Psyché Bienestar Emocional

Psyché Bienestar Emocional Expertos en Salud Mental. Nuestra misión es que recuperes tu bienestar emocional.

22/12/2025

Preparados para lo que se viene 😅

18/12/2025

En Navidad no solo se comparten regalos, también se ponen límites.
Decir “no” a lo que te desborda también es cuidarte.
No tienes que explicar de más, ni aguantar por compromiso.
Puedes elegir con quién estar, cuánto tiempo y de qué hablar.
Tu bienestar también merece un lugar en la mesa.

Diciembre es bonito, pero también puede cansar más de la cuenta. Si tu cuerpo y tu mente ya te están diciendo “basta”, e...
10/12/2025

Diciembre es bonito, pero también puede cansar más de la cuenta. Si tu cuerpo y tu mente ya te están diciendo “basta”, escúchalos.
No tienes que cumplir con todo ni con todos. Cuida tus límites, baja el ritmo y recuerda: no hay navidad perfecta, pero sí una en la que tú te sientas en paz. 🎄✨

04/12/2025

El tiempo solo pasa. Lo que realmente sana es lo que hacemos con él.

Y ahora, cerrando el año, no te quedes esperando que la vida cambie sola. ¡Empieza tú! Da ese paso, busca ayuda, suelta lo que pesa, habla lo que duele.

🛑 No esperes a enero: tu proceso comienza hoy.

Diciembre se siente bonito… pero también puede ser abrumador.A veces tu ansiedad sube por cosas pequeñas que ni notas, s...
03/12/2025

Diciembre se siente bonito… pero también puede ser abrumador.
A veces tu ansiedad sube por cosas pequeñas que ni notas, solo sientes el “peso” del mes.

Respira, ajusta tu ritmo y recuerda: no tienes que poder con todo.

Si la ansiedad está afectando tu día a día, este grupo es para ti. 🧠En este espacio trabajaremos pensamientos, emociones...
27/11/2025

Si la ansiedad está afectando tu día a día, este grupo es para ti. 🧠

En este espacio trabajaremos pensamientos, emociones y hábitos que mantienen la ansiedad activa… pero de forma práctica, sencilla y aplicable a tu vida real.

Impartido por los psicólogos:
Lia Guzmán y Héctor Heredia

📍 1 sesión mensual – 90 minutos
💰 RD$1,500 por sesión
📅 Iniciamos a finales de enero
⚠️ Cupos limitados

Inscríbete en el link de nuestro perfil. Para más información puedes comunicarte al 849-373-1001

25/11/2025

La bulimia no es “falta de fuerza de voluntad”.
Es un trastorno serio que puede afectar tu cuerpo, tus emociones y tu vida diaria.
Reconocerlo y pedir ayuda es un acto de valentía.
Tu salud importa.

La bulimia no siempre se nota a simple vista.Muchas personas la viven en silencio, luchando con culpa, miedo y la sensac...
24/11/2025

La bulimia no siempre se nota a simple vista.
Muchas personas la viven en silencio, luchando con culpa, miedo y la sensación de perder el control.
La bulimia ocurre detrás de puertas cerradas, en momentos de mucho dolor emocional y necesidad de alivio rápido.
No es falta de voluntad. No es un capricho.
Es un trastorno serio que merece comprensión y atención profesional.

20/11/2025

Ayer vivimos una experiencia de muchísimo aprendizaje en nuestro estudio de caso clínico “Ansiedad compartida: la reactividad emocional en la pareja”.
Seguimos comprometidos en formarnos para ofrecer las mejores herramientas a nuestros pacientes.

Agradecemos a la terapeuta de parejas Josbely Rodríguez por su excelente exposición, y a cada uno de los profesionales que nos acompañaron y aportaron sus ideas.

Gracias por crecer junto a nosotros. 💙

La anorexia no es solamente dejar de comer, es un trastorno serio que afecta la manera en que una persona piensa, siente...
18/11/2025

La anorexia no es solamente dejar de comer, es un trastorno serio que afecta la manera en que una persona piensa, siente y se relaciona con la comida y con su cuerpo.

Si notas cambios en tus hábitos alimentarios o en los de alguien cercano, no lo ignores. Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.


17/11/2025

Del caos a la calma… así se siente entrar a Psyché.

Tu espacio seguro. 🧠🍃

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Martes 09:00 - 18:00
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