Salud y Vida

08/12/2025

No normalices el dolor, no debe ser parte de ti.

El dolor es un mensaje.Y cada vez que lo ignoras, tu cuerpo habla más fuerte.

✨ Escucha tus señales. Atiéndelas a tiempo.

Agenda tu cita. Estamos para ayudarte

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📱(809)866-0152
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📍 Estamos ubicados en la calle David Masalles Lafulla , Urbanización Fernández, Santo Domingo, D.N.

05/12/2025

Terapia Ocupacional

Como Centro,nos preocupamos por devolverle a las personas su independencia,para que puedan realizar sus actividades de forma segura y con autonomía.

Por ello, uno de los servicios que ofrecemos es la Terapia Ocupacional,  diseñada para ayudar  a las personas a recuperar funcionalidad, mejorar su autonomía y volver a disfrutar las tareas que forman parte del día a día.

¿Qué trabajamos?

✅️Fortalecimiento de habilidades motoras finas y gruesas
✅️Coordinación y equilibrio
✅️Entrenamiento en actividades de la vida diaria
✅️Adaptación del entorno para mayor seguridad
✅️Técnicas para mejorar la movilidad y la autonomía

Vuelve a sentirte capaz de hacer tus rutinas, juntos recuperamos tu independencia.

Agenda tu cita con nuestro equipo especializado.

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01/12/2025

¡Llegó diciembre!

Estamos felices de celebrar la llegada de la Navidad, una época que nos invita a la unión y al perdón.

Nuestro equipo le dio la bienvenida a la Navidad con un hermoso compartir, lleno de alegría y amor.

28/11/2025

¿Sabías que caminar bien puede mejorar tu postura y reducir el dolor? 

Sigue estos 4 pasos para una marcha correcta y siente la diferencia. 

💬 ¿Ya los aplicas?

¡Cuéntanos en los comentarios!

25/11/2025

Hoy se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer ,
una fecha que nos recuerda el compromiso permanente de educar, sensibilizar y levantar conciencia sobre un flagelo
que nos afecta como sociedad.

Que este día renueve nuestra voluntad de prevenir, acompañar y construir espacios seguros para todos.

17/11/2025

¿Tienes dolor de espalda, poca movilidad o molestias que no te dejan descansar?

Es momento de priorizar tu bienestar, da   el primer paso hacia tu recuperación.

En nuestro Centro evaluamos tu condición, identificamos la causa real del dolor y diseñamos un plan de recuperación adaptado a ti.

📅 Agenda tu cita con nosotros hoy mismo.



👉Contactos:

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11/11/2025

¿Sabías que estas zonas musculares son las más propensas a lesionarse?
Ya sea por deporte, malas posturas o estrés acumulado, tus músculos hablan… y la fisioterapia escucha.

💡 Trapecio tenso por el trabajo de escritorio.

💪 Bíceps sobrecargado por entrenamiento sin técnica.

🦵 Cuádriceps e isquiotibiales fatigados por correr sin preparación.

🧦 Gemelos contracturados por esfuerzo explosivo o mala hidratación.

En fisioterapia, tratamos la causa, no solo el dolor.

¡Cuida tu bienestar con nosotros!



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07/11/2025

06/11/2025

🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Hoy conmemoramos el 181 aniversario de la Constitución de la República Dominicana, un recordatorio de que como nación contamos con las leyes que nos organizan y nos guían hacia una convivencia basada en el respeto y el orden.

El Día de la Constitución es símbolo de nuestra soberanía, independencia y compromiso ciudadano con los valores que nos unen como pueblo.

05/11/2025

👉Luxación de hombro, descubre cómo sucede.

La luxación de hombro ocurre cuando el hueso del brazo se sale de su lugar en la articulación.

Puede parecer una lesión menor, pero requiere atención médica inmediata y un proceso de rehabilitación adecuado.

👉Síntomas comunes de una luxación de hombro:

🔸️Dolor intenso en el hombro
🔸️Incapacidad para mover el brazo
🔸️Deformidad visible en la articulación
🔸️Inflamación o enrojecimiento
🔸️Sensación de que el brazo “cuelga” o está fuera de lugar

¿Qué se hace luego de una luxación ❓️

✅️Se debe inmovilizar el brazo y buscar atención médica inmediata.
✅️Un profesional puede realizar una reducción, que es el procedimiento para volver a colocar el hueso en su lugar.
✅️Luego se recomienda reposo, hielo, y fisioterapia para recuperar la movilidad.

💬 En nuestro Centro, trabajamos para:

✔️Recuperar la movilidad y la fuerza del hombro.

✔️Prevenir futuras luxaciones.

✔️Reeducar el movimiento para proteger la articulación.

💡 Recuerda compartir esta información con tus seres queridos.



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03/11/2025

Responsabilidad del paciente en su proceso de recuperación.

En todo proceso de recuperación, el papel del paciente es tan importante como el del especialista.

La fisioterapia no termina en el centro, continúa cada día, con pequeños actos de compromiso que hacen la diferencia.

👉Ser responsable en tu proceso significa:

✅️Cumplir con tus sesiones y no abandonarlas antes de tiempo.

✅️Realizar los ejercicios indicados en casa.

✅️Cuidar tu postura y tus movimientos diarios.

✅️Comunicar cualquier molestia o cambio a tu fisiatra.

✅️Mantener una actitud positiva y paciente.

💬 Recuerda: el tratamiento guía, pero la constancia transforma.

31/10/2025

🦵Las articulaciones son estructuras anatómicas que permiten la unión entre dos huesos, entre hueso y cartílago. Son esenciales para el movimiento y la estabilidad del cuerpo.

👉 Funciones principales:

✅️Permitir el movimiento: gracias a ellas podemos caminar, correr, girar el cuello, mover los dedos, etc.

✅️Brindar estabilidad: mantienen unidos los huesos del esqueleto.

✅️Absorber impactos: algunas articulaciones como las de las rodillas amortiguan el peso corporal.

💫Tus articulaciones son las responsables de cada paso, giro y abrazo que das, ¡protégelas!

👋Comparte este post con las personas que quieres cuidar.

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