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VentWellness Salud Mental

20/10/2025

Cuidar la mente de una madre también es cuidar la vida que ella sostiene… hoy continuamos hablando del testimonio de ls Doctora .noemitavarez sobre la depresión post parto el cual puede tocarnos a todas ante procesos de cambios hormonales como es un embarazo 🤰.

Te invitamos a escucharlo, a concientizar y a romper estigmas.

La única forma de romper el estigma y avanzar es atreviéndonos a hablar y buscar ayuda. No importa quién seas todos somos humanos, y reconocerlo es el primer paso hacia la sanación.
P
Hablar de cómo nos sentimos abre la puerta a la verdad. 💚

16/10/2025

Hay un tipo de tristeza que no se parece a nada…

En este segundo testimonio compartido por este mes de la salud mental , por la .noemitavarez en su ángulo de madre, humana y mujer comparte cómo vivió una depresión posparto.

Habla de un proceso donde la medicación fue necesaria, pero no lo fue todo . Porque en la depresión, la recuperación no depende solo de los fármacos, sino también de activar el cuerpo y reconectar con la vida.

El ejercicio físico, especialmente el de alto impacto, estimula la liberación de endorfinas, dopamina y serotonina, neurotransmisores que regulan el ánimo y ayudan al cerebro a salir del estado de “bloqueo emocional” que acompaña a la depresión.

💚 Este testimonio recuerda que la salud mental se trata desde varios frentes: biológico, psicológico, social y espiritual.
Y que hablarlo… también sana.

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