06/11/2025
👁️3 consejos sencillos pero esenciales para cuidar tu visión:
1️⃣ Regla 20-20-20: Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) por 20 segundos. Tus ojos necesitan pausas.
2️⃣ Lubrica tus ojos: Incluso si no sientes resequedad, la prevención también hidrata.
3️⃣ Protégete siempre: De pantallas, luz azul y exposición solar. Tus ojos lo agradecerán.
Haz de tu salud visual un hábito, no una emergencia.
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