Psicóloga Maíra Fontana

Psicóloga Maíra Fontana Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Maíra Fontana, Psicoterapeuta, Rua José Faedo, Agua Santa.

24/06/2020

Queridos pais
Cuidem de vocês
de sua saúde mental e emocional.
Pois vocês são modelos para seus filhos.
Se vocês estiverem bem e souberem lidar da melhor forma possível com suas emoções,
certamente as crianças também vão se sair bem. :)
Estamos vivendo algo novo, mas a ideia é que possamos passar por isso com saúde e também com harmonia familiar.
Caso necessário busquem auxílio de profissionais da saúde.
Um beijo bem grande! ♥️

No dia 30 de agosto tive a oportunidade de palestrar para as voluntárias e para os participantes do CRAS de Água Santa. ...
05/09/2019

No dia 30 de agosto tive a oportunidade de palestrar para as voluntárias e para os participantes do CRAS de Água Santa.
O tema da palestra foi: Cuidados com a saúde mental e emocional.
O objetivo desse encontro era entender quais as estratégias que os participantes já utilizavam para terem saúde mental, e ensinar nossas ferramentas para que eles passem a cuidar mais e obter uma melhora na sua saúde mental.
Como estávamos na Semana Municipal da Pessoa com Deficiência, refletimos que "de nada adianta termos um corpo físico perfeito se não temos saúde mental".
No encontro os participantes entenderam a importância de aprender a lidar com a sua mente e emoções para que assim tenham comportamentos adequados e satisfatórios, fortalecendo assim ainda mais as suas relações interpessoais, o que colabora para a melhora na saúde mental.
Também compreenderam o valor do autocuidado, de suprir suas necessidades e de olhar para aí. E maneiras simples de previnir a depressão e ansiedade.
No final foi realizado dinâmicas e técnicas para um melhor aprendizado do que foi destacado durante à tarde.
Foi um momento de muito envolvimento positivo.

Agradeço ao LEO clube de Água Santa por mais este convite, é muito gratif**ante para mim auxiliar pessoas da nossa comunidade. 🙏🏻🙌🏻🧠 🥰❤

No dia 11 de maio tive a oportunidade de palestrar para essas mamães maravilhosas, o tema foi: Maternidade e os conflito...
15/05/2019

No dia 11 de maio tive a oportunidade de palestrar para essas mamães maravilhosas, o tema foi: Maternidade e os conflitos das gerações. Obrigada LEO CLUBE ÁGUA SANTA pela oportunidade, é sempre muito prazeroso estar com a família LEO. :D

Olá pessoas queridas... Faz um bom tempo que não público nada para vocês por aqui, estou realizando muitos trabalhos e o...
19/03/2019

Olá pessoas queridas... Faz um bom tempo que não público nada para vocês por aqui, estou realizando muitos trabalhos e o tempo para f**ar nas redes sociais diminuiu bastante. Mas hoje resolvi explicar um pouquinho do que faço fora do consultório. ;) A psicoterapia infantil vai além do contato só com a criança, inclui treinamento de pais, observações e intervenções fora do consultório. Se você tem curiosidade e interesse de como funciona esses atendimentos agende uma consulta, será um prazer atendê-lo. Um grande beijo! :)

Nesta manhã que passou tive a oportunidade de retornar a Escola Estadual Cláudio Antônio Benvegnú  na MOSTRA DE CONHECIM...
07/06/2018

Nesta manhã que passou tive a oportunidade de retornar a Escola Estadual Cláudio Antônio Benvegnú na MOSTRA DE CONHECIMENTO DA FELICIDADE e colaborar com um grupo de alunos do segundo ano do ensino médio que escolheu como tema de abordagem: Depressão e Ansiedade, na oportunidade destacamos o que é cada transtorno, como faz o diagnóstico, como é o tratamento e como prevenir essas doenças mentais que trazem prejuízo e sofrimento para os indivíduos. Ao finalizar a nossa apresentação, realizemos uma dinâmica que teve como objetivo fazer com que os alunos e professores experimentassem uma imagem positiva de si mesmo. Agradeço a oportunidade e o convite feito pelos queridos alunos: Carine Bernardi, Leila Lisboa, Letícia Lorençon, Lucieny Gonçalves, Fabio Gion Ferron e Varlei Junior De Cesare, adorei passar duas manhãs com vocês, foram manhãs divertidas e cheia de trocas e afeto!

