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Doctor Luis Bonilla

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Doctor Luis Bonilla

Neurocirujano

18/08/2025

🧠✨ La medicina me dio una misión: cuidar lo más complejo y maravilloso del ser humano, el cerebro. Hoy celebro mi vocación y la de todos mis colegas. ¡Feliz Día del Médico Dominicano! 🇩🇴

22/07/2025

🧠 Día Mundial del Cerebro

Hoy recordamos que el órgano más complejo del cuerpo también necesita cuidados.

Dormir bien, alimentarte saludablemente, mantenerte activo y controlar el estrés son claves para proteger tu salud cerebral.

Cuida tu mente, protege tu vida.

04/06/2025

Hoy conmemoramos el Día de la Cirugía de Base de Cráneo, una subespecialidad compleja y vital que permite abordar tumores y lesiones en una de las zonas más delicadas del cuerpo humano.

Gracias a los avances médicos y al trabajo de equipos multidisciplinarios, miles de vidas se salvan cada año. 👨‍⚕️👩‍⚕️

12/05/2025

Porque no solo aplican tratamientos, también brindan apoyo, esperanza y humanidad.

Hoy rendimos homenaje a quienes hacen de la enfermería una misión de vida.

¡Feliz Día de las Enfermeras!

28/03/2025

Seguro no sabías que el cerebro 🧠 consume alrededor del 20% de la energía total del cuerpo, ¡aunque solo representa el 2% de su peso! ⚡ Es como si una pequeña batería controlara toda una ciudad.

Así que la próxima vez que sientas que pensar te agota… ¡es porque literalmente estás quemando energía! 🔥😮‍💨

26/03/2025

✨ Hoy es el Día Mundial de Concienciación sobre la Epilepsia ✨ Un recordatorio de que la epilepsia es una condición neurológica que afecta a millones de personas en el mundo, pero con el tratamiento adecuado, muchos pueden llevar una vida plena y activa. 💜

Es momento de derribar mitos y fomentar la comprensión:

🧠 No es una enfermedad contagiosa.
⚡ No todas las crisis convulsivas son iguales.
🤝 El apoyo y la información salvan vidas.

Si conoces a alguien con epilepsia, aprende cómo actuar ante una crisis y sé parte del cambio. ¡Juntos, hacemos la diferencia! 💜

24/03/2025

Así como entrenamos el cuerpo, también podemos fortalecer nuestra mente con ejercicios que estimulan la memoria, la agilidad mental y la atención. Aquí te dejo algunos métodos efectivos:

🔹 Meditación y respiración profunda 🧘‍♂️: Reduce el estrés y mejora la capacidad de concentración.

🔹 Juegos mentales 🎯: Sudoku, crucigramas, ajedrez o apps de entrenamiento cerebral estimulan la memoria y el pensamiento lógico.

🔹 Ejercicio físico 🏃‍♂️: Actividades como caminar, nadar o practicar yoga aumentan el flujo sanguíneo al cerebro, favoreciendo su rendimiento.

🔹 Técnica del pomodoro ⏳: Trabaja en bloques de 25 minutos con pausas cortas para mejorar la concentración y evitar la fatiga mental.

🔹 Lectura y aprendizaje continuo 📚: Leer, aprender un nuevo idioma o tocar un instrumento musical mantiene el cerebro activo.

🔹 Dieta equilibrada 🥑: Alimentos ricos en omega-3, antioxidantes y vitaminas B favorecen la salud cerebral.

Incorpora estos hábitos en tu rutina y notarás cómo tu mente se vuelve más ágil y enfocada. ¡Entrena tu cerebro cada día! 🔥

21/03/2025

El Día Mundial del Síndrome de Down nos recuerda que cada cerebro es único y procesa el mundo de manera especial. 🧠💛

En las personas con Síndrome de Down, las conexiones neuronales pueden desarrollarse de forma diferente, pero con estímulo, educación y amor, pueden alcanzar grandes logros. La inclusión comienza con el conocimiento. 💙

17/03/2025

🤔💭 ¿Sientes adormecimiento en brazos o piernas con frecuencia? Puede ser una señal de alerta. Pero, ¿se debe a un problema de circulación 🩸 o a una afección neurológica 🧠?

🔹 Si la causa es circulatoria, puede deberse a una mala irrigación sanguínea, lo que impide que los tejidos reciban suficiente oxígeno.
🔹 Si es neurológica, puede estar relacionada con la compresión de nervios o afecciones como la neuropatía.

⚠️ Ignorar estos síntomas no es una opción. Si el adormecimiento es frecuente o prolongado, consulta con un especialista.

💬 ¿Te ha pasado? Cuéntame tu experiencia en los comentarios. 👇

14/03/2025

😴🌎 ¡Feliz Día Mundial del Sueño! 🌙✨

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Un buen descanso mejora la memoria, la concentración y el estado de ánimo, además de reducir el estrés. 🧠💙

¡Cuida tu sueño, cuida tu cerebro! 💤

10/03/2025

🧠✨ A propósito de que mañana inicia la Semana Mundial del Cerebro, como un recordatorio de lo increíble que es este órgano y de la importancia de cuidarlo.

Tu cerebro controla todo en tu cuerpo, desde los movimientos hasta las emociones. Para mantenerlo sano:

✅ Alimenta tu mente con una dieta equilibrada.
✅ Duerme bien para mejorar la memoria y la concentración.
✅ Mantén tu mente activa con lectura, ejercicio y nuevos aprendizajes.

Un cerebro sano es clave para una vida plena. ¡Cuídalo hoy y siempre! 💙

27/02/2025

¡Feliz Día de la Independencia, República Dominicana! 🇩🇴 Hoy celebramos con orgullo la valentía de aquellos que lucharon por nuestra libertad. Sigamos construyendo un país con valores, unión y progreso. ¡Que viva nuestra patria!

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