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Centro de Dietética JC Simó

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Centro de Dietética JC Simó

Somos un centro especializado en Medicina y Dietética Funcional

31/10/2025

☀️ La luz del sol activa la producción de vitamina D, esencial para la salud hormonal, ósea e inmunológica. Además, regula tus ritmos circadianos, mejorando el sueño, el estado de ánimo y la claridad mental.

Exponerte a la luz solar en las primeras horas del día ayuda a equilibrar el cortisol, aumentar la serotonina y potenciar tu energía durante toda la jornada.

🌞 Haz del sol parte de tu rutina diaria y observa cómo tu cuerpo y tu mente se alinean con su mejor versión.

27/10/2025

Entrenas, comes bien, pero el espejo no cambia.

Tal vez el problema no sea tu disciplina, sino tu metabolismo. 🫠

En consulta con Felipe, evaluamos lo que no se ve, composición corporal, energía e inflamación.

💬 Comenta “consulta” y descubre cómo transformar tus resultados desde adentro.

23/10/2025

¿Y si lo que llamas fatiga, estrés o metabolismo lento fuera solo el reflejo de un cuerpo pidiendo ser atendido desde la raíz?

El Dr. Jackson Pérez te acompaña a descubrir qué está ocurriendo dentro de tus células para que recuperes tu energía, tu digestión y tu equilibrio real sin enfoques estéticos ni soluciones pasajeras.

Porque sanar no es verte diferente, es sentirte funcional otra vez. ⚡️

¿Listo para entender qué está detrás de tus síntomas y comenzar tu proceso?

Agenda tu consulta con el Dr. Jackson Pérez y empieza a construir una versión más equilibrada de ti. 👨🏽‍⚕️

22/10/2025

En nuestro taller Diseño de Rutina aprendimos que el cuerpo no responde a la acumulación de estímulos, sino a la capacidad de escuchar y respetar sus señales. ⚠️

Cuando ignoramos el cansancio y seguimos exigiendo más, alteramos nuestras hormonas y debilitamos funciones de nuestro cuerpo. ⁉️

La salud no se construye desde el exceso, sino desde la coherencia: nutrir, descansar y permitir que el cuerpo recupere su ritmo natural. 🙌🏼

17/10/2025

Tu cuerpo no solo digiere lo que comes, también procesa lo que sientes.

Estrés, ansiedad, insomnio o falta de energía el 90% de las veces comienzan en el intestino y se perpetúan en tu mente y hormonas.

Con el enfoque de PNEI y nutrición funcional, Clarianne Jiménez te ayuda a reprogramar esos patrones que tu cuerpo sigue repitiendo: desde cómo manejas el estrés, hasta cómo te alimentas y descansas.

🌿 Empieza a reprogramar tu salud.
📲 Agenda tu consulta funcional con Clarianne escribiendo “Consulta” en los comentarios o por DM.

15/10/2025

🩺 Tener quistes en los ovarios no es lo mismo que tener Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).

Y aunque muchas veces te digan “eso es normal, a todas nos pasa”, pero no lo es. 🚫

Los quistes pueden aparecer ocasionalmente y no significar un problema.
Pero el SOP es un desequilibrio hormonal que afecta tu metabolismo, tus ciclos y hasta tu energía diaria. 🫠

Pero aquí viene lo mejor, sí se puede recuperar el equilibrio. Con hábitos reales, con descanso y acompañamiento profesional. 👨🏽‍⚕️

16/09/2025

El ayuno es importante usarlo como estrategia. ⚠️

Cuando se hace bien, puede mejorar la sensibilidad a la insulina, optimizar la energía celular y apoyar la reparación del organismo. 🧬

Pero si se hace mal y no estas apto para realizarlo, puede generar estrés, fatiga y hasta pérdida de masa muscular.

La clave está en:
✔️ Definir el momento y la duración adecuada para tu biología.
✔️ Respetar tu nivel de actividad física.
✔️ Considerar tu estado hormonal y tu metabolismo.

08/09/2025

Muchas veces creemos que los problemas hormonales empiezan en los ovarios, pero la verdad está en el intestino. 🧬

Tu microbiota es como un órgano más: ayuda a desintoxicar hormonas y mantener tu equilibrio. Cuando se altera, aparecen:
❌ Infecciones vaginales
❌ Cambios de humor y ansiedad
❌ Dolores menstruales intensos

Si quieres aprender cómo mejorar el estado de tu microbiota intestinal, escribe la palabra ‘INFO’ en lo comentarios y te enseñamos por dónde empezar.”

👭 Etiqueta a esa amiga que necesita escuchar esto.

05/09/2025

Conoce a nuestra especialista, Clarianne Jiménez. 👩🏽‍⚕️✨

El enfoque Clarianne se centra en descubrir las causas profundas detrás de síntomas de los desbalances digestivos. 😵‍💫

🔍 A través de una mirada personalizada, conecta la salud física con las emociones y el estilo de vida, ofreciendo herramientas prácticas para recuperar la energía, el equilibrio y la calidad de vida.

Si quieres agendar una consulta con Clarianne, escríbenos al DM. 💬

03/09/2025

La salud no se reduce a dos verdades absolutas.
Entre esos dos extremos existe un rango amplio de desequilibrios que muchas veces pasan desapercibidos. 🧬

🔍 La medicina funcional se centra en descubrir en qué punto de ese camino estás, entendiendo tu historia, tu estilo de vida y tus hábitos. 🏋️‍♀️

Los resultados laboratorios son solo una parte de la ecuación, lo que realmente marca la diferencia es ver el cuerpo como un engranaje.

Mira el episodio completo en nuestro canal de YouTube 'Vida Sana con Juan Carlos Simó'
El negocio de la salud: lo que no quieren que sepas - Ep. 205

29/08/2025

Nos pasamos la vida siguiendo reglas de salud que no siempre tienen sentido, como la que te dejamos en este reel.

La verdadera transformación empieza cuando cuestionas lo aprendido y te das permiso de ver tu salud con otros ojos ✨.

Es hora de romper paradigmas y llevar una vida con hábitos funcionales.

Dirección

Calle Galá #5, Arroyo Hondo
Santo Domingo

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
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Página web

https://wa.me/18292591950

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