Dr. Roberto del Orbe Peña

30/11/2025

Sí, hablamos del estreñimiento, ese problemita que a muchos nos hace sufrir en silencio 😅. No es solo “no ir al baño”, es que el cuerpo te está diciendo: “¡Ey, necesito movimiento y fibra!” 🍎🥦💧

👉 ¿Por qué pasa?
Falta de agua 💧, poca fibra en la dieta 🥐, sedentarismo 🛋️, exceso de harinas o incluso el estrés 😣 pueden hacer que el intestino se ponga “perezoso”.

👉 ¿Qué puedes hacer?

Come frutas y verduras todos los días 🍌🥕
Toma suficiente agua (¡mínimo 8 vasos diarios!) 💦
Muévete, aunque sea una caminata de 30 minutos 🚶‍♀️
Establece una rutina para ir al baño 🕘

Y si a pesar de todo sigues con el mismo problema… ¡no te automediques! 🙅‍♀️ Hay casos donde puede haber algo más serio detrás, como una disfunción anorrectal o un colon perezoso que necesita estudio.

Así que ya sabes, dale ritmo a tu intestino y cuida tu digestión, ¡que evacuar bien también es salud! 🚽💪

24/11/2025

La acidez o reflujo gastroesofágico es esa sensación de fuego que te sube por el pecho después de comer… como si te hubieras tragado una antorcha. 🥵💨
Y sí, todos la hemos sentido alguna vez, pero cuando se vuelve frecuente, ¡hay que prestarle atención!

Tu estómago produce ácido para digerir los alimentos, pero cuando ese ácido se devuelve hacia el esófago (el tubo que conecta la boca con el estómago), aparece esa molestia.
Y las causas pueden ser muchas: comer demasiado rápido, abusar de las frituras, el café, el alcohol, o acostarte justo después de comer. 😬🍔☕🍷

🛡️ Tips para prevenir la acidez

🍽️ Come despacio y porciones pequeñas. Masticar bien es tu primera línea de defensa.
🚶‍♂️ No te acuestes justo después de comer. Espera al menos 2 o 3 horas.
🚫 Evita los enemigos clásicos: café, chocolate, picante, grasa y alcohol.
👖 No te aprietes tanto. La ropa muy ajustada también puede favorecer el reflujo.
😌 Baja el estrés. ¡Sí! El estrés también pone el estómago en guerra.
⚖️ Cuida tu peso. El exceso de grasa abdominal aumenta la presión sobre el estómago.

17/11/2025

Tranquilo, no estás solo… ¡todos le tienen respeto a ese estudio! Pero si te preparas bien, será mucho más fácil y rápido de lo que imaginas. 💪😉

🧴 1. Limpieza total del colon

La clave del éxito es que el intestino esté limpito. 🧼
Tu médico te indicará un laxante o solución evacuante, que deberás tomar el día antes del estudio.
Después de eso… prepárate para hacer varios viajes al baño 🚽💨 (¡sí, varios!).
Evita sólidos y bebe solo líquidos claros: agua, caldos, gelatina sin colorante, jugos colados o té.

🕒 2. El día antes del examen

Nada de arroz, pan, habichuelas o verduras — esas dejan residuos. ❌
Mantén tu hidratación con agua o suero oral.
Si tomas medicamentos (por presión, diabetes, etc.), coméntaselo al médico: algunos deben suspenderse o ajustarse. ⚕️

🌞 3. El día del estudio

No comas ni bebas nada ( ayuno total).
Llega con ropa cómoda y alguien que te acompañe (por la sedación 💤).
Y no te preocupes: ¡no duele! Se realiza bajo sedación ligera y el paciente no siente nada.

