Den får dig til at prøve noget nyt. Sætte dig på en yogamåtte for første gang. Tage med på retreat.
Sige ja til noget, der føles en lille smule uvant.
Du behøver ikke have en plan. Bare mærke, at det trækker.
Jeg læste for nylig: “Glemmer du din nysgerrighed, visner din sjæl.”
Det er måske store ord. Men der er noget om det.
Når vi stopper med at være nysgerrige, bliver det hele hurtigt lidt smallere. Mere forudsigeligt.
Nysgerrighed holder os levende.
Hvad er du nysgerrig på lige nu?
27/02/2026
For et øjeblik siden var det hele hvidt. Nu er det gråt og snart bliver det små småt grønt.
Al tings foranderlighed 🍀
Vi forholder os ofte til fortid og fremtid.
Uagtet. Der er kun nu.
Det bedste sted at være, er til stede ❤️
Lige nu.
Er du her?
God weekend 🙏
24/02/2026
“Sig mig… hvad er hvad?”
Det spurgte en kvinde mig i søndags.
“Jeg har aldrig været til yoga. Og jeg aner ikke, hvor jeg skal starte.
Hjælp mig med det der yoga-lingo.”
Og hun har jo ret.
Yoga kan godt ligne en jungle.
Yin. Vinyasa. Yang. Restorativ. Yin Power. Yoga Nidra…
Så her er en enkel oversættelse af alle de der titler.
Gem opslaget - Eller del den med en, der også tænker; “Hvad betyder det egentlig?”
Obs. Billederne matcher ikke nødvendigvis de faktiske stilarter.
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når PernilleB sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Jeg hedder Pernille og jeg er PernilleB Yoga. PernilleB Yoga er en lille yogavirksomhed, Jeg er tilknyttet flere forskellige undervisningssteder i Næstved og Vordingborg området. Desuden udbyder jeg workshops med forskellige temaer. siden her opdateres løbende med, hvor du kan finde mig.
Jeg er uddannet i hatha og flow yoga hos Stine Joo / Kirstine Stenvad i Næstved, en 50 timers overbygning i Open Flow yoga hos Birgitte Gorm Hansen samt et 24 timers kursus i Yoga og livet hos Simon Krohn. Samt 45 timer yin uddannelse hos Trine Hedegaard.
Jeg er optaget af at få den enkelte til at finde sin egen vej, ved hjælp af yogaen, at finde ro midt i hverdagen. Yoga er for mig, at finde hjem til mig selv. Det er der jeg går hen når hverdagens virkelighed har hvirvlet mig rundt. Yoga er glæde, nysgerrighed, indsigt og nye veje.
Jeg er rolig, imødekommende, smilende, tydelig og giver plads til fordybelse. Jeg guider så der bliver ro i hovedet.