03/12/2025
Sin pausa no hay respiración plena. Sin respiración plena no hay presencia. Solo estando presente puedes escucharte, acompañarte, apoyarte y tenerte.
También, al estar en modo “hacer” todo el tiempo, incluso estando en silencio pero maquinando mentalmente, olvidas cómo recibir. Te desconectas de sentir tu valor y te privas de lograr una real conexión con quienes te rodean.
También El silencio es como medicina.
El silencio no es vacío; es el lenguaje del alma.
En el retiro sagrado, haz del silencio una práctica diaria.
El silencio te enseña a escuchar la voz detrás de la mente, la sabiduría que el ruido oculta. Porque la sabiduría está también en el silencio, emerge en la quietud, donde no haces nada pero lo sientes todo. Volver a ti es una forma de volver a cuidarte 💛💆🏼♀️🧘🏻♀️
