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Dra. Nicole Ottenwalder Psiquiatra

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dra. Nicole Ottenwalder Psiquiatra

🧠Psiquiatría
👩🏻‍⚕️Bilingüe
📍Santo Domingo
Consultas presenciales y virtuales

25/09/2025

¿Tu mood de hoy es…? ☝️

PD.: Vas bien, no te olvides.

16/09/2025

El 7 de Septiembre competí en el Tri Cap Cana 2025 y quedé en segundo lugar en mi categoría de edad en la distancia olímpica 💪🙂‍↕️.

Y aunque parezca un logro físico… fue un viaje 100% mental.

El cuerpo estaba fundido.
Pero la mente decía:
“Tú sabes que puedes hacer esto. Respira. Dale. Abraza el dolor.”

A veces me preguntan:
“¿Doctora, de verdad el ejercicio ayuda con la salud mental?”
Y mira… yo no lo digo solo porque estudié psiquiatría.
Lo digo porque lo vivo.

El movimiento también es terapia.
Y sí: se vale celebrarse 💚

25/08/2025

Suelto a esta perla y me retiro lentamente: 👇👇 👇

En este país nos enseñaron que “ser fuerte” es no quejarse, no llorar y seguir pa’lante.

Pero eso... NO ES SOSTENIBLE.

La verdadera fuerza está en saber cuándo parar, pedir ayuda y soltar el disfraz de que “todo está bien”.

Hoy te dejo estas dos formas de vivir.
¿Tú de qué lado estás últimamente? 👀

18/08/2025

Antes que psiquiatra, soy médico ⚕️.

Y antes de eso, fui una estudiante que decidió no soltar esta carrera, aunque doliera.

Ser médico es
- aguantar preguntas difíciles,
- horarios imposibles
- y decisiones que nadie ve.

Pero también es mirar a alguien a los ojos… y ayudarle a volver a sí, a sanar 🫀.

A mis colegas de bata blanca,
GRACIAS por hacer esto con entrega.
🇩🇴 ¡Feliz Día del Médico Dominicano! 🇩🇴

08/08/2025

Llegan y me dicen: “Doctora, es una cosita rápida…”

Mi gente, la mente no trae manual:
trae capas.

Rasca un chin y brotan culpas, duelos, patrones del abuelo.

Y te lo digo con base en neurociencia: el cerebro archiva TOOODO lo que no procesas.

Terapia es el espacio donde:
✨ Lo sacas,
✨ Lo nombras
✨ y lo acomodas para vivir ligero.

Comparte este post en tus historias si también una “cosita” terminó siendo un mapa entero.

04/08/2025

Esto no es solo un post 😱👀
Es un REFRESH.

✏️ Cambió la oficina.
✏️ Cambió el enfoque.
✏️ Y sí, también cambió la forma en la que quiero compartir contigo.

Menos rigidez. Más realidad.
Menos formalidad. Más conversación.

Porque entendí algo:
No hace falta decirlo todo… pero sí decirlo 🫧 BIEN 🫧.

Desde hoy:
🤍 Contenido claro
🤍 Directo
🤍 Y que de verdad te sirva.

SIN TANTO ENREDO, sin tanto miedo 🌚.

Y con toda la intención de que sientas que esta cuenta también es para ti.

👉 ¿List@ para volver a empezar conmigo?

12/07/2025

✨Algo nuevo esta pasando (y es para ti?)✨

Más espacio, más estructura y el mismo compromiso contigo.

Hoy te comparto que hemos dado un paso importante para seguir brindándote el acompañamiento que mereces.

📍Sigo aquí para ti, ahora desde el Suite 906 en Torre Profesional Corazones Unidos.
🕒 Lunes a jueves de 8:30 a.m. a 6:00 p.m. | viernes de 3:00 p.m. a 6:00 p.m.
📲 Agenda tu cita desde el link en mi bio.

Y sí… este no es el único cambio.
Se vienen cosas buenas, necesarias y pensadas para ti.

Quédate cerca. 💬

30/06/2025

Tu salud mental importa.🤍

No tienes que estar “al límite” para buscar ayuda. A veces, hablar, entender lo que sientes y aprender a manejar tus emociones es el mejor regalo que puedes darte.🤲🏻

Cuidarte es priorizarte. Sonreír desde adentro también es posible.🤗

Estoy para servirte en 👇🏻
📍Torre Profesional Corazones Unidos, Suite 202, Santo Domingo.

📆 De lunes a jueves de 8:30 a.m. a 6:00 p.m. y los viernes de 3:00 a 6:00 p.m.

23/06/2025

Promover el silencio solo alimenta el malestar emocional. Hablar también es parte del cuidado.🤲🏻

Estoy para servirte en 👇🏻
📍Torre Profesional Corazones Unidos, Suite 202, Santo Domingo.

📆 De lunes a jueves de 8:30 a.m. a 6:00 p.m. y los viernes de 3:00 a 6:00 p.m.

18/06/2025

El malestar emocional no siempre se ve como tristeza. Aprender a reconocerlo puede cambiar vidas.👏🏻

¡Puedo ayudarte, contactarme a través del link en mi perfil!👩🏻‍⚕️🔗⬆️

16/06/2025

Hablar de salud mental también es cosa de hombres. Durante mucho tiempo, se ha esperado que los hombres sean "fuertes", "duros", "sin emociones".

Pero sentirse triste, ansioso o vulnerable también es humano. Este mes, hablemos de ello con respeto, empatía y sin juicios.💙

Cuidarse también es parte de ser hombre.👌🏻

Recuerda: tengo consultas presenciales y online disponibles.👩🏻‍⚕️

Dirección

Torre Profesional Corazones Unidos , Suite 202, Calle Tetelo Vargas #26 , Ensanche Naco
Santo Domingo
10122

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
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Jueves	09:00 - 17:00

Página web

http://dranottenwalder.com/

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