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Centro Psicológico Integral - CPI

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Santiago
Centro Psicológico Integral - CPI

Velamos por la satisfacción de necesidades psicológicas, sociales y cognitivas de los niños, para guiarles a ser adultos competentes a nivel integral.

Ofrecemos:

- Psicomotricidad Preventiva, Educativa y Reeducativa
- Atención Temprana
- Estimulación Oportuna
- Terapia de juego
- Terapias grupales e individuales
- Terapia Narrativa a través del juego
- Terapia de duelo por separación parental - Divorcio o pérdida en general.
- Modificaciones Conductuales
- Evaluaciones Psicométricas
- Orientaciones Familiares
- Educación Emocional
- Educación Inclusiva

Licda. Laura Acosta, M.A. Psicóloga Infantil, Psicomotricista, Evaluadora psicométrica. Especialista en atención temprana y educación inclusiva para niños/as con discapacidad.

30/10/2024

💭 ¿Y si esta fuera la última vez? 💭
La vida está llena de momentos que damos por sentados, pero, ¿y si hoy fuera la última oportunidad para ver a alguien que amas? ¿Qué le dirías? Quizás un "te quiero", o un "perdón" que nunca llegó a decirse. Si este fuera el último momento para abrazar a alguien, ¿a quién elegirías?

¿Y si fuera el último chance para hacer eso que siempre has postergado? Tal vez, atreverte a tomar una decisión, a dar un paso hacia lo que realmente te apasiona, o simplemente a decir lo que sientes sin miedo.

A veces necesitamos recordar que el tiempo es un regalo, y que los momentos compartidos no siempre vuelven. Vivir cada día con amor, expresar lo que sentimos y aprovechar cada instante como si fuera el último, nos permite apreciar lo que tenemos ahora.

✨ Haz de cada día una oportunidad para ser sincero, valiente y agradecido. ✨

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29/10/2024

🌱 Cada niño es único 🌱
Comparar a nuestros hijos con otros, o incluso entre ellos, puede afectar su autoestima y su desarrollo emocional. La psicología infantil nos recuerda que cada niño tiene su propio ritmo de crecimiento, habilidades y personalidad. En lugar de compararlos, celebremos sus logros y acompañemos sus retos individuales.

🔍 Consejos para evitar comparaciones:
1️⃣ Reconoce sus fortalezas: Cada niño tiene talentos únicos. Al enfocarte en sus habilidades individuales, fomentarás su autoconfianza.
2️⃣ Valora su proceso: Acompaña su desarrollo sin presiones ni comparaciones. La paciencia y el respeto por su ritmo de aprendizaje les ayuda a sentirse valorados.
3️⃣ Escucha y dialoga: Crear un espacio de escucha y apoyo en el hogar fortalece la confianza y la seguridad en ellos mismos.

Recuerda, un entorno de apoyo y aceptación es el mejor regalo que puedes darles. ❤️

25/10/2024

🌱 Autoestima y Autocuidado: Más que Palabras 🌱

Desarrollar una autoestima saludable es un proceso que va de adentro hacia afuera. ¡No basta con afirmaciones diarias! Se trata de tomar acciones pequeñas y consistentes para cuidar de uno mismo en todas las áreas de la vida. 💪🧠

Reflexionar, poner límites, hacer pausas, buscar momentos de calma y reconocer nuestros logros son pasos esenciales para construir esa relación de respeto y aprecio propio. ¿Ya te diste ese espacio hoy? 💙🌸

24/10/2024

🔑 Cómo proyectarte desde la psicología 🔑
La proyección personal es mucho más que simplemente cómo los demás nos ven; se trata de cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo gestionamos esa percepción. Desde la psicología, sabemos que para proyectar una imagen auténtica y equilibrada es esencial:

1️⃣ Autoconocimiento: Conocer tus fortalezas, debilidades, valores y emociones es el primer paso para proyectarte con seguridad.
2️⃣ Gestión emocional: Aprender a manejar tus emociones de manera saludable te ayuda a enfrentar situaciones de estrés o incertidumbre.
3️⃣ Comunicación efectiva: Expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara y asertiva refuerza tu proyección positiva.
4️⃣ Autenticidad: Proyectarte fiel a ti mismo, sin pretensiones, te conecta genuinamente con los demás.

Trabajar en estas áreas con el apoyo de un profesional puede ayudarte a construir una proyección coherente, saludable y que refleje tu verdadero ser. ¡Comienza hoy el camino hacia una mejor versión de ti mismo!

19/10/2024

🌬️ Respira profundo... suelta la tensión 🌬️

En medio del caos diario, algo tan simple como **respirar conscientemente** puede marcar una gran diferencia en tu bienestar. Tomarte un momento para inhalar profundamente y exhalar lentamente no solo calma tu mente, sino que también ayuda a reducir el estrés acumulado en tu cuerpo. 😌💆‍♂️

La próxima vez que sientas ansiedad o tensión, detente y presta atención a tu respiración. Este sencillo acto puede ser el ancla que te mantenga presente, centrado y en control. 🌿✨

¡Haz de la respiración consciente parte de tu rutina diaria y transforma tu día! 💫

17/10/2024

✨ *Empieza cada día con palabras que te eleven* ✨

A veces olvidamos la importancia de hablarnos con amor y compasión. Decirte "Soy suficiente", "Merezco ser feliz", o "Estoy en el camino correcto" puede transformar tu bienestar emocional. Amarte a ti primero no es egoísmo, es autocuidado. 💙

Recuerda, las palabras tienen poder y las que te dices a ti mismo son las más importantes. Hoy y siempre, siembra afirmaciones positivas en tu corazón. 🌱💫

12/10/2024

La importancia de poner límites: Un acto de autocuidado

¿Sabías que decir "no" es una forma poderosa de cuidar tu salud mental?
Poner límites no solo protege tu bienestar, también te permite mantener relaciones más sanas y auténticas.
Aquí te dejamos 3 consejos para empezar a practicarlo:
1. Escucha tus emociones: Si te sientes incómodo, es una señal de que necesitas establecer un límite.
2. Sé claro y directo: No necesitas justificarte cuando dices "no". Un simple "no puedo ahora" es suficiente.
3. Practica la empatía: Establecer límites no significa ser duro; puedes ser amable pero firme.

¡Empieza hoy mismo a priorizar tu bienestar emocional!

11/10/2024

Aquí tienes una idea para un post de Instagram en una cuenta de Psicología:

"¿Te sientes abrumado? Aquí algunos pasos para recuperar tu bienestar emocional."

"En la vida, todos enfrentamos momentos donde las emociones parecen desbordarnos. 🌊💭 Aquí te compartimos 3 pasos sencillos para reconectar contigo mismo:
1️⃣ Respira conscientemente: Dedica unos minutos al día a concentrarte solo en tu respiración. Es una forma poderosa de calmar la mente.
2️⃣ Identifica tus emociones: ¿Qué estás sintiendo realmente? Nombra esas emociones sin juzgarlas.
3️⃣ Acepta tus límites: No tienes que ser perfecto ni hacer todo a la vez. Aprende a decir 'no' cuando lo necesites.
Recuerda, cuidar de ti mismo es también parte del proceso. 🌿💚

"

"Guarda este post para cuando necesites una pausa mental" - "Comparte con alguien que lo necesite hoy".

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