Martes 18:00 - 20:30 Sábado 14:00 - 18:00

Yoga Vidya

El Centro de Yoga Integral YogaVidya es un espacio de paz donde podrás conocer diferentes técnicas que te darán bienestar físico, mental y espiritual.

Descubre los beneficios del Yoga en las clases certificadas del Centro de Yoga Integral Yoga Vidya. Podrás dormir mejor, vivir en armonía y recuperar el balance en tu vida con nuestras clases certificadas de ejercicios, estiramientos, meditación, relajación y respiración.

01/12/2025

✨ Diciembre en Yoga Vidya: un mes para agradecer y renacer ✨

Prepárate para vivir experiencias que te reconectan con tu bienestar interior:

🧘‍♀️ Clases de Hatha Yoga
🎶 Baño de Sonido Sanador
🤲 Thai Yoga Massage
🧘🏻 Regresión Grupal e Individual
Y para cerrar el año, un Open House Navideño para compartir con alegría.

Cada práctica, una oportunidad para agradecer y renacer.

Te esperamos para compartir movimiento, presencia y transformación. 💫

👉 Consulta nuestro calendario y reserva tu espacio desde ya.

Los cupos son limitados y tu bienestar lo merece. 🌿

30/11/2025

Todo se transforma. Como humanos, a veces nos resistimos al cambio. Buscamos estabilidad, comodidad y control. Por eso, cuando algo se mueve, puede aparecer el miedo: a lo desconocido, a salir de la zona de confort, a perder el control, a reconocer que ya no somos quienes éramos.Pero el cambio es constante. Nada permanece igual. Nada. Y aceptar eso abre espacio para crecer. 🎥 La clase completa del martes ya está disponible en YouTube:“Transformación en marcha” – 1h 7 min📲 Encuentra el enlace aquí:👉 https://youtu.be/o4GnYIhNuxU 💬 Cuéntame tu experiencia ✨Regálate este espacio en YouTube y suscríbete gratis para seguir practicando juntos.

27/11/2025

El 4 de diciembre tendremos una experiencia especial en Yoga Vidya: Regresión Grupal con el Lic. Rodolfo Jeckeln, psicólogo y terapeuta especializado en regresiones a vidas pasadas.

La regresión es una técnica de relajación profunda que te permite explorar recuerdos simbólicos o biográficos, ampliar tu comprensión personal y liberar cargas emocionales… sin dogmas, solo desde la experiencia interna.

En este carrusel te cuento qué es, para qué sirve y quién la facilita.

Si deseas reservar tu espacio, escribe REGRESION en los comentarios.

24/11/2025

La disciplina te genera mayor felicidad.
Cuando te disciplinas, alcanzas objetivos y metas; eso eleva tu autoestima y te da una sensación real de control sobre tu vida.

La práctica de la semana pasada trata sobre el beneficio de la disciplina y pautas para desarrollar fuerza de voluntad para lograrla. Incluye, además, posturas como la que ves aquí —la postura de la paloma—, que además de mejorar la flexibilidad de la columna y las caderas, fortalecer el sistema respiratorio y ayudar a liberar el estrés, también te invita a cultivar presencia y silencio interior.

🎥 La clase completa ya está disponible en YouTube:
“Disciplina con propósito” – 1h 12 min
📲 Encuentra el enlace aquí:
👉 https://youtu.be/OD6moEqoPaE

💬 Cuéntame tu experiencia ✨
Regálate este espacio en YouTube y suscríbete gratis para seguir practicando juntos.

17/11/2025

✨ Nuevas clases disponibles en mi canal de YouTube ✨

Ya subí a mi canal en YouTube Yoga Vidya Santo Domingo las dos clases más recientes que impartí esta semana y la anterior.

Si no pudiste hacerlas en vivo, ahora puedes practicarlas a tu ritmo y desde donde estés. 🧘‍♀️💛

🔹 Clase del 11 de noviembre: 80 mins — Despierta tu poder personal
👉 https://youtu.be/8AkoNAVCuak

🔹 Clase del 5 de noviembre: 63 mins — Escucha tu mundo interior
👉 https://youtu.be/E-BBwRoiZpg

Gracias por seguir practicando conmigo y por mantener tu compromiso con tu bienestar.
Si te sirven, ¡compártelas con alguien que las necesite! ✨

Regálate este momento. Avanza un paso más hacia la mejor versión de ti. ✨

03/11/2025

El oído nos conecta con el ritmo de la vida y con nuestra voz interna. 👂✨

En esta práctica escucharemos nuestro cuerpo, nuestra respiración y los sonidos que nos rodean, despertando la intuición y la calma profunda.

