¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/111266480224282/

VentWellness

Salud Mental

30/03/2026

Hoy, 30 de marzo, se conmemora el Día Mundial de la Concientización sobre el Trastorno Bipolar.
El trastorno bipolar sigue siendo una de las condiciones de salud mental más malinterpretadas…

Con frecuencia se utiliza el término para describir cambios de humor cotidianos, minimizando una enfermedad psiquiátrica real que afecta la regulación emocional, el pensamiento y la funcionalidad de quienes la viven.🧠

Desde la psiquiatría sabemos que no se trata de falta de carácter ni de debilidad emocional. Es una condición médica que requiere diagnóstico, tratamiento y acompañamiento profesional.
La concientización comienza cuando dejamos de etiquetar y empezamos a comprender.Informar también es prevenir.
Comprender también es acompañar.

27/03/2026

Hoy más que nunca, no tratamos solo enfermedades…
tratamos personas…. Y eso implica ver más allá del síntoma.

La salud mental no es un complemento. Es parte del abordaje clínico!🤓

El reto no es diagnosticar…es comprender!

26/03/2026

Primer Simposio Clínico-Quirúrgico de Hospiten Santo Domingo.⚕️

Esta fue mi participación… y algo quedó claro desde el inicio, es que definitivamente después de la pandemia, la salud mental dejó de ser un tema aparte.

Es el eje de lo que estamos viendo hoy en medicina.

Me queda plasmado lo vivido ese día, y el valor de lo que cada colega aportó desde su especialidad.✅

Porque la medicina de hoy no avanza sola…
avanza cuando nos integramos y nos mantenemos actualizados juntos.

Una visión en común: Entender al paciente como un todo!💚

24/03/2026

Normalizaste el estrés… y ahora tu cerebro no sabe cómo defenderse.🤯

Multitarea constante o exceso de trabajo , comparación consta , hiperconexión, exceso de información (IA), exigencia continua… lo que hoy parece “normal” en realidad es una forma de estrés crónico o conceptualmente llamado por la psicología de la salud “ Estrés Moderno”.

Tu cerebro está diseñado para responder a amenazas puntuales, no para vivir en alerta todo el día.

Cuando eso se vuelve sostenido, el sistema se desregula:
fatiga, ansiedad, irritabilidad, dificultad para concentrarte…
y a largo plazo, el cuerpo también pasa factura.

No todo lo que se ve productivo es saludable.

Pausar, priorizar y desconectarte no es debilidad.
Es regulación.

Porque adaptarte al caos no significa que estés bien. 🧠✨

18/03/2026

Esto te puede estar pasando sin darte cuenta…

Estar ocupado no siempre significa estar bien.
A veces, es la forma más silenciosa de evitar lo que sientes. Y el problema no es el trabajo…es lo que estás dejando de mirar mientras trabajas✍🏻

Normalizamos el cansancio…pero no debería ser nuestro estado constante.
Descansar también es salud mental.🧠
Ya es hora de dormir.💤

09/03/2026

Las preguntas que más me retan como psiquiatra no siempre vienen del consultorio.

Muchas veces vienen de personas que se atreven a poner en palabras lo que muchas mujeres sienten…
pero no siempre se atreven a preguntar.

Mientras caminábamos grabando este video, una mujer que me acompañaba me hizo una pregunta de forma totalmente espontánea:

“Doctora, ¿por qué una mujer no puede dejar a su pareja?”

No era una entrevista.
No estaba preparado.
Pero cuando alguien se atreve a decirlo en voz alta, suele ser porque esa pregunta ya lleva tiempo viviendo dentro.

Y no es una pregunta menor.

En consulta la escucho con mucha frecuencia.
Porque muchas veces no se trata solo de amor… se trata de apego.

El cerebro humano está diseñado para vincularse.
Y cuando una relación mezcla afecto, historia personal, miedo al abandono y ciclos emocionales intensos, el sistema de apego puede seguir intentando sostener ese vínculo, incluso cuando ya no es saludable.

