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26/12/2025

💙✨ Después del balón gástrico viene el verdadero reto… mantener tus resultados

Tu cambio no termina cuando se retira el balón: ahí comienza tu nueva relación con la comida, tus hábitos y tu bienestar.

Con acompañamiento profesional, sí puedes lograr cambios permanentes.

Tu esfuerzo vale la pena, siempre.

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24/12/2025

🎄🔥 Navidad: la temporada perfecta para que aparezcan gastritis, reflujo y pesadez

Evítalo así:

✨ No comas muy tarde
✨ Reduce alcohol y frituras
✨ No repitas por presión social
✨ Hidrátate
✨ Haz pausas entre comidas

Tu sistema digestivo merece celebrar sin sufrir 💛.

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22/12/2025

⚠️🔥 5 señales de que podrías tener gastritis:

1️⃣ Dolor o ardor en la boca del estómago
2️⃣ Náuseas o vómitos
3️⃣ Acidez después de comer
4️⃣ Inflamación abdominal
5️⃣ Sensación de llenura rápida

Si te identificas, no lo ignores. Tu estómago te está enviando un mensaje.

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19/12/2025

🥣💛 Después de las fiestas, tu cuerpo pide descanso
Incluye caldos suaves, sopas ligeras, avena, vegetales cocidos y mucha agua.

Estos alimentos ayudan a desinflamar, regular el tránsito y equilibrar tu digestión.

Un pequeño reset puede hacer maravillas en tu bienestar ✨.

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17/12/2025

🎆💙 Año Nuevo, nueva versión de ti!

Si quieres iniciar un camino real hacia el bienestar, el balón gástrico puede ser el acompañamiento ideal.

Pérdida de peso segura, controlada y con seguimiento profesional.

El 2026 puede ser el año en que por fin te pongas primero ✨.

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15/12/2025

🎅🧡 Tu digestión también celebra, pero solo si la cuidas

Porque sí… ¡tu estómago también tiene espíritu navideño!

Pero necesita que lo trates con cariño: menos frituras, más agua, horarios más estables y movimiento.

Cuida tu cuerpo y él te regalará bienestar 🎁✨.

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12/12/2025

🎄💫 Tu cuerpo te avisa cuando ya tuvo suficiente… ¿lo escuchas?

Pesadez, inflamación, acidez, sueño extremo… tu aparato digestivo habla.

No esperes sentirte mal para hacer una pausa.

Comer con consciencia también es celebrar la vida ✨.

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10/12/2025

🥂💧 Entre brindis, fiestas y madrugadas… tu cuerpo sigue necesitando agua

La deshidratación es más común en diciembre: alcohol + calor + pocas horas de sueño = digestión más lenta y malestar.

Tip: alterna cada bebida con un vaso de agua. Tu estómago (y tu cabeza) te lo agradecerán al día siguiente ✨😉.

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08/12/2025

🔥🎄 Reflujo en diciembre? Sí, puede ser más común de lo que crees

Entre dulces, grasas, refrescos y cenas tardías, tu estómago puede protestar.

Evítalo así 👇

✨ Come porciones más pequeñas
✨ Evita acostarte justo después de cenar
✨ Reduce fritos, alcohol y picantes
✨ Toma agua y camina un poco tras la comida

Tu Navidad puede ser deliciosa y ligera 💚.

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05/12/2025

🥄💗 Comer lento también es una forma de cuidarte

Respirar, masticar bien, disfrutar cada bocado… eso también es amor propio.

Cuando comes despacio, ayudas a tu digestión, reduces ansiedad y mejoras la saciedad 🍽️✨.

Tu cuerpo siempre te agradece cuando lo escuchas.

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03/12/2025

🎄🍽️✨ Sí puedes disfrutar tus cenas navideñas… pero con precaución

La Navidad no tiene que ser sinónimo de exceso ni de culpa. Puedes comer tus platos favoritos, solo necesitas equilibrio, porciones adecuadas y evitar repetir "por compromiso" 😉.

Tu sistema digestivo también festeja cuando lo cuidas 💚🩺.

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01/12/2025

📢✨ Aviso importante para nuestra comunidad

Estaremos trabajando los días 24 y 31 de diciembre hasta las 12:00 PM. Los días 25 de diciembre y 1 de enero, no estaremos laborando💛🩺.

Regresamos el 2 de enero con la misma dedicación para acompañarte en tu bienestar, tu salud y tus metas.

Gracias por confiar, por cuidarte y por permitirnos ser parte de tu proceso ✨🙏.

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