Dra. Carolyn Conill

Dra. Carolyn Conill Nutrióloga Clínica | Nutrición Infantil
🍏 Obesidad y Dietética
Prescriptora del método PNK
Consultas presenciales y en Línea
📍

11/02/2026

La verdad que no tengo una varita mágica qué ofrecer 🤣🤣, pero si te prometo que te enamorarás del proceso 🤗. Recuerda, los grandes cambios se logran paso a paso ☺️.


⁣⁣

10/02/2026

🫠😅🤣 Parece chiste que no encuentran donde meter la cara…😂 Pues ya los veo y más después de las fiestas, gracias 🙂🙃

Recuerden que somos humanos y que es normal que por situaciones específicas o por un día falten a su dieta, pero que nunca se convierta en un hábito de manera continua porque entonces ahí es que tenemos el problema.



10/02/2026

Durante todo el año, y especialmente en este día dedicado a la lucha, es esencial recordar que la prevención y la detección temprana son nuestras mejores armas.🌸



10/02/2026

Autismo: Retos en el Abordaje Nutricional por La Dra Carolina Castellanos ( Pediatra- Pediatra Nutriologa)

09/02/2026

¡Este sándwich no solo es una delicia para tu paladar, sino también una elección inteligente para tu salud! ☺️ Equilibrado, nutritivo y lleno de frescura.🔝✨

¡Satisface tus antojos de manera saludable en poco tiempo! 🤗

Dra. Carolyn Conill 🍐⁣⁣



09/02/2026

Hola Nutriamigos 👋🏻 inculcar buenos hábitos alimenticios en los más pequeños de la casa es una inversión valiosa en su salud y bienestar a largo plazo.🙏🏻🫶🏻

💚 Una alimentación balanceada proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo adecuado, apoyando la formación de huesos, músculos y órganos.

💚 Una dieta rica en vitaminas y minerales fortalece el sistema inmunológico, ayudando a los niños a combatir enfermedades y virus de manera más efectiva.

💚 Fomentar hábitos alimenticios saludables desde temprana edad contribuye al mantenimiento de un peso saludable, reduciendo el riesgo de obesidad.

💚 Consumir una variedad de alimentos ricos en fibra promueve hábitos digestivos saludables, previniendo problemas como el estreñimiento.

💚 Una dieta equilibrada mejora la concentración y la memoria, lo que puede traducirse en un mejor rendimiento académico y habilidades cognitivas más fuertes.

✨ ¡Sienta las bases para una vida adulta llena de bienestar y vitalidad para los chiquis de casa! 😄

🍏 Dra. Carolyn Conill
👉🏻 849.262.7753⁣






Hola nutrilovers 👋🏻¿Recuerdan mi último video?, si no lo haz visto, te invita a entrar a mi perfil y verlo para que enti...
09/02/2026

Hola nutrilovers 👋🏻
¿Recuerdan mi último video?, si no lo haz visto, te invita a entrar a mi perfil y verlo para que entiendas el seguimiento de este post. 🔍

Entendamos…
El HOMA-IR nos ayuda a entender la raíz metabólica, no solo el número en la balanza.
Por eso el abordaje debe ser individual, sostenido y acompañado, no extremo.

👉 Agenda tu consulta y evaluamos tu caso.

🍏 Dra. Carolyn Conill
📲 849-262-7753

Centros de atención:
📍 Centro Médico Padre Fantino, La Vega⁣⁣
🗓 Lunes y miércoles 3:00 pm en adelante (cita previa)
Citas al ☎ 809.573.2533 Ext: 255

📍 Centro Médico Jarabacoa (Dr. Abad)⁣⁣
🗓 Martes y jueves de 09:00 am a 1:00 pm
Citas al 👉🏼 809.574.4171⁣⁣




09/02/2026

Hola nutriamigos 👩🏼‍⚕️
¿Sabías que la alimentación equilibrada es la clave para un correcto funcionamiento de nuestro organismo y de nuestro sistema reproductor? La dieta puede afectar directamente a la salud reproductiva, tanto en hombres como en mujeres y, por ende, en nuestra capacidad para concebir. Si bien no existe una dieta de la fertilidad milagrosa, sí es cierto que ciertos alimentos pueden influir en la concepción. Recordemos que mientras más cerca del peso ideal una mujer se encuentra, más fértil es. Por lo que siempre que se está buscando concebir, mientras más delgado, más fácil se hará el proceso 🙌🏻.

