01/11/2021
Lo sabías?
⚠️Para que sirven las lágrimas?
Además de ayudarnos a comunicar nuestras emociones (llorar🙈)
Las lágrimas son esenciales para limpiar, lubricar los ojos, eliminar residuos y cuerpos extraños.
Una vez han cumplida su misión, son drenadas hacia el sistema lagrimal, aunque hasta un 25% se evaporan con el aire.
🚨Síntomas de déficit lagrimal?
Sensación de cuerpo extraño.
Picor.
Escozor.
Lagrimeo constante.
Enrojecimiento.
Visión borrosa.
Fotofobia.
Con la edad la producción de lágrimas basales disminuye, y puede provocar la aparición de síndrome del ojo seco.
✅Consejos para evitar el déficit lagrimal
• Parpadear de forma frecuente.
• Descansar la vista de las pantallas periódicamente.
Evitar situaciones y ambientes (polen, humo, calefacción, aire acondicionado…) con intensidad
• Protegerse con gafas.
• Dormir correctamente.
• Suplementos nutricionales.
• Alternar el uso de lentes de contacto.
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