blev det! Det år, da alt blev stærkt og klart og vildt og fyldt med tøbrudsfart og alting råbte: lev det!

Jeg stormed ud og købte øl ja, vintrens gamle, stive føl fór ud på grønne enge og du blev varm og lys – og fuld og håret var det pure guld som solen – skjult for længe.

Og blomster åbned sig og så at nu blev himlen stor og blå og stunden født til glæde Din næve var så varm og god og du blev smuk og fuld af mod så smuk, jeg måtte græde.

Vorherre selv bød ind til fest og kyssed hver benovet gæst i kærlighedens sale med øjne, undrende og blå vi bare så og så og så og slugte livets tale:

At livet det er livet værd på trods af tvivl og stort besvær på trods af det, der smerter, og kærligheden er og blir og hvad end hele verden si’r, så har den vore hjerter…

🕊️ Forbundne 🤍 Farvel 🕊️ Familie 🤍 Følg flow 🕊️

19/01/2026

HER SKAL DU BO 😍
Jeg glæder mig til at holde rum for dig i disse smukke omgivelser, og også til at støtte dig i at holde for og i dig selv ❤️

Kom med på Mini Retreat i marts - hvor du ikke skal være noget for nogen, andre end dig 🥰

Det blir´ SÅ afslappende, nydelsesfuldt og opladende - OG så får du samtidig inspiration og (nye) værktøjer med dig hjem 👏🏼💪🏼🙌🏼🫶🏼

Der er 8 pladser tilbage.
Du kan læse mere og sikre dig din plads via tidligere opslag, i Facebook begivenheden eller på hjemmesiden via link i bio.
TAG DIN PLADS NU: Skriv til mig 🫶🏼

16/01/2026

Livets natur fortsætter ustoppeligt sin cyklus.
I den kolde jord spirer noget nyt.
Noget ingen ser endnu.
En selvfølgelighed.
Et mirakel.
Venter.

❄️🌱🤍

05/01/2026

Når vi slipper 🐦‍🔥🔥

Har du brug for at mærke netop disse ord i dag?

~ Videoen er fra en smuk vinter ceremoni jeg holdt for et par år siden sammen med ❄️

04/01/2026

Måske du også vil give mere plads til leg, latter og lethed i det nye år…?! 🤸🏼🎨🏔️👧🏻

DIN ENERGI VOKSER, der hvor din opmærksomhed, dine tanker og følelser er 🧨 Hvad ønsker du skal vokse i det nye år??

Jeg har brug for at sætte røven i opladeren de næste dage/uger, så jeg er klar til at kaste opmærksomheden på det indre fyrværkeri, der er i gang med at bygge sig op omkring LEG, LATTER, LETHED OG HANDLEKRAFT 🎇🎆

Tak til DIG for at blive ved (på) min side igennem et 2025, som gav en del ups and downs både personligt og i mit arbejdsliv ~ og som også betød stilhed på denne profil.

Jeg ønsker DIG og dine kære et stærkt og lyst år 2026 ✨💛⚡️
Jeg glæder mig til igen at connecte mere med dig på SOME, og ikke mindst til cirkler og ceremonier ude i det virkelige liv 💞

💗 Karen.

22/11/2025

En ærlig opdatering fra livet med psykisk sårbarhed 🙌🏼

Det føles som længe siden, jeg har været så psykisk ustabil, som jeg er for tiden…

Jeg føler mig melankolsk meget af tiden.
Overskud og energiniveau svinger op og ned.
Jeg har brug for mange pauser. Meget hvile.

Forklaringen på ustabiliteten og melankolien…

Måske fordi jeg (efter mange år) igen er i psykiatrien, og blir der konfronteret med gamle sår og de værste oplevelser i mit liv.

Måske fordi jeg har åbnet låget på klem til traume terapi.

Måske fordi der er uvisse ændringer på vej i mit arbejdsliv.

Måske fordi vinterens mørke næsten altid lægger en dyne over min livslyst.

Måske fordi de har været mange udfordringer og modstand i bogprojektet de sidste 4 måneder.

Måske fordi verden føles usikker.

… Måske summen af det hele.

