10/04/2026
A veces decimos “estoy deprimido” cuando en realidad estamos tristes… pero no es lo mismo.
La tristeza es una emoción natural. Aparece por algo específico y, aunque duele, con el tiempo pasa.
La depresión va más allá:
es constante, profunda y puede hacerte perder el interés, la energía y hasta las ganas de seguir.
Reconocer la diferencia es el primer paso para cuidarte.