O jogo DESCOLADOS auxília no treinamento de habilidades sociais com crianças e adolescentes, é uma ferramenta que ensina...
26/04/2018

O jogo DESCOLADOS auxília no treinamento de habilidades sociais com crianças e adolescentes, é uma ferramenta que ensina eles se desenvolverem de uma forma mais adaptativa. Psicóloga Maíra Fontana

25/04/2018

✔️ Evite gritar com seu filho. ✔️ Se isso acontecer por algum motivo, tire um tempo para sentar e conversar com a criança e explicar que não é culpa dele, que é você que não teve autocontrole no momento e vai tentar se controlar em outras situações. ✔️ Se você tem o hábito de falar gritando, grite coisas boas também, como elogios. ✔️ Tenha um comportamento assertivo com seu filho para que ele tenha um comportamento assertivo com seus amigos, colegas e parentes. 👪👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧 ☑️Lembre-se: para se ter boas habilidades sociais no futuro é preciso começar a trabalhar e desenvolver elas ainda na infância!

O ambiente que a criança está inserida: O ambiente que a criança está inserida precisa estar de acordo com as mudanças q...
24/04/2018

O ambiente que a criança está inserida:
O ambiente que a criança está inserida precisa estar de acordo com as mudanças que os pais estão querendo que ocorra na criança, pois as crianças aprendem muito com os modelos, são de fato copiadoras de comportamentos.
O que quero dizer com isso???
Que quem convive com a criança também precisa aprender a ter autocontrole, a conversar de uma forma calma e explicativa, a falar os porquês dos nãos sem explodir e gritando NÃÃÃOOO e se irritando porque a criança não respeita essa palavra.
A criança naturalmente já não gosta da palavra NÃO e quando ela não tem uma explicação e é falada de uma forma mais agressiva e ameaçadora a tendência é que a criança odeie ainda mais essa palavra e tenha pavor de ouvir ela, fazendo então birras, “chorando, gritando e surtando”, ao ouvir o NÃO.

Uma dica simples e útil para vocês pais e responsáveis:
Sente-se com a criança e explique o porquê está falando o não, de uma forma clara e calma, fale que nem sempre vamos escutar a palavra sim e que o não também tem a sua importância. Aliás na vida não vamos ouvir sempre SIM. A palavra SIM soa muito bem para as crianças porque ela dá o que elas querem no momento. Já a palavra NÃO deixa a criança chorosa e frustrada pois ela queria muito aquilo que está pedindo e você pai, mãe ou responsável não está deixando isso acontecer, mas isso são limites, e eles são necessários e muito importante na infância, se não soubermos dar limites nessa fase a criança se torna um adolescente, jovem e adulto frustrado, pensando que suas vontades tem que ser sempre realizadas e f**ando deprimido, choroso e chateado sempre que escutar um NÃO.
Psicóloga clínica
Maíra Fontana
CRP: 07/26794

Hoje tive a oportunidade de palestrar para os alunos do turno da tarde do sócio educativo de Água Santa, sobre saúde men...
15/12/2017

Hoje tive a oportunidade de palestrar para os alunos do turno da tarde do sócio educativo de Água Santa, sobre saúde mental. Explicando para eles o que é saúde mental e as fragilidades que podem acontecer quando não cuidamos da nossa mente, deixando os pensamentos e sentimentos ruins tomarem conta de nós. Os alunos tiveram a oportunidade de aprender um pouco mais sobre como modif**ar pensamentos ruins por bons e também aprenderam formas de lidar com as suas emoções. A experiência foi rica e cheia de trocas, os alunos expressavam situações de suas vidas e juntos pensávamos em uma nova maneira deles agirem, controlando a raiva, tristeza e ansiedade.
No final realizei uma dinâmica com o nome de: “eu me mimo, me sinto, me amo” que tinha como objetivo fazer com que eles experimentassem uma imagem positiva de si mesmo. Eles falaram que sentiram-se tranquilos e felizes.
Muito obrigada a secretária da assistência social Simone Carra Miorando e a professora Elise Bolsonelo pela oportunidade!

