Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

http://draclaribelrodriguez.com/

Dra. Claribel Rodríguez Monegro, José Arturo Perez #6, Urbanización VillaEstela, Moca (2026)

23/01/2026

🎀 Viernes Color Rosa 🎀
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Hoy quiero hablarte de algo muy importante: la alimentación también es prevención.
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Como nutrióloga clínica, y basándome en evidencia científica, sabemos que ciertos alimentos y hábitos pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama, especialmente cuando se consumen de forma frecuente.
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👉 Por eso, en este Viernes Color Rosa, te invito a reducir o evitar:
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❌ Carnes procesadas como embutidos y salchichas.
❌ Comida chatarra y ultraprocesada, rica en grasas trans y aditivos.
❌ Bebidas azucaradas, que favorecen la inflamación y el sobrepeso.
❌ Alcohol, incluso en cantidades moderadas, asociado a mayor riesgo de cáncer de mama.
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💗 La prevención empieza en lo que eliges cada día.
Optar por una alimentación natural, balanceada y consciente es una forma poderosa de cuidar tu salud hoy y proteger tu futuro.
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Recuerda: cuidarte no es solo tratar, es prevenir.
Estoy contigo en este camino de salud y bienestar.
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👩‍⚕️ Dra. Claribel Rodríguez Monegro
Nutrióloga Clínica – Dietista
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AlimentaciónQueCuida CáncerDeMama 💕

21/01/2026

En este 21 de enero, elevo mi corazón con gratitud y fe a Nuestra Señora de la Altagracia, madre amorosa y protectora de nuestro pueblo. En su mirada serena encontramos consuelo; en su manto, refugio; y en su ejemplo, la fortaleza para seguir adelante aun en los momentos más difíciles.
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Que en este día tan significativo su intercesión nos regale paz en el alma, esperanza renovada y la certeza de que el amor y la solidaridad siempre deben guiar nuestros pasos. Que nos inspire a cuidar unos de otros, a servir con humildad y a actuar con compasión, especialmente con quienes más lo necesitan.
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Pido a la Virgen de la Altagracia que bendiga a cada familia, que ilumine nuestro camino y que nos conceda salud, unidad y serenidad. Que su presencia nos recuerde que la fe es un ancla firme y que, con esperanza, siempre es posible construir un mejor mañana.
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Con devoción y respeto,
Dra. Claribel Rodríguez Monegro

19/01/2026

Feliz inicio de semana!!!

16/01/2026

Como mujer y como médico, creo firmemente que la información salva vidas.
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Hoy quiero compartir con ustedes algunos factores de riesgo del cáncer de mama que debemos conocer para poder actuar a tiempo.
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La edad, la historia familiar y la genética son factores que no podemos modificar, pero sí nos alertan sobre la importancia de una vigilancia médica oportuna. Otros factores, como el sedentarismo, la obesidad, el consumo de alcohol, el tabaquismo y el uso prolongado de terapias hormonales, sí están relacionados directamente con nuestros hábitos de vida.
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Adoptar una alimentación balanceada, mantener un peso saludable, realizar actividad física regular y reducir el consumo de alcohol y tabaco son decisiones que pueden marcar una gran diferencia en la prevención del cáncer de mama.
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Este Viernes Color Rosa te invito a cuidarte, a escucharte y a priorizar tu salud.
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La prevención comienza con el conocimiento y continúa con la acción. 🎀💗
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𝐃𝐫𝐚. 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐛𝐞𝐥 𝐑𝐨𝐝𝐫í𝐠𝐮𝐞𝐳 𝐌𝐨𝐧𝐞𝐠𝐫𝐨 | 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 - 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚
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☎️ Citas: (809) 578-6165 | Ext.: 1309
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📍Instituto de Especialidades Médicas Dr. José Gregorio Hernández, 3er. Nivel, Consultorio 308, Moca, Provincia Espaillat, Rep. Dom.

