Cedepsa-Centro de Psicodesarrollo

01/04/2026

Desde la psicología, entender lo que pensamos es clave.

Comparto esto:

https://youtube.com/shorts/MrPycqLcJJw?si=nAJfxCJdLH7ps7Sd

¿Te hace sentido?

30/03/2026

👉
Los pensamientos influyen más de lo que creemos en cómo nos sentimos.

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Mira este contenido:

https://youtube.com/shorts/7eafPneAfW4?si=q94NbTNtAgUnMhVu

28/03/2026

La mente no responde directamente a los hechos…
responde al significado que les damos.

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¿Eres consciente de lo que te dices?

https://youtube.com/shorts/zHFRFkdQPkA?si=Gf9b-q29AkCUJ4en

27/03/2026

Una idea clave desde la terapia cognitivo conductual:

No es lo que ocurre…
es cómo lo pensamos.

Mira este ejemplo 👇

https://youtube.com/shorts/LJVYVqhWEDo?si=3bdIDTkuik4DB50Z

25/03/2026

No es lo que pasa… es cómo lo piensas

Hay formas de pensar que aumentan el malestar sin darnos cuenta.

Mira esto 👇
https://youtube.com/shorts/aib58_g5vF8?si=ei12N6hfcFqvab57

23/03/2026

👉
Muchas veces no es lo que pasa…
es lo que pensamos sobre eso.

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¿Qué pesa más: HECHO o PENSAMIENTO?

https://youtube.com/shorts/mym6r-7K77Y?si=yNl0WR5bNybzmxSF

21/03/2026

¿Sientes que no puedes limpiar tu mente? Este enfoque te mostrará una perspectiva diferente. Mira el video aquí: 👇
https://youtube.com/shorts/IuWYusJ1Wng?si=y3zX2GovD8SBG-P-

17/07/2025

15/07/2025

¿Estás enfrentando problemas emocionales como ansiedad, depresión, estrés o dificultades en tu relación?

📆 Agenda tu consulta psicológica virtual

Soy Salvador Llenas, psicólogo clínico, con formación en Terapia Cognitivo Conductual y TREC

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07/02/2024

Cómo dominar la ira?

31/12/2023

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19/10/2023

Con mucho gusto comparto nuestro más reciente podscat en YouTube

*Pregunta muy oportuna para hacernos en el Mes de la Salud Mental*

Recuerda apoyarnos con un 👍...activa la campanita...comparte y deja tu comentario...nos encanta leerlos🤗

https://youtu.be/go4W57KzmhI?si=D4cvcxCuTPhQdqt2