07/10/2025
¿Sabes cómo las emociones pueden distorsionar tu percepción de la realidad?
La catatimia es cuando una emoción intensa domina tu pensamiento, afectando cómo recuerdas, interpretas y decides. Por ejemplo: la tristeza puede hacerte ver críticas donde no las hay, y la ira puede exagerar conflictos.
Reconocer este fenómeno te ayuda a tomar decisiones más conscientes y a gestionar mejor tus emociones. 🌱
“Nuestras emociones no nos definen, pero sí influyen en cómo vemos el mundo.”
Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana. Nos guían, motivan y conectan con los demás. Sin embargo, cuando las emociones se vuelven muy intensas o predominantes, pueden afec…