✅ Consejo final:

Mientras más limpio esté el colon, mejor se ve todo y más precisa será la evaluación.
Así que… ¡sigue las indicaciones al pie de la letra y llegarás “listo y reluciente”! 😎

16/11/2025

Puedes encontrarme en:
👉Clínica cruz Jiminián Lunes y jueves 7:00 am a 9:00 am ,en las tardes por cita, martes y viernes después de los procedimientos hasta las 12:30 pm ,miércoles de 8:00 am a 12:30 pm , sábados 11:00 am por cita
videoendoscopia más colonoscopia martes y viernes 6:00 am
Recepción 809-566-7278

👉Patronato Auxilio Mutuo miércoles 4:00 pm Sábado 9:00 am videoendoscopia y colonoscopia 7:00 am
Recepción 809-594-3190

RODI Red Oncológica Dominicana Integral
viernes 2:00 pm
Recepción 809-231-3824

Fundación Centro de Salud Divina Providencia
Martes 3:00 pm
Recepción
809-567-5069

Celular y WhatsApp: 809 979 3702
Celular y WhatsApp: 829-342-3343

10/11/2025

¿Has escuchado hablar del Vonoprazan? Es un medicamento relativamente nuevo que está dando mucho de qué hablar en el mundo digestivo 👩‍⚕️🩺

Aquí te cuento en palabras simples qué hace y por qué muchos médicos lo están usando 👇

El Vonoprazan es una nueva generación de antiácidos más potentes y rápidos, ideal en manos de tu médico gastroenterólogo 👨‍⚕️ que sabrá cuándo usarlo, por cuánto tiempo y cómo combinarlo.  

💥 ¿Cómo actúa?

En lugar de esperar a que el ácido se produzca (como los viejos medicamentos), el Vonoprazan bloquea directamente la bomba que lo genera, y lo hace más rápido y por más tiempo.
👉 Resultado: menos acidez, menos ardor, menos reflujo.

💪 ¿Para qué se usa?

Reflujo gastroesofágico (ERGE)
Gastritis
Úlceras gástricas o duodenales
Tratamiento del Helicobacter pylori (en combinación con antibióticos)

⏱️ ¿Qué ventajas tiene?

✅ Actúa en pocas horas
✅ Su efecto dura casi todo el día
✅ Menor riesgo de que el ácido “reaparezca” en la noche
✅ Puede ser útil cuando el omeprazol o similares no dan resultado

⚠️ Pero ojo…

Aunque parece “maravilloso”, no debe tomarse sin indicación médica.
Cada persona tiene causas distintas de acidez o gastritis, y lo que te sirve a ti puede no servirle a otro. Además, puede interactuar con otros fármacos.

03/11/2025

El cáncer de colon es uno de los más comunes, pero también uno de los más prevenibles, si se detecta a tiempo. Sí, así como lo lees: la clave está en no dejarlo avanzar en silencio. 👀

🔍 ¿Qué es exactamente?

Es un tipo de cáncer que comienza en el intestino grueso (colon) o en el recto.
Casi siempre empieza como un pequeño pólipo, una especie de “granito” interno que puede crecer lentamente y, con el tiempo, volverse maligno.

⚠️ Señales de alerta

🚽 Cambios en tus hábitos intestinales (estreñimiento o diarrea que no se van)
🩸 Sangre en las heces
😣 Dolor o cólicos abdominales persistentes
🥱 Cansancio sin explicación
📉 Pérdida de peso sin hacer dieta

(Y ojo: muchas veces no da síntomas al principio... por eso los chequeos son tan importantes)

🩺 ¿Quiénes deben cuidarse más?

👉   Mayores de 45 años
👉   Personas con antecedentes familiares de cáncer de colon
👉   Quienes tienen enfermedades como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn
👉   Personas con obesidad o dieta alta en grasas y baja en fibra

💪 La buena noticia:

¡Se puede prevenir! 🙌
Con una colonoscopia se pueden detectar y eliminar los pólipos antes de que se vuelvan cáncer.
Además, una buena alimentación (frutas, vegetales, cereales integrales, poca grasa y carne roja), mantener un peso saludable y hacer ejercicio ayudan muchísimo. 🥦🚴‍♀️

03/11/2025