13/01/2026
Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es importante recordar que la depresión es un trastorno de salud mental que va más allá de la tristeza pasajera. Afecta la forma en que una persona piensa, siente y se relaciona consigo misma y con los demás.
Visibilizarla, hablar de ella con responsabilidad y promover el acceso a apoyo psicológico oportuno es fundamental para la prevención y el bienestar emocional. Buscar ayuda profesional no es una señal de debilidad, sino un paso valiente hacia el cuidado de la salud mental.
📌 Si tú o alguien cercano presenta síntomas persistentes, no lo ignores: busca orientación profesional a tiempo.