🗓 Martes 4 de noviembre – 7:00 PM
📍 Presencial o por Zoom

👉 Date espacio para escuchar, sentir y reconectar con tu mundo interior.

02/11/2025

Un instante de quietud puede revelar un mundo interior. 🌙

Aquí te comparto un preview de la práctica “Trataka con la llama de una vela”, una técnica que favorece la meditación, mejora la atención y la concentración, y calma la mente.

En el video explico cómo realizarla paso a paso y quiénes deben evitarla.
Además, encontrarás otras dos técnicas que te ayudarán a profundizar en la introspección y mirar hacia adentro con más claridad.

🎥 La clase completa del martes ya está disponible en YouTube:
“Mira hacia adentro (vista)” – 1h 12 min.
📲 Encuentra el enlace aquí:
👉 https://youtu.be/GGDE3r1PHpg

💬 Cuéntame tu experiencia ✨
Regálate este espacio en YouTube y suscríbete gratis para seguir practicando juntos.

01/11/2025

✨ Noviembre en Yoga Vidya: un mes para nutrir cuerpo, mente y alma ✨

Prepárate para vivir experiencias que te reconectan con tu bienestar interior:

🧘‍♀️ Clases de Yoga, Hatha Yoga, Yoga Clásico, Yin Yoga y Yoga Nidra
🎶 Terapia y Baño de Sonido Sanador
🤲 Thai Yoga Massage
🌊 Y para cerrar el mes, nuestro Yoga Weekend en Sosúa: Alimenta cuerpo y alma

Cada práctica, un paso más hacia tu mejor versión.
Te esperamos para compartir movimiento, presencia y transformación. 💫

👉 Consulta nuestro calendario y reserva tu espacio desde ya.
Los cupos son limitados y tu bienestar lo merece. 🌿

31/10/2025

✨ Alimenta cuerpo y alma ✨
Del 28 al 30 de noviembre ven a Sosúa a vivir un Yoga Weekend transformador junto a Rodolfo Jeckeln y Juli Wellisch.

Tres días para reconectar contigo y con la naturaleza a través de:
🧘‍♀️ Yoga, respiración, relajación y meditación
🌊 Amaneceres y atardeceres frente al mar
🔔 Sonidos de cuencos y regresión guiada
🥗 Alimentación sana, conexión y limpieza interior

💫 Regálate este espacio de bienestar profundo.

🔖 Reserva antes del 10 de noviembre y obtén un 10% de descuento.
Los cupos son limitados.

17/10/2025

✨ Vive un fin de semana único y maravilloso ✨
En un lugar precioso, en compañía aún más maravillosa.

Será una experiencia espiritual que despertará tus sentidos, mientras disfrutas de paisajes, playas y una alimentación sana que nutrirá tu cuerpo y tu alma.

13/10/2025

El tacto nos conecta con nuestra existencia y con el momento presente. 🤲✨
En esta práctica exploraremos el movimiento consciente y la conexión con cada parte de tu cuerpo, cultivando presencia, equilibrio y bienestar profundo.

🗓 Martes 14 de octubre – 7:00 PM
📍 Presencial o por Zoom

👉 Date este tiempo para habitar tu cuerpo y sentir tu vida desde adentro hacia afuera.

06/10/2025

El olfato tiene el poder de transportarnos, calmar la mente y despertar recuerdos y emociones profundas. 🌿✨

En esta clase usaremos el movimiento y la respiración para abrirnos a la sutileza de los aromas, conectando con el presente y con la vida que se respira en cada instante.

🗓 Martes 7 de octubre – 7:00 PM
📍 Presencial o por Zoom

👉 Regálate esta experiencia y deja que tu alma despierte con cada inhalación.

Dirección

Calle Drive Piñeyro #153
Santo Domingo
10103

Horario de Apertura

Martes	18:00 - 20:30
Sábado	14:00 - 18:00

Teléfono

+18098178713

Página web

http://yogavidyard.wordpress.com/

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