Hamlet Arias

Psicología, Bienestar y Estilo de Vida. Cuenta de Psicología, Bienestar y Estilo de Vida.

A través de este medio les compartiré los enlaces a mis artículos, eventos e ideas, de modo que podamos tener una relación más próxima.

04/02/2026

Hoy, Día Mundial Contra el Cáncer, es un momento para hablar con responsabilidad y, sobre todo, con humanidad.

La prevención es importante: el acceso a información clara, a chequeos oportunos y a sistemas de salud que funcionen salva vidas. Pero prevenir no significa culpar. Nadie “provoca” una enfermedad de este tipo de manera intencionada. El cáncer no es un fallo moral ni una falta personal.

Quienes trabajamos en salud y en psicoeducación tenemos el deber de acompañar, informar sin juzgar y sostener procesos que respeten la dignidad de cada persona. El abordaje del cáncer debe ser integral: cuerpo, mente, emociones y contexto.

También es fundamental que el Estado continúe invirtiendo en asistencia, salud mental e investigación, porque el cuidado no puede depender solo del esfuerzo individual.

Hoy honramos la fortaleza y la resiliencia de quienes viven o han vivido esta condición, y acompañamos con respeto a quienes han perdido a alguien a causa del cáncer. Particularmente, haber perdido este año a uno de mis primos por este sentido, me ha dado una mirada más cercana a lo complejo que puede ser tanto para la persona como su familia un diagnóstico como este.

Todos tenemos un rol en el cuidado y la atención en la salud colectiva. Humanizar y psicoeducar también es cuidar.

29/01/2026

Hoy celebro con especial orgullo el logro de Frederick Antonio Pérez, uno de los primeros estudiantes que tuve la oportunidad de conocer a través de la Unidad de Orientación y a quien posteriormente acompañé como asesor de tesis. Su graduación no representa únicamente el cierre de una etapa académica, sino la consolidación de un proceso marcado por la constancia, la disciplina y una notable fortaleza personal.
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Desde la psicología, Frederick ha mostrado cualidades que hablan de madurez y carácter: responsabilidad ética, autocontrol, capacidad de análisis y una profunda comprensión de sí mismo. A ello se suma su formación como atleta, espacio donde el esfuerzo sostenido, la tolerancia a la exigencia y la perseverancia dejan de ser conceptos teóricos para convertirse en práctica cotidiana. Esa combinación entre mente, cuerpo y propósito es especialmente valiosa en cualquier proyecto de vida que aspire a trascender.
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Más allá de los títulos, hay trayectorias que se construyen enfrentando desafíos con determinación silenciosa, aprendiendo a sostenerse y a proyectarse hacia metas altas. Frederick es reflejo de ello. Sé que los caminos que se propone implican compromiso, rigor y servicio, y confío plenamente en que sabrá honrarlos con la misma coherencia que ha demostrado hasta ahora.
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Acompañar este tipo de procesos recuerda por qué orientar, formar y creer en las personas sigue siendo una de las tareas más significativas dentro de la educación.
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Frederick es mi amigo 😍
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Disciplina
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LogrosQueInspiran

05/01/2026

Cada año me propongo una meta personal, no como una exigencia rígida, sino como una guía consciente para crecer.

El año pasado mi objetivo fue ser más prudente. Mirar con calma, decidir con mayor conciencia, reaccionar menos desde el impulso y más desde la reflexión. Hoy puedo decir, con tranquilidad, que fue una meta que logré cumplir a cabalidad, y que dejó aprendizajes valiosos en muchos ámbitos de mi vida.

Este año, en cambio, mi meta está profundamente vinculada a la autonomía. A confiar más en mis propias capacidades, a tomar decisiones con mayor seguridad y a asumir retos que antes evitaba. En ese proceso, quiero agradecer de manera especial a todas las personas que, de una forma u otra, me han acompañado y ayudado a perder el miedo a manejar. Puede parecer algo simple, pero para mí ha sido un paso significativo, que ha fortalecido mucho más que una habilidad práctica: ha fortalecido mi sentido de independencia y confianza personal.