🥗 La dieta de la fertilidad debería ser rica en nutrientes y baja en grasas. Con alimentos de todos los grupos alimenticios y libre de toxinas. La alimentación que promueve la fertilidad se basa en el consumo de productos frescos y naturales, como frutas y verduras (muy ricos en antioxidantes y vitamina C); frutos secos; Omega 3 y proteínas animales de consumo moderado.

Comparte este post con quien desea convertirse en mamá 🤰🏻🥰, estoy segura que te lo agradecerá ☺️.



Dra. Carolyn Conill 🍐⁣⁣



08/02/2026

Hola nutrífamilia ♥️
Nunca mandes tus niños a estudiar con el estómago vacío, si estudian en la mañana lo más probable es que no tengan hambre tan temprano pero no importa,en este video te dejo opciones que puedes utilizar con ellos y con toda la flia tanto para desayuno como para merienda sin necesidad de azúcar añadida y tampoco edulcorante, vamos a fomentar el uso de comida natural y consumo de fruta natural ( o zumos) solo con el dulzor de la fruta.

Para esto elegí mango ( que es de alto índice glucemico muy dulce y fresas que es de bajo índice glucemico ) la mezcla sabe espectacular y es un zumo lleno de vitaminas, minerales que por su combinación ayuda a desinflamar abdomen y con el estreñimiento.

Acompañamos con un bagel alto en proteinas con cream cheese y jamón de pavo 😍 toda una delicia 😋 pero si no tienes el chance de hacer el batido agrega una fruta alta en fibra y listo.

📝Cuéntame algo, envías los niños sin desayunar o les preparas algo rápidito aunque sea para el camino???

🖊️Te gustan este tipo de videos como contenido para darte ideas rápidas y nutritivas ??

Los leo…

Dra. Carolyn Conill

08/02/2026

La felicidad que me genera escuchar a mis pacientes no tiene precio. 🥰

Mi consejo para aquellos que están en el camino: celebren cada logro, por pequeño que sea. La transformación no solo se trata de perder peso; se trata de ganar una vida más saludable y feliz.

🍏 Dra. Carolyn Conill
Encuéntrame en:
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📍 Centro Médico Jarabacoa (Dr. Abad)⁣⁣
🗓 Martes y jueves de 09:00 am a 1:00 pm
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🗓 Miércoles de 9:00 am a 12:00 pm (cita previa)

📍 Centro Médico Primed Bonao (CEMEP)
(Solo pacientes ingresados)






08/02/2026

Hola Nutriamigos 👋🏻

Despejados algunos de los mitos y leyendas que las rodean, debemos concluir afirmando que son muchos los beneficios que nos aportan las legumbres y que debemos consumirlas como mínimo 2 veces a la semana.

¡Ajusta las legumbres a tu organización de alimentos!👍🏻✨

𝗗𝗿𝗮. 𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝘆𝗻 𝗖𝗼𝗻𝗶𝗹𝗹 🍐⁣⁣⁣⁣
Citas vía WhatsApp 👉🏽 849.262.7753⁣


07/02/2026

Buenos días nutriamigos 👩🏼‍⚕️
Entiendo perfectamente que no siempre disponemos de tiempo para preparar esa lonchera, así que para estos días donde la mañana no alcanza, les traigo unas ideas para completar la lonchera sin que falte algo de nutrición 🤗.

Comparte este post y permanezca atentos a más recomendaciones ✅
🍎🍊🍌🍉🥕🍓🍇





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