💖 Heldigvis er jeg også glad.
💖 Også taknemmelig.
💖 Også håbefuld.

Denne uge har været et åndehul med mere overskud og glædes følelser 🙏🏼 Og snart rammer december og det elsker jeg 🥰

Kærlighed til dig - uanset.
Karen ❤️

19/10/2025

For 12 år siden blev jeg skilt.
Skilt fra min mand og ven.
Skilt fra det liv, jeg kendte.
Skilt ad.

Det var hårdt og føltes uvirkeligt.
Men jeg havde hele tiden en tro på, faktisk en overbevisning om, at hvis jeg havde modet til at gå igennem det med tillid, en vilje til at lære, turde se på mine egne svagheder og fejl og ikke mindst at elske mig selv imens, så ville der på den anden side, vente det jeg drømte om…

Jeg ligger i sengen alene i stilheden. Morgensolen er stået op og lyser sit smukke, klare, orange skær over græsset, de store gamle træer og markerne udenfor vinduet.
Jeg kan høre børnene skiftevis råbe og grine inde fra stuen.
Jeg vil stå op om lidt - kysse min mand med de dejligste øjne i verden, kysse mine tre elskede børn, brygge duftende kaffe i det lyse køkken, give kattene deres mad, tage træskoene på, lukke hønsene ud og indsnuse den sprøde efterårsluft og roen…

Men først vil jeg skrive til dig 💜 Dig som står i udfordringen.
PÅ DEN ANDEN SIDE, VENTER NOGET SMUKKERE, DYBERE, LETTERE, SJOVERE OG MERE MININGSFYLDT.
Men (måske) KUN, hvis du har modet til at tro og handle.

Du må turde tage dig tid - god tid. Turde udfordre dig selv. Turde give dig hen til tårer og frustration. Turde være ærlig. Turde være sårbar. Turde se din styrke i øjnene. Turde behandle dig selv med respekt, omsorg og støtte. Turde vælge kærligheden og det som støtter dig og din sjæl. Turde tro på, at du er værdig til at modtage det, du ønsker dig.

DU ER VÆRDIG TIL AT MODTAGE KÆRLIGHED I ET SMUKT LIV 💛

Sammen med dette lille quote, som jeg selv holdt fast i dengang, så sender jeg dig kærlighed og lidt af min styrke.
Jeg ved, du kan 🙌🏼

🩵 Karen.

27/08/2025

Kom med til en smuk aften med fokus på din indre høst 🤎🌾

Oplev : Trommerejse ~ Guidet meditation ~ Stille refleksion ~ Tegne terapi ~ Cirkel

HØST er en markering og fejring af det arbejde du har gjort, de gaver og erfaringer du har fået – stort som småt – i dette år.

HØST sætter fokus på din indre udvikling, dine succeser, ressourcer, erfaringer og din rejse igennem både lethed og udfordringer.

HØST insisterer på at bringe det positive frem i lyset for dig 🕯️

Det er tid til at HØSTE, og med bevidsthed bringe din høst med dig ind i den mørkere tid, sensommmeren og snart efteråret varsler os om.

Det er mit håb, at HØST vil støtte og løfte dig, så du kan gå efteråret og vinteren i møde med øget styrke, tillid og glæde.

PRAKTISK:

🍄‍🟫 Tid og sted: Torsdag d. 25. september, kl. 18.30 – ca. 21.
Damgaarden, Ryde Møllevej 3, 7830 Vinderup.
Obs: Maks 6 deltagere.

🍃 Husk: En blok/papir og pen, en måtte, et tæppe, evt. en pude.

🪾 Pris: 350 kr.
Inklusiv most og te fra egen høst.

🍂 Tag din plads på karensunivers.com/events - link i bio.

20/08/2025

🤎 LIVETS CIRKLER 🤎

Har du lagt mærke til, at min profil har fået sit navn?

Tak til jer som stemte imellem mine to forslag - I var MEGET enige i, at det bedste navn vil være LIVETS CIRKLER 💞 Og jeg er enig 🙏🏼🙌🏼

Jeg synes, det lyder flot og giver mening for/med mig og mit arbejde.

Så altså, velkommen til LIVETS CIRKLER 🤎

Livets Cirkler