Lunes 09:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Martes 09:00 - 13:00 Miércoles 09:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 13:00 Viernes 09:00 - 13:00 14:00 - 17:00

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Dra. Anadelis Grullón Tejada

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Dra. Anadelis Grullón Tejada

👩🏻‍⚕️Doctora de Niños-Pediatra
🍉Nutrición Pediátrica-AC y BLW
🤱🏻Máster Lactancia Materna

25/02/2026

🔦👩‍⚕️ En cada consulta, cada detalle importa.

Revisar pupilas, garganta, reflejos, piel… no es rutina, es prevención.
La evaluación pediátrica va más allá de lo visible; es detectar a tiempo lo que muchas veces no da síntomas evidentes.

Como pediatra y nutrióloga, mi compromiso es observar, escuchar y evaluar con precisión para cuidar la salud de tus pequeños desde el primer momento. 💙👶

No esperes a que algo esté mal para consultar.

23/02/2026

💙 Les recordamos que también pueden encontrarnos en HEMA en horario de la tarde.

Como pediatra y nutrióloga, continúo acompañando la salud y el crecimiento de sus pequeños también desde HEMA – Hospital Especializado de Medicina Avanzada.

🗓️ Lunes a viernes
⏰ En horario vespertino
📌 Atención con cita previa

Seguimos comprometidos con una atención cercana, actualizada y enfocada en el bienestar integral de cada niño. 👶✨

18/02/2026

✨ El inicio importa… y mucho.

Los bebés que nacen por cesárea desarrollan un microbioma intestinal diferente al de los que nacen por parto vaginal.
Esto ocurre porque no atraviesan el canal del parto, donde normalmente entran en contacto con bacterias maternas que comienzan a colonizar su intestino desde el primer momento de vida.

💛 Aquí es donde la lactancia materna temprana juega un papel fundamental.

La leche materna no es solo alimento. Es un verdadero “inóculo natural” de bacterias beneficiosas, prebióticos y factores inmunológicos que ayudan a formar y fortalecer la microbiota intestinal del bebé.

Un inicio precoz de la lactancia:
✔️ Favorece una microbiota saludable
✔️ Refuerza el sistema inmunológico
✔️ Disminuye el riesgo de infecciones
✔️ Contribuye a la salud a largo plazo

Cada gota cuenta. 🤱✨

Acompañar, informar y apoyar a las madres en las primeras horas de vida puede marcar una diferencia real en la salud futura de nuestros niños.

*** Publicación con el consentimiento de la madre ***

16/02/2026

👩‍⚕️💙 La salud de tus hijos no se improvisa, se acompaña.

Como pediatra y nutrióloga, en cada consulta evaluamos mucho más que peso y talla.
Revisamos su crecimiento, su alimentación, sus hábitos, su desarrollo y detectamos a tiempo cualquier desbalance que pueda afectar su bienestar.

Muchos problemas nutricionales no se notan a simple vista.
Un seguimiento adecuado nos permite prevenir antes de tener que tratar.

No esperes a que algo esté mal para consultar.
La prevención también es una forma de amor. 👶✨

14/02/2026

En esta imagen no hay poses perfectamente coordinadas ni miradas alineadas. Cada uno está en su propio movimiento, en su propia esencia… y justamente ahí está la belleza.

Nuestra familia no se construye desde la perfección, sino desde la autenticidad. Desde las risas espontáneas, los pequeños gestos cotidianos y la libertad de ser quienes somos.

He aprendido que la verdadera armonía no significa hacerlo todo igual, sino caminar juntos, respetando nuestras diferencias y eligiéndonos cada día.

Esta foto no captura un instante perfecto; captura algo mucho más valioso: amor real, conexión sincera y felicidad compartida.

Porque al final, lo que verdaderamente importa no es cómo nos vemos, sino cómo nos sentimos cuando estamos juntos.

Lo mejor de mí, mi Familia 🤍

Feliz Día del Amor 🤍

Gracias a por las mejores capturas

11/02/2026

🥣🌞 La importancia del desayuno en los niños

El desayuno no es solo “la primera comida del día”, es la que ayuda a activar su energía, mejorar la concentración y apoyar su crecimiento.

La clave no es que sea abundante, sino equilibrado y adecuado según la edad.