Precisamos conversar sobre: Exemplos, pois eles valem mais do que palavras... Para ter um bom comportamento a criança pr...
06/11/2017

Precisamos conversar sobre: Exemplos, pois eles valem mais do que palavras...

Para ter um bom comportamento a criança precisa de boas referências.
Na infância a criança copia o comportamento dos adultos, pais ou responsáveis, visualiza e logo faz.
Se os pais dizem para a criança não gritar, mas em algumas situações gritam na frente da criança, essa mudança do comportamento infantil será mais difícil de modif**ar. A partir do momento que os pais se conscientizarem de que seus próprios comportamentos influenciam nos comportamentos dos filhos e, modif**am eles, acontece a melhora no comportamento da criança, ocorrendo então de forma mais rápida e ef**az.
Quando os pais dizem uma coisa e fazem outra, a criança f**a confusa e não leva a sério o que os pais falam, mas sim o que fazem. Copiando o comportamento inadequado dos pais.
A criança aprende muito mais pelo que vê do que pelo o que ouve.
Por isso é indicado que na frente de seu filho, você comprimente a todos, diga obrigado, com licença e tenha outras habilidades de civilidade para que a criança copie essas condutas.
Também é de fundamental importância que os pais saibam lidar com as suas emoções, não demonstrem descontrole emocional na frente da criança, mas sim saúde emocional para lidar com todas as situações do dia a dia.
Se você pai e mãe, ainda não aprenderam a controlar seus comportamentos inadequados, por não saberem lidar com suas emoções, busquem ajuda de um profissional. Pois seus filhos aprendem rápido com vocês, e é preciso ter um cuidado especial com o que é demonstrado aos filhos na infância, pois é nessa fase que a criança está formando a sua personalidade, sendo então admirável prevenir doenças emocionais e desenvolver a saúde emocional na infância, para que não seja necessário haver reparos mais tarde.
Agora vamos refletir? Quais comportamentos você espera do seu filho? E quais os tipos de comportamentos você está demonstrando a ele? Lembre-se de que você é a principal referência do seu filho. E que as suas palavras perdem valor quando não pratica o que diz.
É preciso ter consciência de que se deve andar junto com o filho, não somente indicar o caminho que se deve seguir, pois se não acaba-se fazendo como o velho ditado: “faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço.” E isso dá péssimos resultados.

Um grande beijo!

Maíra Fontana
Psicóloga clínica
CRP: 07/26794

Você é daquelas pessoas que vive se comparando com as outras? Pare com isso agora! Comparar-se gera desconforto e não é ...
12/09/2017

Você é daquelas pessoas que vive se comparando com as outras? Pare com isso agora!
Comparar-se gera desconforto e não é isso que você busca, não é?
Entenda que cada indivíduo possui as suas lutas e vitórias, únicas, nunca iguais!
Se você quiser se comparar com alguém se compare com você mesmo, com o que você era no passado, e com o que você é agora, com o que você fez para chegar nesse estado e com o que você está fazendo nesse momento para conquistar o que ainda pretende!
E por favor, ame suas lutas e vitórias! Não vale f**ar só olhando e admirando as dos outros se você não prestigia nem as suas!
Um grande beijo!

Maíra Fontana
Psicóloga clínica
CRP: 07/26794

Hoje é dia Mundial de Combate e Prevenção ao Suicídio! Aproveito para lembrar à vocês da importância do cuidado com sua ...
11/09/2017

Hoje é dia Mundial de Combate e Prevenção ao Suicídio! Aproveito para lembrar à vocês da importância do cuidado com sua saúde mental! Cuide da parte mais importante de você, sua mente! 🎗

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