06/02/2026
Atención a esto 👇🏾
📌 El reposo prolongado
📌 El sedentarismo
📌 El miedo a moverse por dolor
hacen que el hueso pierda calidad, incluso en personas relativamente jóvenes.
💡 Caminar, cargar peso corporal, subir escaleras y fortalecer músculos no solo cuidan los músculos…
👉🏾 estimulan el hueso.
𝗗𝗿. 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗥𝗼𝗱𝗿í𝗴𝘂𝗲𝘇 🩻
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