Alaya, El arte de la relajación.

17/02/2024

Bienvenidos al programa donde cultivaremos juntos la práctica de ver el mundo con claridad y compasión. Creo firmemente en el poder transformador de la atención plena, y nuestro programa ofrecera técnicas y enseñanzas para ayudarte a navegar por los desafíos de la vida con mayor compasión hacia ti mismo y los demás. Únete a este viaje de autodescubrimiento y crecimiento mientras exploramos prácticas milenarias para mejorar tu bienestar y traer más presencia a tu vida.

10/01/2024

2024 es el año para cultivar la atención plena en tu vida y crear un cambio positivo duradero!

ConcienciaPlenaRD

10/01/2024

2024 es el año para cultivar la atención plena en tu vida y crear cambios positivos y duraderos!

Al practicar la atención plena, puedes desarrollar una mayor conciencia de ti mismo y mejorar tu bienestar general. Adoptar esta práctica transformadora puede conducir a un mayor enfoque, una reducción del estrés y una mejora de las relaciones con los demás.

ConcienciaPlenaRD

16/08/2023

27/06/2023

21/06/2023

01/06/2023

Shiatsu es una técnica japonesa que utiliza la presión de los dedos y las palmas de las manos buscando así armonizar cuerpo, mente y emociones, con el fin de equilibrar la energía del organismo de la persona que lo recibe, fomentando así su capacidad de auto-curación.