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Dra. Carolyn Conill

Casa
Dominican Republic
La Vega
Dra. Carolyn Conill

Nutrióloga Clínica | Nutrición Infantil
🍏 Obesidad y Dietética
Prescriptora del método PNK
Consultas presenciales y en Línea
📍

03/04/2026

No es solo un día… es memoria. 🙏🏻✝️

𝗗𝗿𝗮. 𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝘆𝗻 𝗖𝗼𝗻𝗶𝗹𝗹 ✨

01/04/2026

Disfrutar lo tradicional también puede ser parte de una alimentación consciente.

Pequeños ajustes hacen la diferencia: reducir azúcares añadidos, elegir versiones descremadas y mantener el equilibrio en las porciones.

Porque no se trata de dejar de comer lo que te gusta, sino de aprender a integrarlo de forma inteligente. 🥣

𝗗𝗿𝗮. 𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝘆𝗻 𝗖𝗼𝗻𝗶𝗹𝗹 ⁣⁣🍏
849.262.7753⁣

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🗓 Lunes y miércoles 3:00 pm en adelante (cita previa)
Citas al ☎ 809.573.2533 Ext: 255
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31/03/2026

La vitamina D baja en obesidad NO es un simple valor de laboratorio.

Está asociada a:
– Resistencia a la insulina
– Inflamación crónica
– Peor función muscular

No es estética… es metabólica.

Y si no lo entiendes así, estás perdiendo una oportunidad terapéutica importante.

Guarda este video si conoces personas. Ok Vitamina D baja y obesidad.

Dra Carolyn Conill

30/03/2026

Muchos síntomas durante el uso de tirzepatida no vienen solo del medicamento, sino de cómo se adapta tu alimentación a este nuevo contexto.

Cuando comes muy poco, muy graso o sin estructura, tu cuerpo lo va a reflejar.

El objetivo no es solo tolerar el tratamiento.
¡Es sentirte bien durante el proceso! ✅

👉🏻 Agenda tu consulta y ajustemos tu alimentación correctamente.

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26/03/2026

Si usas tirzepatida, tu alimentación también debe tener estrategia.

Elegir bien lo que pones en tu carrito puede ayudarte a cubrir mejor tus necesidades, cuidar tu digestión y sostener el tratamiento de forma adecuada.

👉 Agenda tu consulta para una orientación nutricional personalizada.

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25/03/2026

La vitamina D, no es una simple vitamina, en nuestro cuerpo funciona como pre hormona, se distribuye en tejido adiposo → y si el pcte está obeso o en sobrepreso ↓ biodisponibilidad

Pacientes con obesidad tienen niveles séricos más bajos, porque la misma queda secuestrada en el tejido adiposo por ende requieren mayor dosis para corrección, esta corrección se hará quincenal o mensual con Megadosis dependiendo del grado de insuficiencia o deficiencia en la que el pcte se encuentre.

Fuente: estudios en The American Journal of Clinical Nutrition y Endocrine Society Guidelines

Acércate a consulta

Dra Carolyn Conill
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23/03/2026

No todo se trata del peso.
A veces, la salud se refleja en tu energía, tu digestión, tu descanso, tu concentración y hasta en cómo te sientes cada día.

La salud no siempre grita. A veces susurra en tus analíticas.

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23/03/2026

Este tipo de medicamentos (GLP-1) cambian tu relación con la comida.
Pero hay 3 pilares nutricionales que debes respetar:
1. Proteína suficiente → evita pérdida muscular
2. Fibra → previene estreñimiento (muy común)
3. Hidratación → mejora tolerancia digestiva

Si ignoras esto, puedes sentirte peor aunque estés bajando de peso.”

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Dra Carolyn Conill
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22/03/2026

Si usas GLP-1 y solo ‘dejas de comer’, puedes tener:
– Pérdida de músculo
– Fatiga
– Rebote de peso

Lo que SÍ debes hacer:
✔ Priorizar proteína en cada comida
✔ Comer aunque no tengas hambre (estratégicamente)
✔ Elegir alimentos densos en nutrientes, no solo bajos en calorías

Ejemplo rápido:
Desayuno → huevos + aguacate
Almuerzo → salmón + vegetales
Cena → proteína ligera + fibra”

Programa tu consulta

Dra Carolyn Conill
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21/03/2026

El problema no es el medicamento, es la falta de guía profesional. No es que no sepas hacerlo es que nadie te ha dicho cómo hacerlo bien para evitar el rebote.

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Dra.Carolyn Conill
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20/03/2026

Estos montaditos de remolacha son una forma creativa de incluir alimentos nutritivos en tu día a día. 😋

La remolacha aporta folatos y otros compuestos interesantes dentro de una alimentación equilibrada, especialmente cuando buscamos apoyar una mejor calidad nutricional. 🗣️

En casos de anemia, no se trata de un solo alimento, sino de una estrategia completa:
✔ hierro
✔ vitamina C
✔ proteína
✔ seguimiento adecuado

👉🏻 Si necesitas mejorar tu alimentación o tienes diagnóstico de anemia, agenda tu consulta.

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