Espacio Renacer

Espacio Renacer Doula Indómitas
Coaching Holístico
Educadora Menstrual
Ginecología Natural
Educadora Métodos Sintotérmico, Ovulación y Sintohormonal.

06/03/2026

Normalicemos hablar de lo que es NORMAL y NATURAL 🗣️💖

​Históricamente nos enseñaron a sentir vergüenza de nuestros fluidos, pero la realidad es que nuestra biología está perfecta orquestada para que todo esté en equilibrio.

Aquí te dejo una pincelada del flujo cervical, vaginal, flujo por decamación, lubricación y flujos por desequilibrios. (Hay otros que puedo mencionar luego)

Nuestros flujos internos y externos forman parte de nuestra salud, vitalidad y lenguaje de comunicación del cuerpo mismo.

Tendemos a creer que todos los flujos son lo mismo y casi siempre tendemos a tener miedo, inseguridad o vergüenza por ellos, hoy cambio ese discurso interno y te digo con total certeza:
​Conocer tus flujos es autonomía, libertad y poder.

La vitalidad de nuestro cuerpo se refleja en gran parte en esos flujos.

​¡Menos tabú, más conocimiento! 🌸

Con amor 💜
Adalgisa Ureña





08/02/2026

Nuestro ciclo es un microcosmo de la misma tierra, tienes todo un mundo dentro de ti.
Nikki Tajiri

La menarquia es un portal único, como lo es el nacimiento, la gestación, el parto, la menopausia y otros acontecimientos trascendentales que experimentamos las personas con úteros a lo largo de nuestra vida cíclica.

Es la iniciación para encontrarnos con nuestra sabiduría interior, nos introduce en un sendero mágico y transformador que cada una transita en su propio cuerpo y que por tanto es exclusivo de cada una.

Es una dicha para mí poder estar presente y acompañar a quienes me convocan y me permiten ser parte de este momento, mi corazón se llena de amor y alegría.

Infinitamente agradecida.
Doulando Menarquias.

Edición del vídeo: Albania Polanco
















🐚Placer por vivir✨Vivir con placerEl placer es un regalo que la vida nos da para conectar con ella misma y con la alegrí...
14/07/2025

🐚Placer por vivir
✨Vivir con placer

El placer es un regalo que la vida nos da para conectar con ella misma y con la alegría de vivir.

El placer se expresa en todas las dimensiones y lo podemos experimentar de formas ilimitadas y únicas.

En lo holístico también hay mucho placer.
En "sanar" también hay mucho placer.

El placer me conecta con la abundancia, la alegría y el merecimiento. Me enlaza directamente a mi útero y me recuerda que puedo unir lo Divino en mí con lo Divino que me rodea y vivir en puro éxtasis.

Gracias amadas hermagas por ser participes de esta sagrada comunión (común-unión), tan placentera y transformadora.






Nos amo 💖

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