Centro de Dietética JC Simó

25/12/2025

23/12/2025

Esta navidad mantener un buen manejo de los alimentos puede salvar tu vida y la de tu familia. ⁉️

Sigue estos consejos para que pases una noche buena sin complicaciones. 🎄

22/12/2025

Saltarte comidas solo desregula tus hormonas del apetito, te sube el cortisol y te termina llevando a comer peor. 🫠

Lo que realmente funciona es volver a tu estructura, proteína en la mañana, buena hidratación y movimiento. 🥩

La consistencia siempre gana, no las restricciones. Recuerda que tu metabolismo responde a hábitos. 🏋🏻️‍♀️

18/12/2025

El cuerpo no engorda solo por lo que comes, sino por cómo tus hormonas responden a tu estilo de vida.

Cuando vivimos rodeados de luz artificial, desvelándonos y desconectados de la naturaleza, nuestros ritmos circadianos se desajustan por completo.

Y cuando ritmo se rompe, el cuerpo deja de autorregularse por si solo. Por eso es importante mantener una conexión constante entre alimentación, estilo de vida e intención.

15/12/2025

El Omega 3 es uno de esos suplementos que de verdad hacen la diferencia.

El Omega 3 te ayuda a:
Reducir la inflamación 🫠
Mejora la función cerebral 🧠
Apoya la salud del corazón 🫀
Equilibra las hormonas 🧬

Es un básico para sentirte mejor por dentro y por fuera.

Puedes adquirirlo en:

📍Nuestra tienda física ubicada en la Calle Galá #5, Arroyo Hondo Viejo.
💬 Escribiéndonos al 809-975-2303.
💻 En nuestra pagina web Humanstore.com

12/12/2025

Si tu colesterol salió alto, ese no es el verdadero problema.
El problema es lo que no estás viendo.

Tu cuerpo no sube el colesterol porque sí.

Lo sube porque está apagando incendios internos: inflamación, mala gestión del azúcar, estrés metabólico. 🧬🔥

El colesterol es la alarma, no el incendio.

Y si solo intentas “bajar el número”, estás callando la alarma… mientras el fuego sigue dentro.

Tu cuerpo siempre avisa antes del desastre.
La pregunta es: ¿le estás haciendo caso? ⚠️

08/12/2025

Lo que no atiendes, progresa. Y mientras más tiempo pasa, más esfuerzo requiere revertirlo.

Tus síntomas no conocen de meses ni de fiestas. Si tu cuerpo te está enviando señales ahora, es porque algo necesita atención ahora. ⁉️

Agenda una consulta hoy con nosotros .

05/12/2025

Tu hígado necesita tiempo libre para trabajar.

Cuando no estás comiendo, activa procesos clave como:
🍫 Liberar glucógeno (su reserva de energía)
🔥 Quemar grasa (beta-oxidación)
🧽 Limpiar y reciclar células (autofagia)

Pero si comes todo el día, tu insulina se queda elevada y tu hígado no puede hacer NADA de eso. Con el tiempo, esto aumenta el riesgo de hígado graso. ⚠️

Dejar un espacio entre comidas es una excelente estrategia para:

✔ Bajar inflamación
✔ Mejorar la sensibilidad a la insulina
✔ Reducir riesgo de hígado graso

⚡ Si ya tienes hígado graso o sospechas que sí, comenta "CONSULTA" y te ayudamos a mejorar tu salud antes de que termine el 2025.

03/12/2025

El sol activa tu metabolismo, balancea tus hormonas y mejora tu energía. ☀️

Sana en conexión con la fuente más poderosa de salud natural. ⚡

29/11/2025

Tu salud no entiende de calendarios.

Cada día que esperas, tu cuerpo lo sufre y cada día que accionas, tu cuerpo responde.

Si quieres cerrar el año mejor de lo que lo empezaste, este es el momento.

No enero. No el lunes. Hoy.

Comenta “CONSULTA” y te guiamos en tu primer paso.

24/11/2025

El mejor momento para empezar a cuidar tu salud es ahora. 🧬✅️

No esperes a una fecha especial, porque tu salud no sigue calendarios. 📆

A través de nuestros especialistas puedes recibir la guía que necesitas para atender ciertos síntomas que te inquietan. 👩🏻‍⚕️

Empieza hoy, que tu cuerpo siempre te lo va a agradecer.