02/12/2025
Diciembre llega con platos deliciosos, reuniones y ese ambiente que nos invita a compartir… pero también puede traer molestias digestivas si no nos cuidamos. 🙈🔥
Aquí algunos consejos simples para que disfrutes sin malestar:
🍽️ Come despacio y escucha a tu cuerpo.
🥗 Acompaña tus comidas con vegetales para mejorar la digestión.
💧 Mantén buena hidratación.
🚶♀️ Da una caminata después de cenar: ¡tu estómago te lo agradecerá!
❌ Evita los excesos de grasas y postres muy pesados.
Tu digestión también merece celebrar tranquila estas fiestas. 🌟💚
📲 Agenda tu cita: 809-992-6356
📍 Instituto Médico San Lucas – Cegahaina
📍 CECANE