Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 16:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 15:00

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Cirugía de columna y deformidades

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Santiago de los Caballeros
Cirugía de columna y deformidades

Ortopedia Y Traumatología, PUCMM- HRUJMCB, Santiago, RD 🇩🇴
Cirugía de Columna Y Deformidades Vertebrales, PUJ, Colombia 🇨🇴

13/11/2025

Gracias a nuestros amigos de Zona N por dejarme compartir con ustedes un poco de lo que hacemos.

Este es un escrito con recomendaciones para el cuidado de la columna por el Día Mundial de la Columna Vertebral .

Espero que les sea de provecho.

08/11/2025

Disculpen los inconvenientes que esto pueda causarles.

07/11/2025

La ergonomía es la manera en que organizamos nuestro cuerpo y nuestro entorno para realizar tareas sin causar daño a la columna, y es fundamental para prevenir hernias discales. Mantener una postura correcta al sentarse, levantar objetos con las piernas y no doblar la espalda bruscamente, así como usar sillas y mesas adecuadas, ayuda a reducir la presión sobre los discos intervertebrales. Además, alternar períodos de actividad con pausas y estiramientos evita la fatiga muscular y protege la columna a largo plazo.

05/11/2025

Aquí podrás encontrar los seguros médicos que aceptamos en consulta.

Recuerda que debes realizar tu cita ✍para las consultas:

📱Clínica Corominas: (849) 265-0900
📱Clínica Dr. Bonilla: (809) 945-9000

03/11/2025

La compresión de los nervios en la columna puede causar síntomas que no debes ignorar. Prestar atención a estas señales de alarma puede ayudarte a buscar ayuda a tiempo y prevenir complicaciones:

⚡ Dolor intenso o punzante que baja por los brazos o piernas.

🖐️ Hormigueo o adormecimiento en manos, dedos, pies o piernas.

💪 Debilidad muscular al levantar objetos, caminar o incluso al sostener algo.

🚶 Dificultad para coordinar los movimientos o sentir que las piernas “ceden”.

🚨 Pérdida de control de esfínteres o incontinencia, lo cual requiere atención inmediata.

Si presentas alguno de estos síntomas, es importante consultar con un especialista en columna lo antes posible para un diagnóstico y tratamiento adecuado.

31/10/2025

Pasar largas horas frente a la computadora en el teletrabajo o trabajo remoto puede generar lo que llamamos estrés postural, afectando tanto la columna cervical como la lumbar. Mantener posturas encorvadas, brazos y muñecas mal apoyadas o mirar constantemente la pantalla hacia abajo provoca tensión en los músculos y presión sobre los discos intervertebrales, lo que puede derivar en dolor crónico y rigidez.

Para proteger la espalda, es importante ajustar la altura de la silla y la pantalla, mantener los pies apoyados, tomar pausas activas y fortalecer los músculos del core y la espalda. Con pequeños cambios en la postura y hábitos de trabajo, se puede reducir el dolor y cuidar la salud de la columna mientras trabajamos desde casa.

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29/10/2025

Los deportes de contacto como el fútbol o el baloncesto son muy divertidos y saludables, pero también pueden aumentar el riesgo de lesiones en la columna si no se toman precauciones. Para prevenirlas, es fundamental calentar correctamente antes de jugar, fortalecer los músculos del core y la espalda, usar técnicas adecuadas al correr, saltar o caer, y siempre escuchar a tu cuerpo si sientes dolor o fatiga. Además, respetar los límites personales y usar equipo de protección cuando sea necesario puede marcar la diferencia entre disfrutar del deporte y sufrir una lesión que afecte tu movilidad.

27/10/2025

Estos son los lugares donde podrás consultar con nosotros.

Recuerda que debes hacer tu cita.✍🏻

NOTAS:

👉🏻El Dr. se retira una vez termina de ver a los pacientes citados.

👉🏻El horario puede variar por motivos de cirugía.

24/10/2025

Cargar bebés de manera constante puede generar dolor lumbar si no se mantiene una postura adecuada, ya que la columna se ve obligada a soportar peso adicional y adoptar posiciones forzadas.

Para proteger la espalda, es importante acercar al bebé al cuerpo, mantener la columna erguida, doblar las rodillas en lugar de inclinar la espalda y alternar brazos o usar fajas de soporte si es necesario.

Tomar pequeños descansos, sentarse cuando sea posible y fortalecer los músculos del core también ayuda a prevenir molestias. Con hábitos correctos al cargar al bebé, se puede disfrutar de estos momentos sin comprometer la salud de la columna.

16/10/2025

Hoy celebramos a quienes, con precisión y cuidado, hacen posible que millones de cirugías sean llevadas a cabo de forma segura. Tu habilidad como anestesiólogo es clave para que los pacientes se sientan tranquilos y seguros en cada paso. ¡Feliz Día del Anestesiólogo!

10/10/2025

En el Día de la Salud Mental, recordamos que nuestra mente también necesita cuidado diario. Reconocer nuestras emociones, hablar de lo que sentimos y buscar apoyo cuando lo necesitamos son pasos importantes para mantener el bienestar emocional. Tomarse momentos para respirar, desconectarse del estrés y practicar actividades que nos hagan sentir bien no es un lujo, sino una necesidad.

Hoy es un buen día para detenernos un instante, escuchar nuestra mente y darle el espacio que merece, porque cuidar nuestra salud emocional es cuidar nuestra vida entera.

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