Lunes 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Martes 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00

¿Qué es el sitio web?

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Centro Psicológico Integral - CPI

Casa
Dominican Republic
Santiago
Centro Psicológico Integral - CPI

Velamos por la satisfacción de necesidades psicológicas, sociales y cognitivas de los niños, para guiarles a ser adultos competentes a nivel integral.

Ofrecemos:

- Psicomotricidad Preventiva, Educativa y Reeducativa
- Atención Temprana
- Estimulación Oportuna
- Terapia de juego
- Terapias grupales e individuales
- Terapia Narrativa a través del juego
- Terapia de duelo por separación parental - Divorcio o pérdida en general.
- Modificaciones Conductuales
- Evaluaciones Psicométricas
- Orientaciones Familiares
- Educación Emocional
- Educación Inclusiva

Licda. Laura Acosta, M.A. Psicóloga Infantil, Psicomotricista, Evaluadora psicométrica. Especialista en atención temprana y educación inclusiva para niños/as con discapacidad.

30/10/2024

💭 ¿Y si esta fuera la última vez? 💭
La vida está llena de momentos que damos por sentados, pero, ¿y si hoy fuera la última oportunidad para ver a alguien que amas? ¿Qué le dirías? Quizás un "te quiero", o un "perdón" que nunca llegó a decirse. Si este fuera el último momento para abrazar a alguien, ¿a quién elegirías?

¿Y si fuera el último chance para hacer eso que siempre has postergado? Tal vez, atreverte a tomar una decisión, a dar un paso hacia lo que realmente te apasiona, o simplemente a decir lo que sientes sin miedo.

A veces necesitamos recordar que el tiempo es un regalo, y que los momentos compartidos no siempre vuelven. Vivir cada día con amor, expresar lo que sentimos y aprovechar cada instante como si fuera el último, nos permite apreciar lo que tenemos ahora.

✨ Haz de cada día una oportunidad para ser sincero, valiente y agradecido. ✨

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29/10/2024

🌱 Cada niño es único 🌱
Comparar a nuestros hijos con otros, o incluso entre ellos, puede afectar su autoestima y su desarrollo emocional. La psicología infantil nos recuerda que cada niño tiene su propio ritmo de crecimiento, habilidades y personalidad. En lugar de compararlos, celebremos sus logros y acompañemos sus retos individuales.

🔍 Consejos para evitar comparaciones:
1️⃣ Reconoce sus fortalezas: Cada niño tiene talentos únicos. Al enfocarte en sus habilidades individuales, fomentarás su autoconfianza.
2️⃣ Valora su proceso: Acompaña su desarrollo sin presiones ni comparaciones. La paciencia y el respeto por su ritmo de aprendizaje les ayuda a sentirse valorados.
3️⃣ Escucha y dialoga: Crear un espacio de escucha y apoyo en el hogar fortalece la confianza y la seguridad en ellos mismos.

Recuerda, un entorno de apoyo y aceptación es el mejor regalo que puedes darles. ❤️

25/10/2024

🌱 Autoestima y Autocuidado: Más que Palabras 🌱

Desarrollar una autoestima saludable es un proceso que va de adentro hacia afuera. ¡No basta con afirmaciones diarias! Se trata de tomar acciones pequeñas y consistentes para cuidar de uno mismo en todas las áreas de la vida. 💪🧠

Reflexionar, poner límites, hacer pausas, buscar momentos de calma y reconocer nuestros logros son pasos esenciales para construir esa relación de respeto y aprecio propio. ¿Ya te diste ese espacio hoy? 💙🌸

24/10/2024

🔑 Cómo proyectarte desde la psicología 🔑
La proyección personal es mucho más que simplemente cómo los demás nos ven; se trata de cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo gestionamos esa percepción. Desde la psicología, sabemos que para proyectar una imagen auténtica y equilibrada es esencial:

1️⃣ Autoconocimiento: Conocer tus fortalezas, debilidades, valores y emociones es el primer paso para proyectarte con seguridad.
2️⃣ Gestión emocional: Aprender a manejar tus emociones de manera saludable te ayuda a enfrentar situaciones de estrés o incertidumbre.
3️⃣ Comunicación efectiva: Expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara y asertiva refuerza tu proyección positiva.
4️⃣ Autenticidad: Proyectarte fiel a ti mismo, sin pretensiones, te conecta genuinamente con los demás.

