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Dra. Mirtha M. Pichardo

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dra. Mirtha M. Pichardo

Nutrición Clínica | Nutrición Bariatrica | Nutrición Infantil | Medicina Estética & Cosmiatría

07/11/2025

Una buena circulación es clave para tu salud, energía y figura.

Moverte, hidratarte y cuidar tu alimentación puede hacer la diferencia que ves y sientes. 💫

👩‍⚕️ Cuida tu cuerpo desde adentro y potencia tus resultados con hábitos saludables.

05/11/2025

Sí, puedes disfrutar las fiestas sin sabotear tu progreso. 🥂

Comer con equilibrio, escuchar tu cuerpo y retomar tus hábitos después de los eventos son las verdaderas claves para mantener resultados.

Recuerda: no se trata de prohibirte, sino de aprender a disfrutar con conciencia. 💚

👩‍⚕️ Te enseño a crear una relación saludable con la comida sin miedo a las celebraciones. 📲 Agenda tu consulta presencial u online.

04/11/2025

✨ Noviembre es el mes perfecto para hacer una pausa y pensar en ti.

Aún estás a tiempo de cuidar tu piel, tu cuerpo y tu bienestar antes de que termine el año. 🌸 Aprovecha nuestras promociones de temporada y regálate el cuidado que mereces.

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31/10/2025

Las Overnight Oats son una opción deliciosa y nutritiva para tus mañanas.

Aportan energía, mejoran la digestión y ayudan a controlar el apetito, todo en una preparación rápida y práctica. 🌞

👩‍⚕️ Si deseas aprender a organizar tus comidas saludables o adaptar tus desayunos a tus objetivos, agenda tu consulta presencial u online. 📲 (849) 763-1302

29/10/2025

Las dietas milagrosas pueden parecer una solución rápida, pero afectan tu metabolismo y tu salud hormonal.

Una alimentación equilibrada, guiada por un profesional, es la clave para resultados reales y duraderos. 💪

👩‍⚕️ Agenda tu consulta y aprende a alimentarte sin restricciones extremas.
📲 (849) 763-1302

27/10/2025

💪✨ ¡70 lbs menos y vamos por más! Este resultado refleja lo que se logra con constancia, disciplina y acompañamiento profesional. El Tratamiento PNK no es una dieta, es un método médico que enseña a comer, a sanar el metabolismo y a mantener los resultados.

Cada paso cuenta cuando decides cuidar tu salud con intención. 🌿 👩‍⚕️ Dra. Mirtha Pichardo 📲 (849) 763-1302 presencial u online

25/10/2025

La inflamación no siempre se nota, pero puede estar afectando tu energía y tu salud digestiva.

Reducirla a través de la alimentación es posible: elige más alimentos reales y menos procesados.

23/10/2025

Si llevas tiempo descuidando tu alimentación o tu bienestar, este es tu recordatorio: nunca es tarde para volver a empezar.

Pequeños pasos diarios pueden transformar tu salud a largo plazo. 🌱

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21/10/2025

La nutrición juega un papel clave en la recuperación después del cáncer.

Incluir alimentos naturales, ricos en proteínas y antioxidantes, puede ayudarte a recuperar tu fuerza y vitalidad de forma segura y sostenible.

16/10/2025

Las proteínas son indispensables para una pérdida de peso saludable.

Te mantienen saciado, protegen tu masa muscular y estimulan el metabolismo. Inclúyelas en cada comida y verás la diferencia. 🍳

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15/10/2025

La clave del bienestar está en el equilibrio.

Comer saludable y moverte con regularidad es la fórmula más efectiva para sentirte bien y cuidar tu salud a largo plazo.💚 Empieza hoy, paso a paso.

📲 Agenda tu cita y descubre cómo mejorar tu bienestar desde el equilibrio (849) 763-1302

13/10/2025

La clave no está en comer menos, sino en comer balanceado. Medir tus porciones te ayuda a controlar el peso, mantener energía y disfrutar sin excesos.

🍽️ Tu plato puede ser tu mejor guía.

📲 Escríbeme para recibir una guía personalizada según tus objetivos (849) 763-1302

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