14/01/2026

“Cuidar y mantener un peso ideal comienza con una alimentación balanceada, basada en alimentos naturales, ricos en fibra y nutrientes esenciales, que ayuden a regular el metabolismo y la digestión.
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Una hidratación adecuada es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, favorece el control del apetito y apoya los procesos metabólicos.
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La actividad física regular es clave para mantener un peso saludable, fortalecer el cuerpo y mejorar la salud cardiovascular. Lo importante es moverse de forma constante y adaptada a cada persona.
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El descanso suficiente permite la regulación hormonal, mejora la recuperación del cuerpo y contribuye al equilibrio del peso corporal.
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Monitorear el peso de manera periódica ayuda a identificar cambios a tiempo y realizar ajustes oportunos en el estilo de vida.
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Finalmente, la reducción del estrés es esencial para el bienestar integral, ya que el estrés crónico puede afectar el metabolismo y favorecer el aumento de peso.”
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𝐃𝐫𝐚. 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐛𝐞𝐥 𝐑𝐨𝐝𝐫í𝐠𝐮𝐞𝐳 𝐌𝐨𝐧𝐞𝐠𝐫𝐨 | 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 - 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚
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☎️ Citas: (809) 578-6165 | Ext.: 1309
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📍Instituto de Especialidades Médicas Dr. José Gregorio Hernández, 3er. Nivel, Consultorio 308, Moca, Provincia Espaillat, Rep. Dom.

09/01/2026

Autoexamen de Mama: Tu poder en la detección temprana del cáncer
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En este segundo del año, quiero compartirte los cinco pasos sencillos del autoexamen de mama. Estos pasos te empoderan para conocer tu cuerpo y detectar a tiempo cualquier cambio:
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1. Obsérvate en el espejo.
2. Identifica la forma de tus senos.
3. Explora la mama y las axilas.
4. Examínate recostada o en la ducha.
5. Presiona suavemente el p***n.
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Recuerda, cada paso es una forma de cuidarte y de tomar el control de tu salud. ¡Confía en tu poder!
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08/01/2026

𝐃𝐫𝐚. 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐛𝐞𝐥 𝐑𝐨𝐝𝐫í𝐠𝐮𝐞𝐳 𝐌𝐨𝐧𝐞𝐠𝐫𝐨 | 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 - 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚
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☎️ Citas: (809) 578-6165 | Ext.: 1309
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📍Instituto de Especialidades Médicas Dr. José Gregorio Hernández, 3er. Nivel, Consultorio 308, Moca, Provincia Espaillat, Rep. Dom.

02/01/2026

Hoy damos inicio al primer Viernes Color Rosa del año 2026.
Un nuevo año en el que reafirmamos nuestro compromiso con la prevención y concienciación sobre el cáncer de mama, recordando que el autocuidado, la detección temprana y la información salvan vidas.
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Seguimos unidas, todo el año, promoviendo salud, esperanza y prevención. 💗🎀
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Autoexamen SaludFemenina JuntosEnLaPrevención

31/12/2025

Con mucho cariño, quiero desearles un 2026 lleno de fe y esperanza, que iluminen cada uno de sus días con nuevas ilusiones. Además, les deseo prosperidad, salud y un año colmado de bienestar.
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¡Feliz Año Nuevo!
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26/12/2025

¡𝗛𝗼𝘆 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝘂́𝗹𝘁𝗶𝗺𝗼 #𝗩𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀𝗖𝗼𝗹𝗼𝗿𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗲𝗹 2025!
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🌸✨ Ha sido un año lleno de concienciación y cuidados, y queremos cerrar con estos consejos nutricionales y generales para tu bienestar. Recuerda: cada pequeño cambio cuenta en la prevención del cáncer de mama. 💪💕
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Además, aunque hoy sea el último viernes rosa de este año, ¡nos reencontraremos en el 2026 con más para seguir cuidando juntas de nuestra salud! 🌷💗
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# ClaribelRodríguezMonegro SaludFemenina DetecciónTemprana EducaciónEnSalud CuidarteEsAmor MovimientoEsSalud ViernesRosaConClaribel ViernesColorRosa

24/12/2025

🎄𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝘂𝗻 𝗣𝗿𝗼́𝘀𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗔𝗻̃𝗼 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼🎄

22/12/2025

𝐃𝐫𝐚. 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐛𝐞𝐥 𝐑𝐨𝐝𝐫í𝐠𝐮𝐞𝐳 𝐌𝐨𝐧𝐞𝐠𝐫𝐨 | 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 - 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚
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☎️ Citas: (809) 578-6165 | Ext.: 1309
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📍Instituto de Especialidades Médicas Dr. José Gregorio Hernández, 3er. Nivel, Consultorio 308, Moca, Provincia Espaillat, Rep. Dom.

Dra. Claribel Rodríguez Monegro

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