Trabajar en estas áreas con el apoyo de un profesional puede ayudarte a construir una proyección coherente, saludable y que refleje tu verdadero ser. ¡Comienza hoy el camino hacia una mejor versión de ti mismo!

19/10/2024

🌬️ Respira profundo... suelta la tensión 🌬️

En medio del caos diario, algo tan simple como **respirar conscientemente** puede marcar una gran diferencia en tu bienestar. Tomarte un momento para inhalar profundamente y exhalar lentamente no solo calma tu mente, sino que también ayuda a reducir el estrés acumulado en tu cuerpo. 😌💆‍♂️

La próxima vez que sientas ansiedad o tensión, detente y presta atención a tu respiración. Este sencillo acto puede ser el ancla que te mantenga presente, centrado y en control. 🌿✨

¡Haz de la respiración consciente parte de tu rutina diaria y transforma tu día! 💫

17/10/2024

✨ *Empieza cada día con palabras que te eleven* ✨

A veces olvidamos la importancia de hablarnos con amor y compasión. Decirte "Soy suficiente", "Merezco ser feliz", o "Estoy en el camino correcto" puede transformar tu bienestar emocional. Amarte a ti primero no es egoísmo, es autocuidado. 💙

Recuerda, las palabras tienen poder y las que te dices a ti mismo son las más importantes. Hoy y siempre, siembra afirmaciones positivas en tu corazón. 🌱💫

12/10/2024

La importancia de poner límites: Un acto de autocuidado

¿Sabías que decir "no" es una forma poderosa de cuidar tu salud mental?
Poner límites no solo protege tu bienestar, también te permite mantener relaciones más sanas y auténticas.
Aquí te dejamos 3 consejos para empezar a practicarlo:
1. Escucha tus emociones: Si te sientes incómodo, es una señal de que necesitas establecer un límite.
2. Sé claro y directo: No necesitas justificarte cuando dices "no". Un simple "no puedo ahora" es suficiente.
3. Practica la empatía: Establecer límites no significa ser duro; puedes ser amable pero firme.

¡Empieza hoy mismo a priorizar tu bienestar emocional!

11/10/2024

Aquí tienes una idea para un post de Instagram en una cuenta de Psicología:

"¿Te sientes abrumado? Aquí algunos pasos para recuperar tu bienestar emocional."

"En la vida, todos enfrentamos momentos donde las emociones parecen desbordarnos. 🌊💭 Aquí te compartimos 3 pasos sencillos para reconectar contigo mismo:
1️⃣ Respira conscientemente: Dedica unos minutos al día a concentrarte solo en tu respiración. Es una forma poderosa de calmar la mente.
2️⃣ Identifica tus emociones: ¿Qué estás sintiendo realmente? Nombra esas emociones sin juzgarlas.
3️⃣ Acepta tus límites: No tienes que ser perfecto ni hacer todo a la vez. Aprende a decir 'no' cuando lo necesites.
Recuerda, cuidar de ti mismo es también parte del proceso. 🌿💚

"

"Guarda este post para cuando necesites una pausa mental" - "Comparte con alguien que lo necesite hoy".

10/10/2024

🧠✨ La comunicación es clave para construir una relación sana y de confianza con tus hijos, ¡pero cada edad tiene sus necesidades! 💬👶👧👦

📌 Aquí algunos consejos para hablar con ellos según su etapa de desarrollo:

👶 De 0 a 5 años: Usa palabras simples, tono calmado y asegúrate de que te miren a los ojos. A esta edad, es importante hablar con claridad y de forma afectuosa.

👧 De 6 a 12 años: Es el momento de hacer preguntas abiertas para fomentar su curiosidad y conversación. Explica las cosas de forma sencilla pero sin omitir detalles importantes.