👶 De 1 a 3 años:
El desayuno debe ser sencillo y fácil de digerir.
✔️ Fuente de proteína (huevo, yogur natural, queso fresco)
✔️ Carbohidrato (pan, avena, fruta)
✔️ Algo de grasa saludable (aguacate, mantequilla de maní natural)

🧒 De 4 años en adelante:
Puede ser un poco más completo, porque sus necesidades energéticas aumentan.
✔️ Proteína
✔️ Carbohidratos complejos
✔️ Fruta o vegetales
✔️ Buena hidratación

💡 Un desayuno variado ayuda a mantener niveles de energía estables y favorece el aprendizaje y el rendimiento escolar.

No se trata de platos complicados, sino de intención y equilibrio.

👩‍⚕️ Como pediatra y nutrióloga, te acompaño a organizar la alimentación de tus pequeños según su etapa de crecimiento.

09/02/2026

🤍 La pediatría y la nutrición siempre deben ejercerse con amor.

Porque no se trata solo de números, tablas o diagnósticos, sino de acompañar vidas en crecimiento, escuchar a las familias y cuidar a cada niño con respeto y empatía.

Alimentar, evaluar y orientar con amor también es una forma de sanar.
Y desde ahí, acompaño a cada familia: con ciencia, con compromiso y con el corazón. 👶✨

06/02/2026

📍💙 Te recuerdo que estamos en HEMA todas las tardes

Como pediatra y nutrióloga, continúo acompañándote en el cuidado, la nutrición y el desarrollo de tus niños también desde HEMA.

🩺 HEMA – Hospital Especializado de Medicina Avanzada
🗓️ Lunes a viernes
⏰ En horario de la tarde
📌 Atención únicamente con cita previa

Será un placer seguir cuidando la salud de tus pequeños con una atención cercana, personalizada y basada en evidencia. 👶✨

04/02/2026

🥄👶 Yogur natural vs. yogur griego en los niños: no son lo mismo

Aunque ambos vienen de la leche, no se recomiendan a la misma edad y es importante saber por qué.

🍼 Yogur natural
✅ Puede introducirse a partir de los 9 meses
✔️ Tiene una cantidad de proteína adecuada
✔️ Es más fácil de digerir
✔️ Ideal como parte de la alimentación complementaria
👉 Siempre natural, sin azúcar ni saborizantes.

🥛 Yogur griego
⏳ Se recomienda a partir de los 3 años
⚠️ Tiene un alto contenido proteico, que puede ser excesivo para los riñones inmaduros de los niños pequeños
✔️ Es una buena opción más adelante, cuando el cuerpo ya está preparado para manejar esa carga de proteína.

💡 Recuerda: no todo alimento “saludable” para adultos lo es para los niños en todas las etapas.
La edad, la cantidad y la elección correcta hacen la diferencia.

👩‍⚕️ Como pediatra y nutrióloga, te acompaño a introducir alimentos de forma segura y adecuada para tus pequeños.

31/01/2026

Quiero que sepas algo muy importante:
si no puedes dar lactancia materna exclusiva, eso no te hace menos madre.

A veces el cuerpo, la salud, el trabajo, la vida o la salud mental hacen este camino muy difícil… y está bien.
La leche materna es maravillosa, sí, pero tu amor, tu cuidado y tu presencia son lo que tu bebé realmente necesita.

No todas las historias de maternidad son iguales, y ninguna es menos valiosa por cómo se alimenta un bebé.
Criar con amor, respeto y entrega es lo que marca la diferencia. 💛👶

Como pediatra, y también como madre, estoy aquí para acompañarte sin juicios, con empatía y con información.

28/01/2026

👶✨ El recibimiento de cada bebé es una experiencia nueva y diferente… y es algo que amo profundamente hacer.

Cada nacimiento me recuerda por qué elegí la pediatría: acompañar la vida desde su primer instante, con cuidado, respeto y amor. 💙

26/01/2026

🍽️👦 La cena de hoy de Rodrigo es un buen ejemplo de equilibrio y participación.

En su plato tenemos carbohidratos (arroz con fideos), proteína (carne) y vegetales (pepino), una combinación sencilla pero adecuada para cerrar el día con energía y nutrición.

Pero más allá de los macronutrientes, quiero resaltar algo muy importante:
👉 involucrarlos en lo que van a comer.
Cuando los niños sienten que participan, que opinan o que “eligieron” su comida, se muestran más abiertos, confiados y dispuestos a probar.

La alimentación no es solo lo que hay en el plato, también es la experiencia que construimos alrededor de él. 💛
Escucharlos, incluirlos y respetar su etapa hace la diferencia.

Dirección

Centro Médico Guadalupe: Calle Drive Alfonseca Esq. Sánchez, Consultorio 301, , Hospimed: C/Dr. Alfonseca Esq. 16 De Agosto, Consultorio 403
Moca
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