03/11/2025
😂 ¡Alerta de mito roto! 🍚
¿El arroz engorda? ¡No! El arroz no es el problema, el problema es que te comes el arroz como si no hubiera un mañana ¡y con un refresco azucarado al lado! 🙈
El arroz es una excelente fuente de energía (carbohidratos) y, consumido con moderación, no solo es inocuo, sino beneficioso. Al combinarlo con proteína y vegetales, se reduce su índice glucémico y te ayuda a mantener tus músculos. ¡Es un aliado, no un enemigo, de tu plan para perder grasa.
Engordar es cuestión de un desbalance total en tu alimentación diaria, no de un solo alimento. ¡No lo elimines! Aprende a comerlo de forma correcta para obtener resultados reales.
Trata tu ración de arroz como el Wi-Fi: únete con moderación y combínalo con buenas señales (proteínas y fibra) para una conexión duradera (saciedad) y sin caídas (de energía). 📶
🏨Clínica SAEMEC
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