👦 De 13 años en adelante: Escucha activamente, respeta su espacio, y mantén una conversación honesta y respetuosa. Recuerda, en la adolescencia necesitan sentir que su opinión cuenta.

👂💖 No importa la edad, lo más importante es que sientan que estás ahí para escuchar.

📞 Si necesitas apoyo o más herramientas para mejorar la comunicación en casa, contáctanos al 809-804-7394 o escríbenos por WhatsApp. ¡Estamos aquí para ayudarte!

08/10/2024

✨ Psicología Positiva y Resiliencia ✨

En tiempos de incertidumbre, es normal sentir que las dificultades nos sobrepasan, pero aquí es donde la resiliencia cobra vida. 💪 La capacidad de enfrentar los desafíos y aprender de ellos no solo fortalece nuestra mente, sino también nuestro bienestar emocional. 🌱

Cultiva la gratitud, la positividad y encuentra en cada momento una oportunidad para crecer. Recuerda que el cambio empieza desde adentro. 🌿

👉 ¿Te gustaría aprender más sobre cómo fortalecer tu resiliencia y construir una mentalidad más positiva? ¡Estamos aquí para acompañarte en ese camino! 💙

📞 Contáctanos para más información o agenda tu consulta hoy mismo. 💬

04/10/2024

✨ Nuevos Comienzos: El Poder de Reinventarse ✨

A lo largo de nuestras vidas, enfrentamos diferentes momentos de cambio: un nuevo trabajo, el fin de una relación, una mudanza, o simplemente la necesidad de hacer las cosas de manera distinta. Estos momentos, aunque llenos de incertidumbre, también son oportunidades para reinventarnos y crecer. 🌱

En psicología, los nuevos comienzos son vistos como transiciones que pueden traer consigo tanto desafíos emocionales como oportunidades de desarrollo. Durante estas fases, es común experimentar ansiedad o temor, ya que el cerebro humano tiende a resistirse al cambio por naturaleza. Sin embargo, estos momentos son clave para nuestro bienestar emocional, ya que nos permiten reconstruir nuestra identidad y ajustar nuestros objetivos y valores. 🧠

En el Centro Psicológico Integral, entendemos que cada persona vive los cambios de forma única. Por eso, trabajamos contigo para que estos momentos de transición no sean barreras, sino puentes hacia una vida más plena y significativa. A través de **terapias especializadas** y un enfoque centrado en ti, te ayudamos a:

- Desarrollar una mayor resiliencia emocional 💪
- Superar el miedo al cambio y la incertidumbre 🌈
- Establecer metas claras y realistas para tu bienestar ✨
- Fortalecer tu autoestima y autoconfianza 🌟

Recuerda que **no estás solo/a**. Los nuevos comienzos pueden sentirse abrumadores, pero con el apoyo adecuado, pueden convertirse en un motor de transformación personal. Si estás enfrentando un nuevo capítulo en tu vida, estamos aquí para acompañarte y guiarte en este proceso.

Haz de este momento una oportunidad para crecer. 🌿

02/10/2024

📅 ¿Te ha pasado que postergas tareas hasta el último minuto?

La procrastinación es más común de lo que pensamos y puede tener varias causas, desde el perfeccionismo hasta el miedo al fracaso. 🌀 Sin embargo, este hábito puede generar estrés, ansiedad y afectar nuestro rendimiento.

✨ ¿Cómo romper con este ciclo?

- Define metas claras y alcanzables.
- Usa técnicas como la del "Pomodoro" para gestionar mejor tu tiempo.
- Elimina distracciones y crea un ambiente que favorezca tu concentración.
- ¡Celebra cada pequeño avance! 🎉

Recuerda que la procrastinación puede mejorar con el tiempo y el apoyo adecuado. 💪 Si sientes que este hábito está afectando tu vida, estamos aquí para ayudarte. 💬 ¡Contáctanos hoy mismo!

Dirección

Calle General Eusebio Manzueta, Galerías Comerciales Don Ramón, Los Jardines Metropolitanos
Santiago
51000

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
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Miércoles	09:00 - 12:30
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