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Centro de Dietética JC Simó

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Centro de Dietética JC Simó

Somos un centro especializado en Medicina y Dietética Funcional

08/03/2026

Feliz Día de la Mujer a esa que se elige todos los días. 🤍✨

La que cuida su sueño aunque el mundo vaya rápido.
La que se alimenta para tener energía, no para castigarse.
La que toma sol y sale a caminar para regularse.
La que cuida su microbiota porque sabe que ahí empieza todo (digestión, ánimo, inflamación).
La que entrena para ser fuerte, no sólo para verse bien.

Eso también es amor propio: hábitos pequeños, consistentes, que cambian el cuerpo y la vida.

04/03/2026

No te dejes engañar por el número en la balanza. ✨
Tu progreso real se mide en composición corporal, metabolismo y hábitos: energía, fuerza, digestión, sueño y cómo responde tu cuerpo día a día.

📩 Escríbenos y te guiamos con una evaluación funcional e integral de la mano de nuestro INBODY.

03/03/2026

Lo que hoy te afecta no empezó de golpe, sino que empezó con pequeñas señales y varios factores que se fueron acumulando y no hiciste caso. 🧩

La buena noticia, se puede entender el origen y trabajar el proceso paso a paso. ✅

¿Quieres que revisemos tu caso? Comenta "Consulta" y vamos a trabajarlo juntos.

03/03/2026

La mayoría de las personas tienen dificultad para perder peso por dos cosas que desregulan el cuerpo:

😴 Dormir mal → eleva el estrés interno, altera el apetito, la recuperación y la forma en que tu cuerpo usa la energía.
🌿 Vivir sin naturaleza (cero sol, cero aire, cero tierra) → tu sistema se desconecta de su reloj natural y se queda en modo alerta.

Cuando tu cuerpo no descansa y no se regula con lo básico, se defiende y en defensa, retiene y se estanca.

📌 Si quieres resultados reales, no solo ajustes comida: ajusta sueño + luz natural + tiempo afuera.

¿Te pasa que comes bien pero duermes poco? 👇

26/02/2026

La microbiota intestinal es como un jardín interno que necesita cuidado y equilibrio. Al nutrirla con una buena alimentación, descanso, ejercicio y manejo del estrés, permitimos que florezca y nos proteja de bacterias dañinas, mejorando nuestra salud y bienestar.

En este post te dejamos algunas recomendaciones para cuidarla. ✅

18/02/2026

El magnesio es un mineral esencial que puede mejorar significativamente tu bienestar general. 🙌🏻

Cuando existe deficiencia, pueden aparecer síntomas como fatiga, calambres musculares y presión arterial elevada.

Mantener niveles adecuados es clave para el equilibrio del cuerpo. 👌🏻

📍Adquiere Omni Mag en nuestra tienda de suplementos ubicada en:

Arroyo Hondo, Calle Galá #5
Teléfono: (809) 975-2303

16/02/2026

Descubre los cuatro pilares esenciales que sostienen una vida saludable y en balance. 🧘🏻‍♀️

Cuidarte no es un gasto, es una inversión inteligente.

Apostar por tu bienestar hoy te evita pagar las consecuencias mañana. 😵‍💫

11/02/2026

Hoy, 11 de febrero, recordamos que cuidar va más allá de tratar una enfermedad.

Cuidar es acompañar, escuchar y respetar los tiempos de quien atraviesa un proceso de salud. 🫂

La forma en que cuidamos influye en la dignidad, el ánimo y la calidad de vida.

Hoy conmemoramos a quienes cuidan con presencia y compromiso, y a quienes necesitan ser cuidados. 🙏🏻

09/02/2026

Hasta que no mides tu composición corporal, no sabes realmente qué está pasando. 🧠

El InBody permite ver cuánto músculo tienes, cuánta grasa, cómo está tu hidratación y si los cambios que estás haciendo van en la dirección correcta.

Cuando tienes datos reales, dejas de entrenar y comer a ciegas y empiezas a tomar decisiones con sentido. 📊

📲 Si quieres realizarte este estudio o recibir más información, escríbenos al 829-259-1950.

04/02/2026

Hoy existe para recordarnos algo que a veces dejamos para “después”: la prevención y el diagnóstico temprano salvan vidas.

No hay que esperar a que el cuerpo grite. La mayoría de veces, el cambio real empieza cuando aprendemos a escuchar lo sutil: una señal nueva, un cansancio distinto, algo que se repite.

Muchos tipos de cáncer pueden detectarse a tiempo si prestamos atención y, sobre todo, si hacemos lo que nos protege: chequeos médicos regulares.

Cuidarte no es opcional. No por miedo, sino por amor propio. Porque tu vida merece atención, no excusas. Hacerte tus evaluaciones puede marcar la diferencia entre descubrir algo a tiempo o llegar tarde.

Hoy desde el Centro de Dietética Funcional es un buen día para crear conciencia y para actuar con calma y responsabilidad.

Si deseas evaluar tu salud, comenta consulta y con gusto te guiamos en el proceso.

Invertir en tu salud hoy puede marcar la diferencia mañana.

02/02/2026

El azúcar no se queda solo en la sangre. 🚫

Cuando se acumula, cambia de nombre según el órgano que afecta. 🫀

No se trata de seguir algo estricto sino de mantener un balance y no caer en los excesos.

30/01/2026

Cuando la microbiota se desequilibra por exceso de azúcar, ultraprocesados, antibióticos o falta de descanso, su cuerpo se vuelve más vulnerable a virus y bacterias. 🧬

La solución para esas gripes constantes no está solo en vitaminas o jarabes, se trata de devolverle equilibrio desde adentro, fortaleciendo sus defensas de manera natural.

Agenda una consulta con la Dra. Solanyi, pediatra funcional, y empieza a tratar la raíz de las condiciones de tu peques. 👩🏽‍⚕️

Dirección

Calle Galá #5, Arroyo Hondo
Santo Domingo

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Lunes	08:00 - 17:00
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