Por eso entender el apego no es juzgar a la mujer que se queda. Es comprender un proceso emocional profundo que muchas viven… aunque pocas se atrevan a decirlo en voz alta.

Hablar de esto también es parte de la salud mental femenina.
🧠

apego

08/03/2026

Feliz día internacional de la mujer!🌸

07/03/2026

La fuerza de una mujer no siempre hace ruido.
A veces solo se llama seguir adelante.🫆

11/02/2026

Te cuento, que no existe un solo tipo de amor; nuestro cerebro está diseñado para amar de diferentes maneras.💘

Desde la neurobiología podemos entender al menos tres grandes tipos de amor, cada uno mediado por circuitos y neurotransmisores distintos:
1. Amor de apego (protección y vínculo)
Es el que vemos cuando una madre cuida a sus hijos. Está profundamente relacionado con la oxitocina y la vasopresina, hormonas que fortalecen la seguridad emocional, la confianza y el sentido de pertenencia.
2. Amor romántico (atracción y enamoramiento)
Se activa con sistemas de dopamina y recompensa cerebral, generando entusiasmo, deseo de cercanía y motivación intensa hacia la otra persona.
3. Amor de compañerismo (amor estable y maduro)
Con el tiempo, el vínculo evoluciona hacia una conexión basada en seguridad, regulación emocional y estabilidad, donde predominan nuevamente la oxitocina, la serotonina y los circuitos de calma.

El amor sano no es solo emoción:
es neurobiología, apego seguro y bienestar mental.

Este mes recordemos que amar también es construir vínculos que regulen nuestra mente y nos hagan sentir seguros.❤️

13/01/2026

🧠 La depresión es una enfermedad que no se ve, pero se siente profundamente, y es más común de lo que imaginamos.

📌 Hoy 13 de enero conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un día dedicado a visibilizar este trastorno que afecta a millones de vidas y que a menudo se sufre en silencio.

🌱 ¿Por qué puede desarrollarse?
Factores genéticos, desequilibrios neuroquímicos, estrés crónico, traumas, pérdidas significativas y condiciones ambientales adversas pueden incrementar el riesgo de desarrollar depresión.

La salud mental también importa. Pedir ayuda es un acto de valentía y autocuidado.💚

31/12/2025

El cierre de un año no siempre significa terminar todo.
A veces significa comprender.

El 2025 fue, para muchos, un tiempo de procesos internos:
de entender por qué ciertas experiencias dolieron,
de despertar a señales que antes se ignoraban, de aprender a ir más despacio, con mayor conciencia emocional,
de empezar a pensar en lo que conviene sin seguir dañándose, de poner límites, protegerse y cuidar la salud mental.✍🏻

Cerrar ciclos no es olvidar, es integrar lo aprendido sin cargarlo como culpa ni como peso.

Es reconocer que crecer también implica fe, paciencia y respeto por el propio proceso.

🌱 Que el 2026 nos encuentre continuando, no desde la herida, sino desde la claridad. Con más calma, más conciencia y la certeza de que siempre es posible avanzar cuando se elige cuidarse.

Feliz año 2026! 💫✨

29/12/2025

Desde la psiquiatría, entendemos que las emociones no siguen calendarios!!!!🧠

El cerebro emocional responde a procesos, no a fechas ni expectativas sociales.Sentir cansancio, tristeza o ambivalencia en esta etapa del año no es debilidad ni fracaso: es una respuesta humana.❤️

🌿 Desde la psicología, validar lo que sentimos es el primer paso para elaborarlo. No todo cierre es inmediato, ni todo proceso se resuelve en diciembre.

✨ Al cerrar el año, más que “estar bien”, se trata de ser honestos con lo que sentimos.

Respetar la emoción también es salud mental,Sentir también es avanzar.💚

Dirección

Santo Domingo

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando VentWellness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.