Este camino me recuerda que el crecimiento no siempre es lineal ni perfecto, y que mejorar cada día no implica castigarnos por lo que falta, sino reconocernos por lo que ya hemos avanzado. Desde la autocompasión, entendida como una mirada amable hacia uno mismo, siempre es posible seguir construyendo una mejor versión personal.

Seguimos aprendiendo. Seguimos avanzando. Paso a paso.

Foto gracias a CristIAn

28/12/2025

Cerrando diciembre con gratitud y calma.
Que estos últimos días del año nos encuentren más conscientes, más presentes y rodeados de lo que realmente importa. ✨🤍

19/11/2025

Esto pasó ayer y tuve que guardarme la emoción para publicarlo bien. 🥲 Mi querido .pg ayer presentó su tesis, que tuve el honor de asesorar.

Siempre digo muchas cosas, pero es simple: no pudiera estar más orgulloso ❤️

17/11/2025

Celebrando en familia la dicha de la vida y compañía ❤️

16/11/2025

🥰

06/09/2025

Hoy estamos orgullosos de nuestros estudiantes de la primera cohorte del nuevo pensum de Psicología Clínica de la UNPHU. Verlos crecer, alcanzar logros y consolidarse como profesionales en formación nos llena de alegría y esperanza para el futuro de la psicología.

Como docentes, sentimos un profundo privilegio de acompañar este camino. Cada clase, cada esfuerzo compartido y cada logro alcanzado es también reflejo del compromiso con el que formamos a quienes mañana representarán nuestra profesión.

Queremos reconocer a todos los estudiantes de Psicología en la UNPHU: su dedicación, entusiasmo y sensibilidad hacen de nuestra escuela un espacio vivo, donde se conjugan el conocimiento y los valores humanos que tanto nos identifican. (Y personalmente han hecho que sea una de las actividades que más disfruto 🥰).

De manera especial, celebramos a Selinee Fricas, reconocida en la XIV edición del Premio al Mérito Estudiantil de FUNDEPSIC. Su discurso, lleno de autenticidad y humanidad, refleja el sello humanista de nuestra escuela y nos inspira a todos a seguir construyendo desde la psicología. Es una chica que rompe desde la humildad, mostrando que para destacarse no hay que hacer ruido, sino tener la tenacidad de la constancia, la dedicación y claro, unos súper rizos 👩🏽‍🦱

Gracias, chicos, por llenarnos de orgullo y recordarnos que el futuro de esta profesión está en las mejores manos ❤️✨

30/08/2025

Algunas cosas han cambiado, menos el amor ❤️ (eso nunca cambiará).

10/08/2025

Imagínense si dejo de ser psicólogo y decido convertirme en catador de helados. Creo que pudiera funcionar 🫢❤️

13/07/2025

Still alive.

24/04/2025

Sé que no es habitual en mí hacer dos publicaciones en un mismo día, pero hay jornadas que simplemente lo ameritan por todo lo que significan.
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Hoy quiero reconocer con profunda admiración a Nayzeth Santos Valdez, quien no solo culmina su formación universitaria en Psicología Clínica, sino que lo hace con una impronta difícil de olvidar: Fue la estudiante seleccionada para ofrecer el discurso de graduación, un reconocimiento que honra tanto su capacidad académica como su calidad humana. (Un honor único).
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Tuve la oportunidad de acompañarla como docente en las asignaturas de investigación, y desde aquel entonces, supe que su forma de mirar el conocimiento —con rigor, profundidad y propósito— marcaba la diferencia.
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Nayzeth ha demostrado que el liderazgo puede expresarse con firmeza tranquila, con coherencia, y sobre todo, con compromiso. Su paso por la universidad fue reflejo de lo que significa abrazar una carrera con entrega genuina, y estoy convencido de que su nombre resonará con fuerza en el campo de la psicología dominicana.
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Al compartir esta imagen, comparto también la esperanza de que el entusiasmo, la dedicación, el pensamiento crítico y la sensibilidad profesional encuentren en cada uno de nosotros un espacio fértil para crecer, como hoy veo en Nayzeth, y que me dice que estamos haciendo las cosas bien.
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Felicidades, Nayzeth. Tu voz hoy no solo habló por ti, sino por todo lo que representa una generación comprometida con el saber, con la ética y con el deseo de hacer una diferencia real.

Estoy muy orgulloso de ti 🥰

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